De complete gym ball workout Stap voor stap
Afbeeldingen
Sla de afbeeldingen overArtikel vergelijken
Uitgever: Centrale Uitgeverij Deltas
- Nederlands
- Paperback
- 9789044709810
- 04 april 2006
- 96 pagina's
Samenvatting
Stap voor stap naar een fit en lenig lichaam - de beste training voor sterkere spieren - de juiste stretchoefeningen.
De gym ball is een ideaal hulpmiddel voor wie thuis aan spiertraining en stretching wil doen. Met een relatief kleine ruimte en voor een beperkt budget kunt u immers op elk moment werken aan een slanker en fitter lichaam, en dat in uw eigen tempo! In dit boek vindt u een heleboel oefeningen om krachtige kernspieren op te bouwen, de arm- en beenspieren te trainen en uw flexibiliteit en coördinatie te vergroten. Alle oefeningen zijn geïllustreerd met duidelijke foto's en stapsgewijze instructies, waardoor u de gym ball zonder moeite efficiënt en veilig kunt gebruiken. Extra: - Gemakkelijkere varianten evenals suggesties voor gevorderden om op uw eigen niveau te trainen - Korte trainingsprogramma's voor als u eens een keer minder tijd hebt - Tips om veilig te trainen
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- nl
- Bindwijze
- Paperback
- Oorspronkelijke releasedatum
- 04 april 2006
- Aantal pagina's
- 96
- Kaarten inbegrepen
- Nee
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- C. Gallagher-Mundy
- Tweede Auteur
- nvt
- Hoofduitgeverij
- Centrale Uitgeverij Deltas
Vertaling
Overige kenmerken
- Dyslexievriendelijk
- Nee
- Editie
- 1
- Extra groot lettertype
- Nee
- Product breedte
- 165 mm
- Product hoogte
- 9 mm
- Product lengte
- 240 mm
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 165 mm
- Verpakking hoogte
- 9 mm
- Verpakking lengte
- 240 mm
- Verpakkingsgewicht
- 274 g
EAN
- EAN
- 9789044709810
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Nederlands
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Positieve punten
- Rijk geillustreerd
- Inspirerend
- Volledig
- Praktisch
- Heldere uitleg
- Praktisch
- Heldere uitleg
Wat ben ik blij met dit boek.
Er wordt met dit boek heel duidelijk uitgelegd wat je allemaal met met de gym ball kan doen.
Duidelijk plaatjes voor beginners en gevorderde.
Je krijgt er steeds meer zin in omdat je nu weet wat en hoe je hem moet gebruiken.
Een aanrader dus.
Groetjes RiaVond je dit een nuttige review?10 -
Positieve punten
- Praktisch
- Toegankelijk
Heldere uitleg. Overzichtelijke foto's.
Vond je dit een nuttige review?00
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 37 euro en 50 cent. Dit is een tweedehands product.Boek in prima staat mooi schoon en fris boek. Het boek wordt goed verpakt verzonden.
- Bestellen en betalen via bol
- Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door Marjanne Boeken
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
Vaak samen gekocht
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.