Goed Genoeg 50 tips om je perfectionisme los te laten

Boek omdraaien
Auteur: Evelien Bijl
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789493222342
  • Druk: 1
  • april 2021
Alle productspecificaties

Samenvatting

Heb je diep vanbinnen de angst om niet goed genoeg te zijn? Denk je dat je geen last hebt van perfectionisme omdat je absoluut niet perfect bent? Of denk je misschien dat een beetje perfectionisme juist goed is? Lees dan vooral dit boek. Aan de hand van 5 simpele stappen leer je hoe je minder streng voor jezelf wordt. Evelien Bijl, de perfectionismecoach, geeft je antwoord op de volgende vragen (en meer): - Hoe maak ik me minder zorgen om wat anderen van me vinden? - Hoe kan ik minder hard werken en betere resultaten halen? - Wat kan ik doen wanneer ik me onzeker of gestrest voel? - Hoe laat ik onnodig schuldgevoel los? - Hoe kan ik een betrokken vriend(in), familielid en/of collega zijn zónder mijn eigen grenzen over te gaan? Dit is geen leesboek, maar een boek vol concrete tips die je helpen om je leven te leiden zoals jij dat wilt. Ook als je het nu spannend vindt om je perfectionisme los te laten, helpt Evelien je erdoorheen. Ontdek de simpele aanpak om het vervelende patroon van jouw perfectionisme te doorbreken. Goed is goed genoeg. Inclusief minicursus Perfectionisme loslaten. OVER DE AUTEUR: Evelien Bijl is Perfectionismecoach. Ze worstelde zelf jarenlang met perfectionisme, zonder door te hebben dat het perfectionisme was. Ze las talloze zelfhulpboeken en volgde cursus na cursus. Pas toen ze leerde om minder streng voor zichzelf te zijn, veranderde ze van een gestrest mens in een relaxte vrouw. Evelien heeft honderden mensen geholpen hun perfectionisme los te laten met haar online programma Goed Genoeg en inspireert dagelijks duizenden mensen via haar podcast, de perfectionismepodcast.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
1
Verschijningsdatum
april 2021
Afmetingen
Afmeting: 21,1 x 15 x 1,7 cm
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Auteur(s)
Evelien Bijl
Uitgever
Expertboek

EAN

EAN
9789493222342

Overige kenmerken

Gewicht
366 g
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
150 mm
Verpakking hoogte
17 mm
Verpakking lengte
211 mm

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Aanraders
Nieuw verschenen
Snelle bezorgopties
Vandaag Bezorgd, Vandaag Ophalen, Avondbezorging, Zondagbezorging, Gratis verzending
4.9
van de 5
Aantal reviews: 15
0
0
0
1
14
  • Helaas helemaal Perfect!

    Ik las gister een blog van een oud studiegenoot en herkende veel perfectionisme in haar uitspraken. Ik heb meteen Evelien haar boek doorgestuurd.

    Bij het versturen heb ik meteen een persoonlijke brief geschreven aan de dame in kwestie. Ik sluit die brief af met het volgende citaat:

    "Dit boek kan alle hamsters helpen die als een gek rondrennen in het radje van de prestatiemaatschappij. Dit boek gaat je helpen om te ontsnappen uit die radjes en om een keer ontspannen en gewoon te genieten van het mooie uitzicht".

    Ik heb ook meteen 3 nieuwe boeken besteld om weer opnieuw uit te delen aan de perfectionisten in mijn omgeving :)

    Het boek zelf waardeer ik vanwege de kneitergoede tips en de relaxte leestijl.

  • Zo herkenbaar

    Wat een ontzettend fijn boek. De punten die Evelien beschrijft zijn zo herkenbaar maar daarnaast erg waardevol om gelijk mee aan de slag te gaan.
    In onze maatschappij waar alles veelal beter, groter en mooier moet, en dat ook openlijk getoond wordt op sociale media , denk ik dat veel mensen te kampen hebben met Perfectionisme.
    Wellicht een waardevol boek voor iedereen.

  • Super fijn boek!

    Evelien's schrijftstijl is fantastisch en het leest heel makkelijk, alsof ze tegen je aan het praten is.

    Door de persoonlijke ervaringen van Evelien en deelnemers van haar programma 'Goed Genoeg' zie je echt hoe het anders kan en dat geeft hoop!

    Het boek ziet er super mooi en overzichtelijk uit. Ik heb het van begin tot eind gelezen en vind het fijn om het nu vaak even open te slaan en inspiratie te halen uit de tip die ik dan tegenkom.
    Zoals Evelien het zelf schrijft: "Je kunt dit boek zien als een heerlijk buffet, met allemaal hapjes die je kunt bekijken en waarvan je er een paar kiest om te proberen", en zo voelt het ook echt!

    Het zijn ontzettend bruikbare tips en het geeft mij in elk geval al een beetje rust om dit boek in huis te hebben. Ik raad het zeker aan!

