Triathlon. Handboek van start tot finish. Handboek voor beginner en ambitieuze amateur.

Name: Triathlon. Handboek van start tot finish.
Rating: 3.5 (2 reviews)
Author: Bas Groothedde

Auteur: Bas Groothedde

Taal: Nederlands

3,5 5

3,5/5 (2 reviews)

Afbeeldingen

Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Bas Groothedde Onbekend

Nederlands
Hardcover
9789090368160
01 januari 2023
320 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

Drie mooie onderdelen gemaakt tot 1 sport. Triathlon. Een sport die bijna als vanzelf tot de verbeelding spreekt. Onderdelen die hun eigen aanpak, trainingen en techniek vragen. Het is voor de beginnende atleet niet altijd makkelijk hier een weg in te vinden. Bas was zo’n beginner. Nog niet zo lang geleden, in 2015 is hij begonnen met triathlon en heeft alle fouten, stommiteiten en tegenslagen wel zo’n beetje doorgemaakt. In dit boek komen ze allemaal voorbij. Alle onderwerpen waar je als beginner of amateur mee te maken krijgt. De werking van het lichaam, zones, krachttraining, trainingsschema’s, darmproblemen, openwater zwemmen, zenuwen, voeding. Onderwerpen waar Bas als triatleet mee heeft geworsteld en soms nog. Zijn praktische aard en achtergrond als wetenschapper maakt dit een uniek boek. Hij heeft zichzelf onderworpen aan allerlei testen, experimenten en proeven om te doorgronden hoe het lichaam reageert op training. VO2max, lactaat metingen, Wingate-, Biodex-, Ramptest, bloedproeven. Alles voor de wetenschap. Met een groep enthousiaste atleten om zich heen heeft hij vervolgens een praktijk aan de nieuw opgedane kennis gegeven in trainingsaanpak, schema en concrete tips en adviezen. Voor de beginner en ambitieuze triatleet. Het is deze reis die Bas de afgelopen jaren heeft afgebeeld die als basis voor dit boekt dient. Geen biografie maar een praktisch handboek.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Bindwijze: Hardcover
Oorspronkelijke releasedatum: 01 januari 2023
Aantal pagina's: 320
Kaarten inbegrepen: Nee
Illustraties: Met illustraties in kleur

Betrokkenen

Hoofdauteur: Bas Groothedde
Tweede Auteur: Onbekend

Vertaling

Eerste Vertaler: Onbekend
Originele titel: Triathlon. Handboek van start tot Finish

Overige kenmerken

Dyslexievriendelijk: Nee
Editie: 1
Extra groot lettertype: Nee
Product breedte: 40 cm
Product hoogte: 240 cm
Product lengte: 180 cm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 300 mm
Verpakking hoogte: 50 mm
Verpakking lengte: 220 mm
Verpakkingsgewicht: 1.2 kg
eWaste: Nee

EAN

EAN: 9789090368160

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Sport & Outdoor

Training & Coaching

Boeken
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Taal: Nederlands
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

Gemiddelde van 2 reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Sorteer op:

Informatief goed boek maar vol met spelfouten
- PetePan
- 30-39 jaar
- 19 maart 2023
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Vormgeving
- Wetenschappelijke onderbouwing
- Persoonlijk
Negatieve punten
- Spelfouten
Informatief goed boek en mooi geïllustreerd. Het leest prettig, het is namelijk losjes geschreven. Ik heb hiervoor The Triatlete’s Training Bible gelezen. Daarin staat redelijk dezelfde informatie in, maar is dit boek persoonlijker geschreven.

Echter, ondanks dat ik zelf geen taalwonder ben, kom ik behoorlijk veel spelfouten tegen. Voor mij is dit storend. Zonde. Hopelijk komt er een tweede druk en wordt hier meer aandacht aan besteed.

Vond je dit een nuttige review?

5

0
Toegankelijk leest lekker weg en goed onderbouwd
- R3ns89
- 30-39 jaar
- 10 maart 2023
- Heeft dit artikel gekocht
Super boek voor elke triatleet ongeacht je niveau. Bas heeft het boek geschreven op zo'n manier dat professioneel en onderbouwd is maar wel goed te begrijpen voor iedereen!

icm met zijn trainingsprogramma een waardevolle aanvulling op de sport en je boekenkast.

Vond je dit een nuttige review?

2

0