Fit4Life het doktersrecept fit in 4 weken
Afbeeldingen
Artikel vergelijken
- Nederlands
- Hardcover
- 9789083099309
- 29 oktober 2020
- 394 pagina's
Samenvatting
Hét boek over fit zijn, met tips van onder andere het voedingscentrum, een personal trainer, chirurgen, sportartsen, longartsen, huisartsen, de professor van het brein Erik Scherder en professor voeding en gezondheid Jaap Seidell. ‘Het allesomvattende leefstijlboek. Geschreven door artsen en wetenschappers, en toegankelijk voor iedereen.’ Ylva Onderwater ‘Bankhangen tot je ziek wordt. Die tijd is voorbij!’ Goof Schep ‘Met dit boek maak je van fit zijn je nieuwe gewoonte.’ Erik Scherder “Een gezonde leefstijl is alles bij elkaar. Gezond eten, optimaal bewegen, goed slapen, een evenwichtig leefpatroon, wat elkaar versterkt. Daarom geloof ik ook zo in dit boek.” Jaap Seidell
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- nl
- Bindwijze
- Hardcover
- Oorspronkelijke releasedatum
- 29 oktober 2020
- Aantal pagina's
- 394
- Kaarten inbegrepen
- Nee
- Illustraties
- Met illustraties
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Stefan van Rooijen
- Tweede Auteur
- Erik Scherder
- Co Auteur
- Jaap Seidell
- Hoofdredacteur
- Paul Scholte
- Tweede Redacteur
- Wendy Hendriksen
- Hoofduitgeverij
- Pumbo.Nl B.V.
Overige kenmerken
- Editie
- 1
- Extra groot lettertype
- Nee
- Product breedte
- 171 mm
- Product hoogte
- 26 mm
- Product lengte
- 241 mm
- Studieboek
- Ja
- Verpakking breedte
- 171 mm
- Verpakking hoogte
- 26 mm
- Verpakking lengte
- 241 mm
- Verpakkingsgewicht
- 1081 g
EAN
- EAN
- 9789083099309
Je vindt dit artikel in
- Taal
- Nederlands
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Studieboek of algemeen
- Studieboeken
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Dankbaar!
Positieve punten
- Overzichtelijk
- Praktisch toepasbaar
- Inspirerend
Wat een ontzettend fijn boek! Overzichtelijk, makkelijk leesbaar, met humor geschreven en met praktische toepasbare lifehacks waar je werkelijk wat mee kunt! Weten wat je moet veranderen is 1 ding, maar het daadwerkelijk doen is stap 2…En daar helpt dit boek bij. Met opdrachten en oefeningen die ervoor zorgen dat het je echt gaat lukken ‘die knop om te zetten’. In 1 ruk uitgelezen en nu nog een keer, maar dan mét het doen van alle opdrachten, die heel nuttig en soms confronterend zijn, en die je werkelijk helpen dingen anders te doen. Inmiddels heb ik dit boek ook al cadeau gegeven. Echte aanrader!
Vond je dit een nuttige review?90 -
Aanrader!
Positieve punten
- Overzichtelijk
- Praktisch toepasbaar
- Heldere boodschap
Een boek die meerdere aspecten aanstipt van een gezonde levensstijl. Daarin is het zeer volledig, waar in andere boeken of programma's dingen over het hoofd worden gezien. Niet alleen de expertise van de schrijver komt naar voren, maar ook de expertise van andere experts in verschillende vakgebieden. Kortom een aanrader!
Vond je dit een nuttige review?70 -
Een boek dat je leven gaat veranderen!
Positieve punten
- Praktisch toepasbaar
- betrouwbare informatie
Eerst was ik sceptisch over dit boek. Ik heb al heel wat boeken gelezen over dit onderwerp en vanuit mijn achtergrond als huisarts zie ik ook vaak mensen die worden misleid door boeken gevuld met adviezen zonder degelijke onderbouwing.