  • Praktisch en zeer goed leesbaar boek
    • helder
    • to the point
    • Praktisch
    • zonder oordeel
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Ik vind zelfhulpboeken vaak een crime om doorheen te komen. Meestal geven ze me het gevoel dat ik vanalles 'moet' doen en daarom eindigen ze vaak grotendeels ongelezen in de boekenkast. In Goed Genoeg schrijft Evelien in de inleiding al dat het boek er is om te helpen, niet om nog meer stress en druk te creëren, en dat het oké is om het even weg te leggen of middenin het boek te beginnen. Wat een opluchting! Het boek leest als een trein, informatieve stukken zijn afgewisseld met verhalen uit de praktijk, en het kent een gezonde dosis humor. Ik gniffel met enige regelmaat... Dit 'zelfhulpboek' leg ik niet weg! De pragmatische inslag van het boek is erg prettig: het boek kent 50 tips binnen 5 verschillende stappen. Evelien draait er niet omheen, komt snel 'to the point', reikt oefeningen aan en is zo enthousiast dat je ze ook meteen wil gaan uitvoeren. Het boek kwam voor mij uit op een perfect (pun intended) moment, waarin ik zelf al een klein beetje was begonnen met ruimte maken (stap 1 uit het boek), maar daarbij echt nog wel een heleboel tips en vervolgstappen kon gebruiken. Een aanrader voor iedereen die rust en ruimte in zijn hoofd zoekt om met meer voldoening te leven, maar daar door denken in 'moeten' zelf niet helemaal uitkomt.

  • Leest als een trein

    Geschreven bij Goed Genoeg

    Dit boek is een echte parel onder de boeken over perfectionisme. Het leest als een trein en zit boordevol bruikbare tips. Het is een boek met verhalen, stappen om je je perfectionisme los te laten en vooral ook humor. Het boek geeft je zin om direct aan de slag met de tips te gaan, op een lieve en ondersteunende manier. De online minicursus die je erbij krijgt, maakt het geheel compleet.

  • Boek vol leerpunten!
    • goed leesbaar ebook

    Het is een fijn boek om door te nemen, maar ook om zo open te slaan en even informatie op te nemen. Een naslagwerk met een erg fijne schrijfstijl! Plus dat het zeer passend is bij de rest van de producten die Evelien maakt (podcasts, webinars, cursus etc).

  • Heel bruikbaar in de praktijk
    • stevig boek
    • direct toepasbaar
    • fijne schrijfstijl

    Goed geschreven, praktisch boek met heel handige tips. Je hoeft het niet in 1x uit te lezen, maar kunt gewoon op elk moment van de dag 1 tip eruit pakken waar je je op kunt richten. Hierdoor heel bruikbaar en niet overweldigend. Een aanrader!

  • Een goed genoeg boek!

    Fijn geschreven, heb het in 1 x uitgelezen.
    Veel praktische en concrete tips, waar je echt iets aan hebt.
    Dit boek sluit mooi aan op evelien haar podcasts.
    Erg inspirerend en geeft je een andere denkwijze. Het helpt mij enorm.
    Een goed genoeg boek:)

  • Deze review is niet perfect, en dat is okee
    • praktische tips
    • heel persoonlijk en herkenbaar geschreven
    • extra materiaal in de minicursus
    • prettig formaat boek
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Mede door Evelien en dit boek ben ik erachter gekomen dat perfectionisme wel degelijk iets is dat mijn leven op een negatieve manier beïnvloedt, de beschreven gedachtes zijn zo herkenbaar... Het is dan ook ontzettend fijn om er niet alleen achter te komen waar de oorzaak ligt, maar om meteen een boel tips en verbeterpunten toe te kunnen passen. Hierbij geven de testimonials in het boek ook nog eens extra motivatie door te laten zien dat het echt mogelijk is om een beter pad te kiezen.

    Ontzettend tof om alles zo compact bij elkaar te hebben staan, heb ook erg veel zin om met de bijkomende gratis minicursus te beginnen!

  • Aanrader voor het loslaten van perfectionisme

    De schrijfstijl van Evelien vind ik heel prettig. Geen zweverige tips, maar tips waar je direct mee aan de slag kunt. De afwisseling van tips met heel herkenbare anekdotes vond ik fijn. Ook heb ik voor het eerst gelachen tijdens het lezen van een boek over persoonlijke ontwikkeling. Evelien schreef gelukkig in haar inleiding een geruststellende en bemoedigende boodschap waardoor ik minder druk voelde en het boek nu op een relaxte manier heb gelezen.

21 99
Op voorraad
Select
Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis Tooltip
Verkoop door bol.com
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol.com
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice

Bezorgopties

  • Vandaag nog in huis (bestel doordeweeks voor 13:30, bezorging tussen 18:00 en 22:00)
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)
Bekijk alle bezorgopties