Afvallen op maat een methode met blijvend resultaat
Afbeeldingen
Sla de afbeeldingen overArtikel vergelijken
Uitgever: Boom
- Nederlands
- Paperback
- 9789085064596
- 27 oktober 2007
- 208 pagina's
Samenvatting
In Afvallen op maat - Een methode met blijvend resultaat komt Tatjana van Strien met een alternatief voor al die wonderkuren. Op grond van meer dan 25 jaar wetenschappelijk onderzoek biedt zij een zelftestmethode. Hiermee kunnen lezers eenvoudig bij zichzelf nagaan wat bij hen persoonlijk de oorzaak is van het eetprobleem en wat ze eraan kunnen doen.
Afvallen op maat is een noodzakelijk en verhelderend boek voor de talloze vrouwen, mannen en kinderen die kampen met overgewicht. Daarnaast is het bedoeld voor de hulpverleners om hen heen, zoals diëtisten, artsen en psychologen.
Psychologie Magazine ontwikkelde in 2009 op basis van Afvallen op Maat de internettraining Denk je Slank, met opdrachten, tips en trucs voor emotionele en externe eters. Voor hen die dit boek naast de internettraining gebruiken, wordt in de tekst naar de bijbehorende opdrachten verwezen en zijn de belangrijkste opdrachten uit deze training samengevat.
Dr. Tatjana van Strien is bijzonder hoogleraar Psychology of eating styles aan de Vrije Universiteit en universitair hoofddocent aan de Radboud Universiteit Nijmegen. Aan de universiteit van Wageningen promoveerde zij op onderzoek naar eetgedrag en overgewicht bij jong-volwassenen. Daarnaast is ze auteur van de Nederlandse Vragenlijst voor Eetgedrag (NVE), die in vertaling over de hele wereld wordt gebruikt.
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- nl
- Bindwijze
- Paperback
- Oorspronkelijke releasedatum
- 27 oktober 2007
- Aantal pagina's
- 208
- Kaarten inbegrepen
- Nee
- Illustraties
- Met illustraties
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- t. van Strien
- Hoofduitgeverij
- Boom
Overige kenmerken
- Editie
- 1
- Extra groot lettertype
- Nee
- Product breedte
- 160 mm
- Product hoogte
- 14 mm
- Product lengte
- 210 mm
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 160 mm
- Verpakking hoogte
- 14 mm
- Verpakking lengte
- 210 mm
- Verpakkingsgewicht
- 360 g
EAN
- EAN
- 9789085064596
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Nederlands
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Positieve punten
- Inspirerend
Eindelijk een boek dat je van het begin tot het eind in de greep houdt over het onderwerp afvallen. Heel veel lijners onder ons zullen in het boek herkenbare momenten ervaren. Het heeft een aantal zelf testen om in te zien wat voor eter je bent - emotionele eter of een externe eter. Dit boek heeft mij inzicht gegeven dat wanneer je eens een keer (vr)eetbui hebt dat je niet meteen hoeft te denken dat je direct in de categorie emotionele eter valt. Het geeft je voorbeelden om na te gaan waarom je eet en wat voor emotie daarbij verbonden is. Het is goed om een dagboek bij te houden en er een staat goede voorbeeld van zo een eetdagboek in het boek. Kortom als je een boek zoekt over afvallen is dit boek zeker een aanrader!
Vond je dit een nuttige review?90 -
Positieve punten
- informatief
- wetenschappelijk
Negatieve punten
- geen zelfhulpboek
Ik vind het boek meer bedoeld als informatief (wetenschappelijk) boek om inzicht te krijgen waarom je gewichtsproblemen hebt. Ik vind het boek minder geschikt als zelfhulpboek om af te vallen en om iets aan je gewichtsproblemen te doen omdat regelmatig wordt aangeraden om contact op te nemen met een professioneel hulpverlener. Tja om dat advies te krijgen, daar koop je het boek niet voor.
Vond je dit een nuttige review?53 -
Positieve punten
- helder duidelijk makkelijk leesbaar
Geschreven bij Afvallen op maat
Duidelijk boek over de achtergrond van het afvallen. helder omschreven. weet niet of het meteen handig is als je echt zelf wil afvallen. Voor mij als hulpverleners zeer bruikbaar.
Vond je dit een nuttige review?00 -
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
Geschreven bij Afvallen op maat
Duidelijk gerelateerd!
Vond je dit een nuttige review?00 -
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
Geschreven bij Afvallen op maat
goed boek voor de professional
Vond je dit een nuttige review?00 -
Positieve punten
- Goede kwaliteit
- Voordelige koop
- duurzaam
Geschreven bij Afvallen op maat
Informatief boek en goed toepasbaar in de praktijk.
Vond je dit een nuttige review?00 -
Positieve punten
- Goede recepten
- Praktisch
- Mooie foto's / uitvoering
Een heel fijn leerzaam boek Ik herken er veel in En echt een aanrader !!!!!!
Vond je dit een nuttige review?01 -
Negatieve punten
- Ingewikkeld
- Onduidelijk
- Saai
- Te theoretisch
- Te theoretisch
Ik ben het eens met de eerdere kritiek dat het boek te wetenschappelijk is om makkelijk te lezen. Erger vind ik dat het niet echt een lijn aangeeft, het zwalkt en is naar mijn idee warrig.
Verbazingwekkend is dat Van Strien zichzelf tegenspreekt. Op pagina 67 zegt ze dat het eten van o.a. chocolade ht effect heeft dat er in de hersenen enforfines vrijkomen 'morfine-achtige stoffen' die 'een positieve invloed hebben op je stemming'.
Op pagina 79 zegt ze dat overmatig eten bij depressieve gevoelens echter niet wordt 'beloond' (aanhalingstekens door Van Strien) met een stemmingsverbetering, deze komt volgens haar door het wegvallen van de remmen; "het doet er niet meer toe".
Dus hoe zit het nou? Wie depressief is zou niet geneigd zijn naar chocola te grijpen om de stemming te verbeteren?
Ook stelt ze op pagina 67 dat eetstoornissen het hoogste percentage dodelijke slachtoffers kennen van alle psychiatrische stoornissen. Even via Google zoeken wijst uit dat dit niet klopt.
Zo zijn er meer tegenstrijdigheden en volgens mij al te gemakkelijk geuite beweringen in het boek.Vond je dit een nuttige review?38
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 12 euro en 99 cent.- Bestellen en betalen via bol
- Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door Bronkhorst Boeken
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
- Wettelijke garantie via Bronkhorst Boeken
- Doordeweeks ook ’s avonds in huis
Vaak samen gekocht
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.