Brain Food voeding voor gezonde hersenen

Afbeeldingen
Inkijkexemplaar
Artikel vergelijken
  • Nederlands
  • Hardcover
  • 9789083012926
  • 20 augustus 2020
  • 360 pagina's
Alle productspecificaties

Charlotte Labee

Charlotte Labee is oprichter van het succesvolle opleidingsinstituut en kennisplatform Brain Balance. Charlotte hielp al meer dan 250.000 mensen hun doel te bereiken met haar boeken, theatertournee, coaching en lifestyleadviezen, trainingen en opleidingen, social media, masterclasses en supplementen. Ook zet ze zich maatschappelijk in voor jongeren en hun mentale balans. Haar boek Overprikkeld Brein is het bestverkochte Nederlandstalige non-fictieboek van 2022. Opvolger Jouw Krachtige Brein kwam direct binnen op de nummer-1 positie van de Bestseller 60. Onrustige darmen, overprikkeld brein is haar negende boek.

Samenvatting

Voeding heeft een grote impact op de gezondheid van je hersenen.Van alles wat je eet, gaat maar liefst 20-25% van de binnengekregen energie naar je hersenen.Wat hebben jouw hersenen nu allemaal nodig?

Voeding is in de afgelopen jaren enorm veranderd. We eten tegenwoordig compleet anders dan tijdens het grootste deel van onze menselijke evolutie. Hierdoor kan ons brein niet meer optimaal functioneren, met vele moderne gezondheidsklachten tot gevolg. Aan de hand van de laatste inzichten uit de orthomoleculaire geneeskunde en neurowetenschap laat Charlotte Labee zien hoe je deze situatie met een Brain Food-lifestyle en kennis van je eigen hersenen structureel kunt omdraaien. Combineer de kracht van natuurlijke voeding met die van je eigen brein om nieuwe gewoonten te creëren en je leven en gezondheid ingrijpend te veranderen. De praktische voedingstips en heerlijke recepten in dit boek maken het makkelijk en leuk om Brain Food in je leven te integreren en lekkerder in je vel te zitten dan ooit. Na een periode van veel tegenslagen en heftige burn-outklachten, veranderde Charlotte Labee haar manier van eten en leven. Het toepassen van de kennis die ze vergaarde over Brain Food en haar interne fabriek (het brein), zorgde dat al haar gezondheidsklachten verdwenen. Hierdoor staat ze inmiddels weer positief en bruisend van energie in het leven. Charlotte is Brain Balance-expert, spreker, (bedrijfs)coach en auteur. Eerder schreef ze het boek Brain Balance, dat positief ontvangen werd en uitgroeide tot bestseller.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
Hardcover
Oorspronkelijke releasedatum
20 augustus 2020
Aantal pagina's
360
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur
Charlotte Labee
Hoofduitgeverij
Charlotte Labee

Vertaling

Originele titel
Brain Food

Overige kenmerken

AI-gegenereerd
Nee
Editie
1
Extra groot lettertype
Nee
Kookboek
Ja
Product breedte
197 mm
Product hoogte
39 mm
Product lengte
250 mm
Studieboek
Nee
Tekst naar spraak
Nee
Verpakking breedte
197 mm
Verpakking hoogte
39 mm
Verpakking lengte
250 mm
Verpakkingsgewicht
1500 g

EAN

EAN
9789083012926

Productveiligheid

Verantwoordelijk marktdeelnemer in de EU
Bekijk gegevens

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Beschikbaarheid
Leverbaar
Type boek
Hardcover

Reviews

Gemiddelde van 35 reviews
28
3
2
1
1
  • Interessant

    Positieve punten

    • Overzichtelijk
    • interessant

    Negatieve punten

    • spelfouten

    Interessant boek - vooral de informatie over welke voedingsstoffen wat doen voor je hersenen. Recepten krijg ik nog niet echt trek van - maar wel een mooi handvat om meer brainfood in je dieet te brengen. We gaan in elk geval een hoop uitproberen komende weken. Wat mij wel stoorde zijn de vele spelfouten - ik hoop dat als er een herdruk komt iemand het nog een keer goed redigeert.

