The 5-Minute Mindfulness Journal: Daily Practices for a Calmer, Happier You Daily Practices for a Calmer, Happier You
Afbeeldingen
Sla de afbeeldingen over
Artikel vergelijken
- Engels
- Paperback
- 9781641523059
- 25 december 2018
- 136 pagina's
Samenvatting
Take 5 minutes for a happier, calmer life with daily mindfulness practices from The 5-Minute Mindfulness Journal.
A few minutes is all it takes to transform your day. The 5-Minute Mindfulness Journal helps you live mindfully with quick, thought-provoking practices and writing prompts to bring peace, calm, and happiness to your day.
Designed to take five minutes or less, these short and accessible exercises allow you to experience mindfulness no matter where you are or how much time you have. From gaining self-acceptance to cultivating lovingkindness, this journal takes you on a transformative personal journey to be present every second, every minute, and every day.
The 5-Minute Mindfulness Journal includes:
- 5-minute prompts and exercises that seek to encourage positive thoughts, promote self-confidence, find peace, practice gratitude, and give lovingkindness.
- Space to reflect that offers plenty of room to record your mindfulness journey and reflect on writing prompts.
- Insightful quotes that inspire your journaling with positive, life-affirming wisdom.
The you who begins writing now is not the same you who will finish this journal and reread it down the line. Let yourself grow, transform, and practice mindfulness with The 5-Minute Mindfulness Journal.
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- en
- Bindwijze
- Paperback
- Oorspronkelijke releasedatum
- 25 december 2018
- Aantal pagina's
- 136
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Noah Rasheta
- Hoofduitgeverij
- Althea Press
Overige kenmerken
- Extra groot lettertype
- Nee
- Product breedte
- 147 mm
- Product hoogte
- 15 mm
- Product lengte
- 208 mm
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 208 mm
- Verpakking hoogte
- 29 mm
- Verpakking lengte
- 208 mm
- Verpakkingsgewicht
- 227 g
EAN
- EAN
- 9781641523059
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Engels
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 15 euro en 50 cent. De meest getoonde prijs is 17 euro en 99 cent. Je bespaart 14%.- Gratis verzending door bol vanaf 20 euro
- Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
- Dag en nacht klantenservice
Anderen bekeken ook
Vaak samen gekocht
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.