The Paleo Diet Revised Ebook Tooltip Ebooks kunnen worden gelezen op uw computer en op daarvoor geschikte e-readers. Lose Weight and Get Healthy by Eating the Foods You Were Designed to Eat
Afbeeldingen
Artikel vergelijken
- Engels
- E-book
- 9780544187610
- 21 februari 2013
- 288 pagina's
- Adobe ePub
Samenvatting
Healthy, delicious, and simple, the Paleo Diet is the diet we were designed to eat. If you want to lose weight-up to 75 pounds in six months-or if you want to attain optimal health, The Paleo Diet will work wonders. Dr. Loren Cordain demonstrates how, by eating your fill of satisfying and delicious lean meats and fish, fresh fruits, snacks, and non-starchy vegetables, you can lose weight and prevent and treat heart disease, cancer, osteoporosis, metabolic syndrome, and many other illnesses. Breakthrough nutrition program based on eating the foods we were genetically designed to eat-lean meats and fish and other foods that made up the diet of our Paleolithic ancestors This revised edition features new weight-loss material and recipes plus the latest information drawn from breaking Paleolithic research Six weeks of Paleo meal plans to jumpstart a healthy and enjoyable new way of eating as well as dozens of recipes This bestselling guide written by the world's leading expert on Paleolithic eating has been adopted as a bible of the CrossFit movement
The Paleo Diet is the only diet proven by nature to fight disease, provide maximum energy, and keep you naturally thin, strong, and active-while enjoying every satisfying and delicious bite.
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- en
- Bindwijze
- E-book
- Oorspronkelijke releasedatum
- 21 februari 2013
- Aantal pagina's
- 288
- Ebook Formaat
- Adobe ePub
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Loren Cordain
- Tweede Auteur
- L. Cordain
- Hoofduitgeverij
- HARVEST
Lees mogelijkheden
- Lees dit ebook op
- Desktop (Mac en Windows) | Kobo e-reader | Android (smartphone en tablet) | iOS (smartphone en tablet) | Windows (smartphone en tablet)
Overige kenmerken
- Editie
- 1
- Extra groot lettertype
- Nee
- Product breedte
- 157 mm
- Product hoogte
- 20 mm
- Product lengte
- 236 mm
- Studieboek
- Nee
EAN
- EAN
- 9780544187610
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Engels
- Boek, ebook of luisterboek?
- Ebook
- Beschikbaar in Kobo Plus
- Beschikbaar in Kobo Plus
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Amerikaans boek, taaie materie, maar goede inhoud!
Positieve punten
- Compleet
- Inspirerend
Negatieve punten
- Ingewikkeld
Geschreven bij The Paleo Diet
Als je dit boek openslaat tref je, na de schreeuwerige Amerikaanse kaft, simpele dunne pagina's met kleine print aan. Veel informatie in een relatief dun boek gepropt eigenlijk. Geen afbeeldingen of diagrammen, alleen tekst.
Eerst wordt er een algemeen verhaal over voeding en gezondheid, de evolutie en de mens neer gezet. Dan volgen adviezen over voeding bij ziektes (dus niet alleen voor afslanken, maar ook bij veel welvaartsziektes wordt deze wijze van eten aangeraden), beweging, en tot slot enkele schema's voor weekmenus en lekkere recepten.
De achtergrondinformatie over voeding en evolutie is behoorlijk taai en wetenschappelijk, maar nog wel goed leesbaar. De recepten zijn op zich erg lekker en smaakvol.
Ik vind alleen enkele vreemde zaken: light-limonade wordt geprefereerd boven bijvoorbeeld thee met honing (waarvan dat laatste in de oertijd waarschijnlijker past), eieren moeten de "omega3-verrijkte" versie zijn. Omega3verrijkte eieren zijn verrijkt omdat ze van mishandelde kippen komen die op natuurlijke wijze geen goede eieren meer kunnen leggen. Een goed biologisch ei is altijd nog beter naar mijn mening...
Maar goed: als gids voor een leefstijl die gezondheidsbevorderend is, een aanrader!Vond je dit een nuttige review?60
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 14 euro en 99 cent.- E-book is direct beschikbaar na aankoop
- E-books lezen is voordelig
- Dag en nacht klantenservice
- Veilig betalen
Anderen bekeken ook
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.