Recharge in 7 dagen verbeter de kwaliteit van je leven; energie, focus & geluk

Afbeeldingen

Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789082034714
  • 15 september 2015
  • 145 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Hard werken en succes behalen is het mooiste wat er is. Toch kan het op een bepaald moment misgaan en merk je dat je te veel van jezelf hebt gevraagd. In 2010 stonden mijn meters in het rood. Ik pakte mijn koffers en trok de wijde wereld in op zoek naar een meer gebalanceerde manier van leven. Ik leerde van alles over voeding, beweging, ontspanning, meditatie en mindfulness en bovenal: over focus en prioriteiten stellen. Alles wat ik in die periode heb geleerd, heb ik samengebracht in een overzichtelijk en toegankelijk programma: de 7 Day Recharge.
De 7 Day Recharge is een online programma dat je volgt tijdens een normale werkweek. Je maakt kennis met eenvoudige ontspanningstechnieken, energizers en heerlijke gerechten waarmee je werkt aan een energiekere versie van jezelf. Het helpt je om te focussen op de zaken die voor jou echt van belang zijn en het geeft je de energie om daar succesvol in te zijn.

Dit boek, Recharge in 7 dagen, is onderdeel van het 7 Day Recharge-programma en vormt de handleiding en filosofie achter deze week om jezelf weer op te laden.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
Paperback
Oorspronkelijke releasedatum
15 september 2015
Aantal pagina's
145
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur
Hidde de Vries
Hoofdillustrator
Claire Bik
Tweede Illustrator
Claire Bik
Hoofdredacteur
Daphne Stapel

Overige kenmerken

Editie
1
Product breedte
150 mm
Product hoogte
13 mm
Product lengte
212 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
150 mm
Verpakking hoogte
13 mm
Verpakking lengte
212 mm
Verpakkingsgewicht
307 g

EAN

EAN
9789082034714

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Beschikbaarheid
Leverbaar
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

Gemiddelde van 6 reviews
4
0
0
1
1
  • Een echte 'eye opener'

    Door mijn hoge werkdruk en hectische leven, loop ik mezelf vaak voorbij. Dit boek heeft mij geleerd met behulp van het 7 Day Recharge programma een betere balans te krijgen in mijn leven. Ik heb nu beduidend meer energie dan voorheen en ben meer gefocust op de zaken die voor mij echt belangrijk zijn. Kortom, een echte aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    4
    0
  • Inspirerend boek, aanrader!

    Positieve punten

    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Toegankelijk
    • Verrassend
    • Toegankelijk
    • Verrassend
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Het boek leest heerlijk weg, ik ga zeker het programma proberen! :) Een absolute aanrader! Het is een uitstekende manier om weer volop in het leven te staan!

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Onvolledig, je moet extra betalen voor het programma.

    Negatieve punten

    • Onvolledig

    Voor de rest een leuk boekje met paar goede puntjes, helaas is de schrijver vooral bezig zijn eigen product online te verkopen.

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Geweldig boek

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Verrassend
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Dit boek heb ik in 1 dag uit gelezen, en daarna ben ik het zelf gaan doen...jeetje wat was dat fijn. Om is een keer zonder al die toegevoegde zooi nu eens puur te gaan eten. Nou dat heb ik geweten ook. Nou ben ik 2 jaar geleden al 27 kilo afgevallen en wil ik er nog 6 kwijt. Dus ben ik begonnen aan me 7 days recharge, de 1 e dag had ik alleen een klein beetje hoofdpijn maar dat was te doen en dat kwam door dat ik geen koffie meer dronk. Dag 2 was een makkie voor mij. En zo heb ik alle 7 dagen doorlopen. Met veel groente en fruit. Na die 7 dagen ben ik voorzichtig weer " gewoon" gaan eten. En dat viel zo tegen. Ik blijf erbij dat ik nu toch ook weer clean en puur ga eten. Dus weer veel groente, havermout, fruit, tofu en ga zo maar door. Ik drink wel weer koffie maar dan zonder suiker en wel cafeïne vrij en met lactulose vrije melk. Ik kan iedereen dit boek aan bevelen die weer puur en clean wil gaan eten. Ik zeg doen. Voor mij een dikke 10

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Geeft een enorme boost, inspirerend boek voor gezonde livestyle

    Positieve punten

    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Toegankelijk
    • Verrassend
    • Verrassend
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Leest erg prettig. Toegankelijk boek en programma. Gemakkelijk starten, goede begeleiding. Eerste dag even wennen, daarna geeft het een grote energie boost en loop je op natuurlijke wijze door het programma. Weinig discipline nodig om op inspirerende wijze je lifestyle te verbeteren.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • miskoop

    Ik voel me behoorlijk genept. Ik bestel het boek met het idee een "programma" in handen te hebben. Nu blijkt dat ik me moet registreren en daar zo'n 90 euro voor kwijt ben voordat ik echt met het boek aan de slag kan. Niet wat ik in gedachten had!

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    1

Kies gewenste uitvoering

Bindwijze : Paperback

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 12 euro en 70 cent. Dit is een tweedehands product.
Alleen tweedehands
Goed
Op voorraad
Nu besteld, zaterdag in huis
In winkelwagen
  • Bestellen en betalen via bol
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren

Vaak samen gekocht

  • Work smart play smart.nl
    20,00
    Verkoop door bol
  • Broer
    9,75
    Verkoop door FOXLY
  • Eet jezelf mooi, slank en gelukkig
    Adviesprijs 24,99 14,99
  • Mindgym, sportschool voor je geest
    21,99
    Verkoop door bol

Lijst met gekozen artikelen om te vergelijken

Vergelijk artikelen