Terug Terug

De Men's Health Fitness Bijbel

Name: De Men's Health Fitness Bijbel
Author: Daniël Defoe

Auteur: Daniël Defoe

Taal: Nederlands

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Uitgever: Spectrum

Auteur: Daniël Defoe M. Murphy

Co-auteur: Myatt Murphy

Nederlands
Paperback
9789027445834
23 april 2007
334 pagina's

Alle productspecificaties

Daniël Defoe

"Daniel Defoe (1660 - 24 april 1731), geboren als Daniel Foe, was een Engels schrijver, journalist en spion en wordt wel beschouwd als één der grondleggers, zo niet de grondlegger, van de Engelse roman. Hij is vooral bekend geworden door zijn boeken Robinson Crusoe (1719) en The Fortunes and Misfortunes of the Famous Moll Flanders (1722). Zijn oeuvre omvat meer dan 350 titels.

(Bron: Wikipedia. Beschikbaar onder de licentie Creative Commons Naamsvermelding/Gelijk delen)"

Alles van Daniël Defoe

Samenvatting

Je hebt een fitnesspas en een outfit, en een fitnessruimte gevonden met rijen apparaten, klaar om gebruikt te worden. Maar dan? Hoe moet je de apparaten gebruiken en wat doen ze eigenlijk? In De Men's Health Fitness Bijbel vind je een schat aan informatie die je in de fitnessruimte op weg helpt.
De Men's Health Fitness Bijbel bevat honderden oefeningen voor cardiofitness en krachttraining. Bij elke oefening staan duidelijke foto's met heldere instructies over de juiste techniek op elk fitnessapparaat. Het boek is universeel van opzet, zodat iedereen het in zijn eigen sportschool, klein of groot, kan gebruiken.
De auteurs geven advies over het opzetten van een haalbaar persoonlijk trainingsprogramma, de voordelen van groepslessen en hoe je die kunt inpassen in je fitnessschema. Crunches, intervalcircuit, pilates, workouts, krachttraining en body pump: kies wat bij jou past en haal met De Men's Health Fitness Bijbel het beste uit je persoonlijke fitnessprogramma!
Michael Mejia is CSCS-professional (Certified Strength and Conditioning Specialist) en werkt onder anderen met topatleten. Net als Myatt Murphy schrijft hij artikelen en boeken over fitness, training en sport, onder andere voor de Amerikaanse Men's Health.
Het boek dat elke fitnesser in zijn bezit moet of wil hebben.' Jan Peter Jansen, hoofdredacteur Men's Health

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 23 april 2007
Aantal pagina's: 334
Kaarten inbegrepen: Nee
Illustraties: Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur: Daniël Defoe
Tweede Auteur: M. Murphy
Co Auteur: Myatt Murphy
Hoofduitgeverij: Spectrum

Vertaling

Eerste Vertaler: R. Boom

Overige kenmerken

Editie: 1
Extra groot lettertype: Nee
Product breedte: 200 mm
Product hoogte: 20 mm
Product lengte: 245 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 200 mm
Verpakking hoogte: 20 mm
Verpakking lengte: 245 mm
Verpakkingsgewicht: 970 g

EAN

EAN: 9789027445834

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Sport & Outdoor

Fitness & Conditie

Boeken
Taal: Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

Nog geen reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.