Dit boek is echter anders. Vanuit de bril van de dokter wordt ervaring en wetenschap gecombineerd om U het hele, en vooral eerlijke verhaal te vertellen. Nog belangrijker, dit boek omschrijft in een heldere wijze wat u kunt doen om het schip te keren!Vond je dit een nuttige review?60 -
Fit worden op doktersrecept!Toon alleen de eerste 3 punten
Positieve punten
- Overzichtelijk
- Praktisch toepasbaar
- Heldere boodschap
- Volledig
- Volledig
Mooi hoe op creatieve en toegankelijke wijze (in de vorm van warming-up, workout en coolingdown) aandacht wordt besteed aan alle aspecten van gezondheid. De wetenschappelijke informatie is helder opgeschreven en komt tot leven door interviews met expers en ervaringsdeskundigen. Dit maakt het boek onmisbaar voor zowel (gezondheids) professionals als jij en ik. Je wordt uigedaagd te kijken naar jouw eigen fitheid en krijgt praktische handvaten over hoe je die kunt verbeteren. Lang niet zo ingewikkeld als je misschien denkt.
Vond je dit een nuttige review?60 -
Hiermee kan je echt fit wordenToon alleen de eerste 3 punten
Positieve punten
- Overzichtelijk
- Praktisch toepasbaar
- Heldere boodschap
- Volledig
- Rijk geillustreerd
- Volledig
- Rijk geillustreerd
Makkelijk leesbaar en voor iedereen toe te passen. Ook thuis goed toepasbaar en er staan ook lekkere recepten in!
Vond je dit een nuttige review?40 -
Het boek om je leven een positieve impuls te gevenToon alleen de eerste 3 punten
Positieve punten
- Praktisch toepasbaar
- Heldere boodschap
- Volledig
- humor
- ervaringsdeskundige
- vanuit vele perspectieven
- humor
- ervaringsdeskundige
- vanuit vele perspectieven
Aanvankelijk dacht ik- weer een boek dat dezelfde lege beloften verkoopt. Maar dit boek heeft me echt weggeblazen in positieve zin! Je kunt echt merken dat de schrijver met zijn voeten stevig in het artsenvak staat, want zijn research en diepgang op dit punt zijn echt gedegen. Het boek is doorspekt met humor, maar weet je ook echt in beweging te krijgen. Dat prominenten als Erik Scherder hun medewerking hebben verleend is niet vreemd. We staan op veel gebieden aan de vooravond van een verandering- waar eerst de gedachte was dat de medische wetenschap de patiënt grenzeloos kan helpen, weten we nu dat wat jezelf doet zoveel uitmaakt! Van Rooijen walks the walk. Hoed af voor deze gids voor het leven, kan het iedereen aanraden!
Vond je dit een nuttige review?40 -
Geweldig!Toon alleen de eerste 3 punten
Positieve punten
- Overzichtelijk
- Praktisch toepasbaar
- Heldere boodschap
- Volledig
- Volledig
Geweldig boek!
Vond je dit een nuttige review?30 -
Als je gezond wilt worden, zijn en blijven
Positieve punten
- ik ben tevreden
Goede uitleg, goed toepasbaar, laagdrempelig
Vond je dit een nuttige review?30 -
Must read!
Positieve punten
- Overzichtelijk
- Praktisch toepasbaar
- Heldere boodschap
Fijn boek en zeer nuttige info!
Vond je dit een nuttige review?30 -
Toegankelijk boek
Positieve punten
- Praktisch toepasbaar
- Heldere boodschap
- Volledig
Zeer toegankelijk en praktisch boek, ondersteund door wetenschappelijke achtergrond. Aanrader!
Vond je dit een nuttige review?20
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 34 euro en 50 cent. Dit is een tweedehands product.Paperback in zeer nette staat. Het artikel wordt verzonden via Postnl. U kunt op Bol aangeven welke dag (of evt avond) u het pakje wilt ontvangen. Wij houden ons altijd aan de verzendbelofte, maar hebben helaas geen invloed op eventuele vertraging bij de postbezorger.
- Bestellen en betalen via bol
- Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door Letternoot
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
- Doordeweeks ook ’s avonds in huis
Anderen bekeken ook
Vaak samen gekocht
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.