    Vond je dit een nuttige review?
    12
    0
  • Bruikbaar en leerzaam

    Wat ben ik blij dat ik voor dit boek heb gekozen! Het is niet alleen een pronkstok op mijn boekenplank, maar de inhoud is zo bruikbaar en leerzaam. De informatie is geschreven in heel begrijpelijke taal en heeft me veel inzichten gegeven over de invloed van voeding op je hersenen en daarbij ook inzicht op de voeding die mijn hersenen nodig hebben. Zodat ik hier ook zelf mee aan de slag kan, waar de recepten je bij helpen. Ik zal dit boek er vaak bij gaan pakken en alle recepten uit gaan proberen. Zag er al wat favorieten bijzitten!

    Vond je dit een nuttige review?
    7
    0
  • Goed

    Snel geleverd

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Perfect cadeau

    Goed geschenk voor een verjaardag

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Vegetarisch boek!!! meld dat er even bij

    Positieve punten

    • Overzichtelijk
    • Heldere boodschap
    • Rijk geillustreerd

    Negatieve punten

    • Alleen voor vega
    • Achterhaald
    • Niet volledig

    Volop over vetten en eiwitten maar die haal je ook uit dierlijke eiwitten. Daar wordt 0 over gerept en niet verteld. De nieuwste neurologische onderzoeken melden glutenvrij en vlees! vis etc. Staat hier niks aan, blij met een dode mus.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Inspirerend

    Positieve punten

    • Overzichtelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap

    Een aantal goede basisrecepten. De simpel te maken wortelwraps zijn tot nu toe mijn favoriet. Het is een mooi boek met stevige kaft welke ligt te pronken op mijn salontafel. Nu nog de tijd vinden om het volledige boek te lezen. Charlotte geeft in eenvoudige schrijfwijze het belang van voeding voor de hersenen weer. Een aanrader.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Leuk boek, beschadigde verpakking

    Helaas bleek bij aflevering de verpakking open. Gelukkig was het boek niet beschadigd, echter als er nog documentatie bij had moeten zitten dan is dit ergens onderweg zoekgeraakt.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Blij mee!

    Een mooi dik boek, met enorm veel handige informatie over voeding. Bijvoorbeeld wat helpt bij ontstekingen, of vermoeidheid etc. Ik kook nog steeds mijn eigen recepten, maar verwerk meer ingrediënten op basis van informatie uit het boek in de gerechten. Blij mee!

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Niet het zoveelste gezondheidsboek

    Positieve punten

    • Heldere boodschap
    • Volledig

    Ik heb veel gezondheids- en kookboeken maar haalde hier gelijk makkelijke bruikbare tips uit. Goede duidelijke uitleg en Gelukkig geen moeilijke ingredienten. Ook mooi rustig vormgegeven, echt zo’n parel op mijn kookboekenplank! Zal deze er zeker vaak bij pakken.

    Vond je dit een nuttige review?
    7
    1
  • Mooi interessant boek

    Je krijgt een andere kijk op je hele lichaam en ook je hersenen. Je kunt soms te weinig stil staan bij hoe alles zo mooi met elkaar samenwerkt, heel mooi beschreven en ook lekkere recepten.

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
Kies gewenste uitvoering
Bindwijze : Hardcover
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 26 euro en 50 cent.
Op voorraad
Select
Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis
Verkoop door bol
  • Prijs inclusief verzendkosten, verkocht door bol
  • Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
Bezorgopties
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis

Vaak samen gekocht

  • Brain Food Smoothies
    24,99
    Verkoop door bol
  • Brain Balance
    20,00
    Verkoop door bol
  • Jouw krachtige brein
    24,99
    Verkoop door bol
  • Onrustige darmen, overprikkeld brein
    24,99
    Verkoop door bol
  • Brain Balance journal for teens
    19,99
    Verkoop door bol