Terug Terug

Breek met hoe je eet train je brein & val gezond af

Name: Breek met hoe je eet
Rating: 5.0 (7 reviews)
Author: Hella van Laer

Auteur: Hella van Laer

Taal: Nederlands

5,0 5

5,0/5 (7 reviews)

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Hella van Laer

Nederlands
Paperback
9789461319401
21 februari 2019
160 pagina's

Alle productspecificaties

Hella van Laer

"Voedingswetenschapper HELLA VAN LAER helpt iedereen die gezonder wil eten. In 2018 schreef ze met haar collega’s van foodblog Gezonde Drukte het succesvolle Wat eten we vanavond? over kinderen en gezonde voeding. Daarnaast heeft ze het boek Breek met hoe je eet geschreven voor het trainen van het brein en hoe je gezond afvalt.

Auteur van o.a. Breek met hoe je eet"

Alles van Hella van Laer

Samenvatting

Afvallen is makkelijk. Het enige wat je moet doen, is je brein ervan overtuigen dat je ook anders kunt eten. Want het gaat niet om wát je eet, maar hóé je eet. Klinkt simpel? Dat is het eigenlijk ook. In Breek met hoe je eet legt voedingswetenschapper en diëtiste Hella Van Laer op basis van haar jarenlange praktijkervaring haarfijn uit hoe je je brein moet trainen om je lichaam een boost te geven. Want de meeste kook- en dieetboeken vertellen ons wel hoe we gezonder moeten eten. Maar op lange termijn blijft de vraag: waarom lukt het ons zo moeilijk om het ook vol te houden? In dit boek toont Hella Van Laer aan hoe onze hersenen omgaan met eten. Ze vertelt hoe je alle (di)eetvalkuilen vermijdt, slechte eetgewoontes doorbreekt, hoe je jezelf kan beschermen door je omgeving aan te passen, jezelf motiveert… en vooral gemotiveerd blijft. In Breek met hoe je eet vind je ook handige hulpmiddelen zoals een eetdagboek en een eetmeter. Voedingswetenschapper HELLA VAN LAER helpt iedereen die gezonder wil eten. In 2018 schreef ze met haar collega’s van foodblog Gezonde Drukte het succesvolle Wat eten we vanavond? over kinderen en gezonde voeding

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 21 februari 2019
Aantal pagina's: 160
Kaarten inbegrepen: Nee
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: Hella van Laer
Hoofduitgeverij: Pelckmans

Overige kenmerken

Editie: 1
Extra groot lettertype: Nee
Product breedte: 142 mm
Product hoogte: 19 mm
Product lengte: 212 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 142 mm
Verpakking hoogte: 19 mm
Verpakking lengte: 212 mm
Verpakkingsgewicht: 438 g

EAN

EAN: 9789461319401

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Kookboeken

Boeken
Taal: Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

Gemiddelde van 7 reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Sorteer op:

top boek
- Motteke2
- 50-59 jaar
- Diksmuide
- 2 april 2019
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Goede kwaliteit
- Voordelige koop
- duurzaam
mooi boek , veel nuttige informatie

Vond je dit een nuttige review?

5

0
Zeer goed
- Nike12
- 40-49 jaar
- Sint-Gillis-Waas
- 23 april 2019
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Goede kwaliteit
- Voordelige koop
- duurzaam
Het is nuttig en noodzakelijk

Vond je dit een nuttige review?

3

0
Zeer goed
- Fyer
- 28 mei 2019
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Goede kwaliteit
- makkelijk te lezen.en te begrijpen
Positieve punten van dit artikel zijn: goede kwaliteit en makkelijk te lezen.en te begrijpen.

Vond je dit een nuttige review?

1

0
Een boek met een andere invalshoek welke echt verschil maakt!
- Nouk97
- 20-29 jaar
- 13 juli 2022
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Inspirerend
- Vernieuwend
- Helpt echt
Nuttig boek welke met andere inzichten komt dan het “standaard” boek over afvallen en gezond eten.

Vond je dit een nuttige review?

0

0
Zeer goed
- DanBo
- 50-59 jaar
- 3 september 2019
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Goede kwaliteit
- duurzaam
Positieve punten van dit artikel zijn: goede kwaliteit en duurzaam.

Vond je dit een nuttige review?

1

1
eindelijk wat meer info over de psychologie rondom eten
- Sikahert
- 30-39 jaar
- Jodoigne
- 2 april 2019
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Goede kwaliteit
zeer duidelijke uitleg, leuke werk opdrachten

Vond je dit een nuttige review?

3

3
Zeer goed
- Soffeltje
- 14 mei 2019
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Goede kwaliteit
Wat ik goed vind aan dit artikel: goede kwaliteit.

Vond je dit een nuttige review?

2

3

Kies gewenste uitvoering

Bindwijze : Paperback

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 42 euro en 57 cent. Dit is een tweedehands product.

Alleen tweedehands

Goed
SOFTBACK. Boek in goede conditie. Slechts lichte sporen van gebruik. Geen missende pagina's of andere beschadigingen. (Eventuele kleine minpuntjes worden niet altijd vermeld, bv. lichte krasjes op cover, naam/stempel/datum op eerste pagina, papier kan (licht) verkleurd zijn,…)

1 - 2 weken