Warrior Diet Switch on Your Biological Powerhouse - for High Energy, Explosive Strength, and a Leaner, Harder Body

Name: Warrior Diet
Rating: 4.4 (5 reviews)
Author: Ori Hofmekler

Auteur: Ori Hofmekler

Taal: Engels

4,4 5

4,4/5 (5 reviews)

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Ori Hofmekler Diana Holtzberg

Engels
Paperback
9781583942000
04 december 2007
277 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

Reshape your body and mind by eating light during the day and filling up at night—the core tenet of this revolutionary nutrition program based on survival science

Along with the many benefits of leisure-class living comes obesity and its attendant ailments. In The Warrior Diet, Ori Hofmekler looks not forward but backward for a solution—to the primal habits of early cultures such as nomads and hunter-gatherers, the Greeks, and the Romans. Based on survival science, this book proposes not ordinary dietary changes but rather a radical yet surprisingly simple lifestyle overhaul.

Drawing on both scientific studies and historical data, Hofmekler argues that robust health and a lean, strong body can best be achieved by mimicking the classical warrior mode of cycling—working and eating sparingly (undereating) during the day and filling up at night. Specific elements from the Warrior Diet Nutritional Program (finding ideal fuel foods and food combinations to reduce body fat) to the Controlled Fatigue Training Program (promoting strength, speed, and resilience to fatigue through special drills), literally reshape body and mind. Individual chapters cover warrior meals and recipes; sex drive, potency, and animal magnetism; as well as personalizing the diet for women. Featuring forewords by Fit for Life author Harvey Diamond and Fat That Kills author Dr. Udo Erasmus, The Warrior Diet shows readers weary of fad diets how to attain enduring vigor, explosive strength, a better appearance, and increased vitality and health.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: en
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 04 december 2007
Aantal pagina's: 277
Illustraties: Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur: Ori Hofmekler
Tweede Auteur: Diana Holtzberg
Hoofduitgeverij: Blue Snake Books

Overige kenmerken

Editie: 2
Extra groot lettertype: Nee
Product breedte: 152 mm
Product hoogte: 19 mm
Product lengte: 235 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 151 mm
Verpakking hoogte: 22 mm
Verpakking lengte: 229 mm
Verpakkingsgewicht: 350 g

EAN

EAN: 9781583942000

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Kookboeken

Gezondheid & Lichaam

Dieet & Gezond

Boeken
Taal: Engels
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Korting: Vanaf 5%

Reviews

Gemiddelde van 5 reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Sorteer op:

way of the Warrior!!
- faridym
- 30-39 jaar
- Roermond
- 30 juli 2010
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Inspirerend
- Volledig
- Praktisch
Negatieve punten
- Ingewikkeld
I finished the book, started the diet. Feel like i have lots more of energy n less sleepy during the day in contrary when i was still eating 6times a day.
Combine this new lifestyle with exercise and you will be amazed with the results. This is my own experience, but every person is different.
Some diets work n some not

Vond je dit een nuttige review?

1

0
Behulpzaam boek
- Boll33
- 50-59 jaar
- 25 augustus 2016
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Praktisch
Goed voor eigen research; auteur heeft heel wat ervaringskennis. Maar wees een kritische lezer, zoals bij elk boek trouwens. Aanvullende kennis in combinatie met andere boeken van andere auteurs.

Vond je dit een nuttige review?

1

0
Voor als je expert wilt worden in het warrior diet
- KirstT
- 20-29 jaar
- 5 maart 2019
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- Compleet
Negatieve punten
- Te theoretisch
Als je meer wilt weten of het warrior diet, een (heftige) vorm van Intermittent Fasting, dan wordt in dit boek heel uitgebreid verteld over vasten en hoe je her warrior dieet moet aanpakken

Vond je dit een nuttige review?

0

0
body reboot
- Moosh32
- 40-49 jaar
- Amsterdam
- 4 maart 2014
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Inspirerend
- Praktisch
Negatieve punten
- Ingewikkeld
Het boek legt je uit hoe je op je instinct moet vertrouwen en hoe je moet eten en wat je moet eten. daarnaast leert het boek je ook om niet teveel te eten (over-eten of te weinig eten onder-eten)Naast daarnaast staan er ook nog trainingen in die je kunt toepassen het pricipe van dit boek is je bioritme omgooien om zoveel mogelijk vet te verbranden en lichamelijke kwalen te verbannen door gezond te eten drinken en te leven.Het boek is niet echt een dieet boek het is een boek met handleidingen om je leven om te gooien zodat je je je leven verlengd !

Vond je dit een nuttige review?

0

0
warrior dieet
- Chosen76
- 40-49 jaar
- Antwerpen
- 2 december 2014
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Volledig
- Praktisch
- Heldere uitleg
Zeer interessante kijk over voeding .
Aanrader voor iedereen die met voeding bezig is , het dieet is misschien niet voor iedereen maar zeker het proberen waard , mij bevalt het zeer . Vooral veel meer energie gedurende de dag.

Vond je dit een nuttige review?

0

0