C.L.A.I.M. een leven zonder angst in vijf praktische stappen grip op angst en stress

Al jaren zit ik in een vicieuze cirkel van angst , waarschijnlijk door een aantal traumatische gebeurtenissen. Ik heb altijd geweigerd medicatie in te nemen omdat ik gevoelsmatig wist dat ik er op een andere manier van af kon komen. Ik denk dat ik 22 jaar angsten heb, waarvan 7 jaar angstvrij (helaas een trigger waardoor het terugkwam), Wel heb ik altijd door zelftherapie en af en toe een consult bij een hele nuchtere psycholoog, dit aardig binnen de perken weten te houden (met ups en downs). Ik had een proefabonnement op het Nederlands Dagblad en daar las ik over dit boek (interview). Ik heb meteen gebruik gemaakt van de mogelijkheid om een gedeelte hiervan te kunnen downloaden! En dat is een kentering geweest! Want....ik begrijp mijn angst nu (!!), en daardoor kon ik er iets mee. Dat is in het (super) kort samengevat waar het omgaat. WAUW!! Ik begrijp mezelf en kan er iets mee!! Ik ben nu bijna angstvrij, mensen in mijn omgeving die er vanaf weten, staan versteld. Hoe kan dat zo snel...vragen zij zich af. Voor mij hielp het dat er dingen uitgelegd worden, waardoor ik begreep waarom ik gevangen zat in deze angsten. Maar ook wordt beschreven wat je er mee kan doen. Dank je wel voor het schrijven van het boek. 2 grote angsten heb ik inmiddels overwonnen. Mijn wereld is hierdoor groter geworden. Daar ben ik dankbaar voor.

René Arns weet op een zeer duidelijke en begrijpelijke manier informatie te geven over hoe mensen om kunnen gaan met angst. Geen zweverig verhaal. Kort en bondig, to the point. Verduidelijkt met voorbeelden.
Een ieder die iets wil met zijn angst zou dit boek moeten lezen.
Het boek leest makkelijk.
Compliment aan de schrijver.

Een zeer helder en duidelijk geschreven boek over angst. Het heeft mij zeker handvatten gegeven om op een constructieve manier aan mijn doelen te werken. Een eye-opener was het gegeven dat we eigenlijk altijd bezig zijn met wat we niet willen en nauwelijks aandacht schenken aan wat we wel willen. Door het lezen van het boek heb ik meer inzicht gekregen in de werking van (mijn) angst en het heeft me een goede zet in de richting gegeven waar ik wel naartoe wil. Dank!

Een meisje uit groep 6 zat thuis. Zij kon niet meer naar school omdat ze gepest werd en heel bang was. Ze hadden al van alles geprobeerd maar dan sloeg de totale paniek toe bij dit meisje. De directeur vroeg mij wat hij hiermee aan moest. School was bezig het beter sociaal veilig te maken en de hoofdpesters in school te stoppen maar toch durfde het meisje niet terug. Ik had vlak daarvoor René ontmoet en ben samen met hem op huisbezoek gegaan bij dit meisje. René zou haar thuis behandelen met EFT om haar van haar angst af te helpen. We vonden een klein bang zielig vogeltje weggekropen in de hoek van de bank en heel aardige ouders. 20 minuten lader vladderde dit meisje door de kamer alsof er niets aan de hand was. Zij vroeg aan René maar kunt u mijn moeder ook niet helpen want die is bang van spinnen. En dat was ook zo. Weer 15 minuten later was moeder niet meer bang van spinnen. Dit meisje is de volgende dag 'gewoon' naar school gegaan. Elke dag ging zij even vertellen aan de directeur hoe het maar haar ging. Opgelost! Echt iemand gered die anders levenslang problemen zou kunnen krijgen.
Ik ben heel blij dat René dit boek heeft geschreven. Iedereen moet dit lezen, weten en zichzelf en anderen daarmee helpen. Daarmee wordt de wereld weer een stukje beter en minder bang.

Het stappenplan in dit boek is voor iedereen behapbaar en heel gemakkelijk toe te passen.
Ik heb zelf ervaren hoe het voelt om een, in de jeugd, vastgelegde blokkade(angst voor spreken in het openbaar) 55 jaar later succesvol op te heffen.
Ik voel mij nu bevrijd van dit juk en ga nu een nog mooier leven tegemoet dan ik al had.
Het is een aanrader om dit boek zeker te herlezen waardoor het stappenplan met alle toepassingen en voorbeelden nog meer gaat beklijven.

Het is een zeer helder geschreven boek. Zelfs als je niet van lezen houd is het gemakkelijk te lezen. Hij geeft je duidelijke en gemakkelijk uit te voeren tools om veranderingen in je leven aan te brengen. Zeker een aanrader voor een ieder die het zat is om vast te blijven zitten door zijn angsten/overtuigingen.

Na een ernstig ziek bed heb ik bepaalde angsten ontwikkeld. En die hadden/hebben mij gedeeltelijk aardig in de greep. Doordat ik zelf veel ben gaan onderzoeken en lezen op dit gebied ben ik bij puur toeval dit boek tegen gekomen.

Het boek laat je in eerste instantie de oorzaak en fabricatie van je angst op zeer duidelijke wijze zien. Hoe je dit in jezelf bewerkstelligt. De bewustwording dat je het zelf allemaal creëert geeft je in feite ook een stukje macht weer in handen. Want dit betekent dat de sleutel tot de oplossing ook daadwerkelijk in jezelf ligt.

Door het lezen van dit boek had ik ook vele andere boeken die ik heb gelezen niet hoeven lezen. Want het boek van Rene brengt voor mij alles op een zeer simpele en begrijpbare manier samen.
Verderop wordt er in dit boek ook een handvat gegeven om ermee aan de slag te gaan d.m.v. de CLAIM methode en EFT.
Dus mocht je te kampen hebben met angsten/stress/spanningen etc. Koop dit boek. Want in plaats van uit je kracht te blijven krijg je de handvatten om weer in je kracht te komen.

Heb al vele boeken gelezen om van angst af te komen en stress te minderen, maar nog niet zo'n hulpzaam boek als deze.. Dit boek heeft mij veel inzichten gegeven hoe angst precies werkt. De EFT mehtode word hierin duidelijk uitgelegd en het boek heeft goede handvaten. Echt een top boek en aan te raden aan mensen die angst en stress uit hun leven wil verbannen en hun leven weer op de rit wil krijgen.

Op het moment dat je besluit je leven te verbeteren en daartoe ook werkelijke stappen in de praktijk wil ondernemen, kan René Arns je helpen.
Hij gaf mij de tools een betere versie van mezelf te worden en heeft van mij een opgeluchter mens gemaakt. Zelfs al blaak je van het zelfvertrouwen en denk je dat je alles voor mekaar hebt, mag dit boek niet ontbreken.
Chapeau René.

Zeer indrukwekkend hoe helder alles wordt omschreven; geen vaagheid, legt precies uit hoe je in elkaar steekt, en waarom. En ook als je geen 'angst' heb, zeker een aanrader om te lezen!