The Blue Zones Solution Luisterboek Tooltip Luisterboeken beluister je met de bol.com Kobo app. Eating and Living like the World’s Healthiest People
Afbeeldingen
Artikel vergelijken
- Engels
- Digitaal luisterboek
- 9781504609920
- 07 april 2015
- Speelduur: 07:03:00 minuten
Dan Buettner
Samenvatting
Dan Buettner, the New York Times bestselling author of The Blue Zones, lays out a proven plan to maximize your health based on the practices of the world's healthiest people. For the first time, Buettner reveals how to transform your health using smart eating and lifestyle habits gleaned from new research on the diets, eating habits, and lifestyle practices of the communities he's identified as "Blue Zones"—those places with the world's longest-lived, and thus healthiest, people.
With this book's audacious belief that the lifestyles of the world's Blue Zones could be adapted and replicated in towns across North America, you'll be inspired by the specific stories of the people, foods, and routines of our healthy elders; understand the role community, family, and naturally healthy habits can play to improve our diet and health; and learn the exact foods—including the fifty superfoods of longevity and dozens of recipes adapted for Western tastes and markets—that offer delicious ways to eat your way to optimum health.
Filled with moving personal stories, delicious recipes, checklists, and useful tips that will transform any home into a miniature blue zone, The Blue Zones Solution is the ultimate blueprint for a healthy, happy life.
Tracklist
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- en
- Bindwijze
- Digitaal luisterboek
- Oorspronkelijke releasedatum
- 07 april 2015
- Speelduur
- 07:03:00
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Dan Buettner
- Hoofduitgeverij
- Blackstone Publishing
Overige kenmerken
- Product breedte
- 159 mm
- Product hoogte
- 32 mm
- Product lengte
- 235 mm
- Studieboek
- Nee
- Verpakking hoogte
- 18 mm
- Verpakkingsgewicht
- 113 g
EAN
- EAN
- 9781504609920
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Engels
- Boek, ebook of luisterboek?
- Luisterboek
- Beschikbaar in Kobo Plus
- Beschikbaar in Kobo Plus
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Goed boek
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- Compleet
Geschreven bij Blue Zones Solution Eating and Living Like the World's Healthiest People The Blue Zones
Leest lekker door. Erg intressante materie om te lezen. Ben erg met mijn gezondheid en levenswijze bezig.
Vond je dit een nuttige review?00
Kies gewenste uitvoering
Onbeperkt luisteren met Kobo Plus
Start direct met luisteren op de bol.com Kobo app
- Kies uit tienduizenden Nederlands- en Engelstalige luisterboeken
- Download de speciale bol Kobo app en luister je boeken overal
- Probeer 30 dagen gratis. Daarna betaal je €9,99 per maand – maandelijks opzegbaar
Anderen bekeken ook
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.