Food2run gezonder eten sneller lopen; een sportief kookboek met wedstrijd- en marathontips
Afbeeldingen
Artikel vergelijken
Uitgever: Manteau
- Nederlands
- Hardcover
- 9789022331521
- 22 april 2015
- 208 pagina's
Samenvatting
Meer energie hebben en beter lopen? De juiste voeding op de juiste tijdstippen is even cruciaal voor je sportprestatie als training en rust. Wat geeft je energie? Wanneer eet je het best? Hoe recupereer je het efficiëntst? Auteur Renata Rehor, zelf marathonloopster, zocht het uit in food2run. Van advies over optimale voeding voor lopers, info over de keuken van de wereldtop, langs wetenschappelijke studies, naar een eenvoudige manier om elke dag, inclusief de wedstrijdweken, gezond te eten. De lekkere gerechten in food2run, met energierijke maaltijden en energiesnacks voor de wedstrijd, herstelsnacks en herstelmaaltijden achteraf, en verwenhapjes voor speciale momenten, voldoen allemaal aan wat je als loper nodig hebt.
Over food2run:
'De rode draad door dit boek is dan wel hardlopen, aangezien de auteur een passionele marathonloopster is, maar dezelfde principes en recepten zijn van toepassing voor alle andere duursporten. Bovendien zijn de recepten geschikt voor het hele gezin, zodat je geen 2 potjes hoeft te koken.' - www. howabouthealthy.be
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- nl
- Bindwijze
- Hardcover
- Oorspronkelijke releasedatum
- 22 april 2015
- Aantal pagina's
- 208
- Kaarten inbegrepen
- Nee
- Illustraties
- Met illustraties
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Renata Rehor
- Hoofduitgeverij
- Manteau
Overige kenmerken
- Editie
- 1
- Extra groot lettertype
- Nee
- Product breedte
- 203 mm
- Product hoogte
- 25 mm
- Product lengte
- 251 mm
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 198 mm
- Verpakking hoogte
- 28 mm
- Verpakking lengte
- 244 mm
- Verpakkingsgewicht
- 842 g
EAN
- EAN
- 9789022331521
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Nederlands
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Positieve punten
- Rijk geillustreerd
- Inspirerend
- Volledig
- Praktisch
- Heldere uitleg
- motiverend
- Praktisch
- Heldere uitleg
- motiverend
Dit boek is super voor iemand die voor de 1ste keer een marathon wil lopen
MAAR heb dit ook even laten inkijken door mijn loopcoach en hij vond dit ook een zeer uitstekend boek.
Dus heb ik dit hem als cadeau gegeven!Vond je dit een nuttige review?80 -
Positieve punten
- Praktisch
- Heldere uitleg
- Inspirerend
Food2run is een boek met gemakkelijk recepten die goed uitgelegd zijn. Wat het boek aangenaam leesbaar maakt is de passie van de schrijfster.
Vond je dit een nuttige review?30 -
Positieve punten
- Rijk geillustreerd
- Heldere uitleg
- Inspirerend
In dit boek staan lekkere recepten die ook nog eens gezond zijn en extra power geven bij het hardlopen! Ik merk dat ik meer energie heb en ben er heel blij mee!
Vond je dit een nuttige review?20 -
Een leuk en origineel cadeau voor een fervent loper die af en toe ook eens graag in de kookpotten roert.
Vond je dit een nuttige review?00 -
Positieve punten
- Rijk geillustreerd
- Praktisch
- Heldere uitleg
Natuurlijk heeft iedereen een eigen smaak en voorkeur voor een maaltijd. Wie echter open staat voor nieuwe smaken en verassende combi's heeft aan dit boek beslist geen miskoop.
Vond je dit een nuttige review?00
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 26 euro en 85 cent. Dit is een tweedehands product.- Bestellen en betalen via bol
- Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door BoekenBalie NL
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
Vaak samen gekocht
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.