Boom Hulpboek - Leven met pijn

Dit is eigenlijk de eerste keer dat ik een boek waardeer, maar ik wilde de schrijvers bedanken voor het nemen van dit initiatief. Voor het eerst voelde ik me met mijn pijn begrepen, alsof het mijn eigen dagboek was wat ik las. En daarnaast zorgden de opdrachten en inzichten ervoor dat ik anders met de pijn ben gaan omgaan. Het is de meest waardevolle behandeling die ik heb gekregen.

Echt een heel behulpzaam boek. Ik heb hem nog niet eens uit
en voel me nu al veel beter. Het leert je echt beter omgaan met
je pijn en de bijkomende emoties. Ik ben er heel blij mee.
Ik hoop dat het u eveneens veel goed zal doen!

Een boek met veel herkenning over chronische pijn en vermoeidheid. Helder wordt uitgelegd wat de mechanismen zijn die een rol spelen bij chronische pijn en vermoeidheid. En uiteindelijk wordt toegewerkt naar de mogelijkheden die je hebt tot het maken van eigen keuzes. De bijbehorende CD geeft je de 1e hulp bij het leren van ontspanningsoefeningen en een body scan. Niets is dwingend, maar veel wordt je aangereikt en als je eerlijk tegenover jezelf durft te zijn, dan wordt je een heldere spiegel voorgehouden. Pijnlijk en zwaar om mee aan de gang te gaan, maar het levert je absoluut inzicht en wat trucs op om een leven met chronische pijn of vermoeidheid leefbaarder te maken.

Ik heb dit boek als zeer prettig ervaren, het heeft me geholpen en inzichten gegeven over hoe je je leven ook weer prettig kan zijn met een chronische pijn ziekte

Een goede hulp als je je wilt verdiepen in het omgaan en leven met pijn, met praktische oefeningen.

Ik heb het boek nog niet helemaal uit, maar zover als ik nu ben kan ik er wel over zeggen dat ik zeker hier elementen uit kan halen voor het behandelen (ik ben ergotherapeut) van revalidanten met chronische pijn.

Interessant boek. Leest gemakkelijk met praktische oefeningen, die de client inzicht geven in eigen functioneren. De CD met mindfulnessoefeningen is erg prettig om mee te werken

Overzichtelijk, praktisch toepasbaar, heldere boodschap, ik ben enthousiast!

Het is een goed en een duidelijk boek, waar je heelveel aan heb tijdens een revalidatie proceduren. Het is helder en soms een grapje tussendoor. Wat tijdens het lezen en maken van de opdrachten makkelijk en motiverend blijft ^-^

Dit boek is een praktische handleiding om te leren omgaan met chronische pijn. Het wordt in sommige pijnklinieken gebruikt als basis voor opleidingen voor pijnpatiënten. Veel oefeningen om echt aan de slag te gaan in plaats van passief lezen

Dit is een heel mooi "hulp" boek om met behulp van mindfulniss beter met je pijn om te leren gaan. En andere mannier van leven aan te leren, zodat je de dag langer vol kan houden!

Dit boek is een hulpmiddel voor mensen die in de put zitten en daar lastig uit kunnen komen.
Je moet wel samen met proffesionele begeleiding het boek doornemen

Als u geplaagd wordt door ondraaglijke pijnen en de pijnstillers onvoldoende verlichting geeft dan is dit boek een uitstekende hulp om inzicht te krijgen in het aanvaarden en omgaan met de pijn.

D.m.v. opdrachten wordt het inzichterlijk
wat pijn met je doet en hoe je er beter mee om kan gaan.

Duidelijk, niet moeilijk en leerzaam. Het is een duidelijk boek, maar bevat voor mij niet veel nieuwe elementen. Makkelijk te lezen en ook de cd is leerzaam en toepasbaar.

uitstekend hulpboek om te leren om te gaan met pijn!

Praktisch, goed leesbaar. Heel leerzaam. Overzichtelijk.

Het is een duidelijk, realistisch en makkelijk leesbaar boek. Het heeft een goede combinatie tussen een stukje theorie uitleg over pijn en hoe er praktisch mee om te gaan door opdrachten. Heel herkenbaar en het helpt je in het proces van wanneer de pijn je overkomt tot aan het leren accepteren en je daar toch weer goed en gelukkig bij kunnen voelen.

Leerzaam en geeft je goed inzicht hoe je anders om kunt gaan met pijn.

Het boek neemt je goed bij de hand. Het is m.i. onvoldoende zonder goede psychotherapeut.

Praktisch toepasbaar, dat is wat ik er goed aan vind.

Duidelijk en leerzaam

Om als je dit boek nodig hebt heb je een probleem .