The Complete Idiot's Guide to Running

Name: The Complete Idiot's Guide to Running
Author: Bill Rodgers

Auteur: Bill Rodgers

Taal: Engels

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Bill Rodgers Scott Douglas

Engels
Paperback
9781615640287
07 december 2010
336 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

The perfect book to get readers up and running - by a major name in marathons.

The Complete Idiot's Guide® to Running, Third Edition, offers instruction on developing ideal running techniques for personal fitness or competition. Through easy-to-follow steps designed to gradually build their abilities, readers learn how to choose reliable running gear and create an effective training and running program.

?Features expert tips on nutrition, reducing stress with exercise, avoiding and treating injuries, and entering 5K, 10K, and half and full marathons

?Provides basic training plans and illustrations of stretching positions, muscle diagrams, running apparel, and more

Productspecificaties

Inhoud

Taal: en
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 07 december 2010
Aantal pagina's: 336
Illustraties: Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur: Bill Rodgers
Tweede Auteur: Scott Douglas
Hoofduitgeverij: Dorling Kindersley Ltd

Overige kenmerken

Editie: 3rd Revised edition
Extra groot lettertype: Nee
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 187 mm
Verpakking hoogte: 19 mm
Verpakking lengte: 234 mm
Verpakkingsgewicht: 378 g

EAN

EAN: 9781615640287

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Sport & Outdoor

Fitness & Conditie

Buitensport

Training & Coaching

Hardlopen

Boeken
Taal: Engels
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar

Reviews

Nog geen reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.