Wall Pilates for Beginners A Comprehensive Guide to Transform Your Body and Health Ebook Tooltip Ebooks kunnen worden gelezen op uw computer en op daarvoor geschikte e-readers.

Name: Wall Pilates for Beginners A Comprehensive Guide to Transform Your Body and Health
Author: Hope Carlson

Auteur: Hope Carlson

Taal: Engels

Afbeeldingen

Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Hope Carlson

Engels
E-book
9798223859963
06 november 2023
Epub zonder kopieerbeveiliging (DRM)

Alle productspecificaties

Samenvatting

"Wall Pilates for Beginners: A Comprehensive Guide to Transform Your Body and Health" is your gateway to a holistic approach to wellness that combines exercise, mindfulness, and physical transformation. This meticulously crafted guide is designed to introduce you to Wall Pilates, a groundbreaking practice that leverages the vertical surface for enhanced results.

Pilates has long been celebrated for its effectiveness in improving strength, flexibility, and posture, but "Wall Pilates for Beginners" takes this practice to a new level. This comprehensive guide is the perfect starting point for newcomers to the world of Pilates, providing step-by-step instructions and detailed explanations of key concepts.

The book begins by introducing you to the fundamental principles of Pilates, including breath control, core strength, and body awareness. It then guides you through a series of Wall Pilates exercises, offering a clear understanding of each movement and its benefits. You'll learn how to develop a strong core, improve flexibility, and achieve better alignment, all while reducing stress and promoting mental clarity.

"Wall Pilates for Beginners" is not just an exercise guide; it's a transformative journey towards a healthier, more balanced lifestyle. Whether you're seeking to alleviate back pain, increase flexibility, or simply enhance your overall well-being, this guide empowers you to personalize your practice to meet your unique goals.

This book is an invaluable resource for anyone looking to embark on a path of physical and mental rejuvenation. With its easy-to-follow instructions and gradual progression, it's the perfect companion for those eager to experience the countless benefits of Wall Pilates and embark on a journey of self-improvement and transformation.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: en
Bindwijze: E-book
Oorspronkelijke releasedatum: 06 november 2023
Ebook Formaat: Epub zonder kopieerbeveiliging (DRM)

Betrokkenen

Hoofdauteur: Hope Carlson

Lees mogelijkheden

Lees dit ebook op: Android (smartphone en tablet) | Kobo e-reader | Desktop (Mac en Windows) | iOS (smartphone en tablet) | Windows (smartphone en tablet)

Overige kenmerken

Studieboek: Nee

EAN

EAN: 9798223859963

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Sport & Outdoor

Fitness & Conditie

Boeken
Taal: Engels
Boek, ebook of luisterboek?: Ebook
Beschikbaar in Kobo Plus: Beschikbaar in Kobo Plus

Reviews

Nog geen reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.