Het 5:2 dieet 5 dagen genieten en 2 dagen calorieen tellen
Afbeeldingen
Artikel vergelijken
Uitgever: Kosmos Uitgevers
- Nederlands
- Paperback
- 9789021554969
- 26 november 2013
- 272 pagina's
Kate Harrison
Samenvatting
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- nl
- Bindwijze
- Paperback
- Oorspronkelijke releasedatum
- 26 november 2013
- Aantal pagina's
- 272
- Kaarten inbegrepen
- Nee
- Illustraties
- Met illustraties
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Kate Harrison
- Hoofduitgeverij
- Kosmos Uitgevers
Vertaling
- Eerste Vertaler
- Ingrid Burthod
- Tweede Vertaler
- Ingrid Burthod
Overige kenmerken
- Editie
- 1
- Extra groot lettertype
- Nee
- Product breedte
- 134 mm
- Product hoogte
- 24 mm
- Product lengte
- 211 mm
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 141 mm
- Verpakking hoogte
- 22 mm
- Verpakking lengte
- 212 mm
- Verpakkingsgewicht
- 324 g
EAN
- EAN
- 9789021554969
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Nederlands
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Positieve punten
- Toegankelijk
- Inspirerend
- Praktisch
Negatieve punten
- herhalingen
- taalslordigheden van de vertaler
Dieetboeken zijn er al in overvloed. Doordat de achterflap beloofde dat de auteur, een Engelse journaliste, haar eigen ervaringen weergeeft heb ik het toch gelezen. Het leest vlot weg, maar van een journalist verwacht je niets anders natuurlijk. Het is inderdaad een persoonlijk relaas van hoe Kate Harrison twee dagen vast (weinig eet, ongeveer 500 calorieën) en twee dagen gewoon eet (smult, zoals ze zelf zegt). Ze verliest daarmee gewicht. Inspiratie voor dit dieet vond ze in een reportage van dr Mosley. Dat herhaalt ze ten overvloede. Dat is mijn belangrijkste kritiek: het dikwijls in herhaling vallen. Er zijn heel wat verwijzingen naar wetenschappelijke artikelen, maar een klein beetje Google-werk leert dat het onderzoek vooral gebeurd is bij muizen en nog voorzichtigheid vraagt. Omdat het me een haalbaar dieet leek, ben ik ermee begonnen en het werkt. Ik geloof erin. Toch geef ik het boek niet het maximum aan sterren omwille van de herhalingen (oa talloze verwijzingen naar haar aanwezigheid op sociale media en voortdurend zeggen dat ze graag kant-en-klaar maaltijden eet) en het stroeve en taaie deel waarin ze de wetenschappelijke achtergrond uitlegt. Het boek is door een Nederlandse vertaald en ook dat werk kon beter. Er zijn hier en daar storende taalfouten terug te vinden en sommige Engelse ingrediënten zijn verhollandst terwijl er voor de Vlaamse lezer geen alternatieven zijn opgenomen.
Positief zijn wel de vele persoonlijke ervaringen die in het boek zijn opgenomen, niet alleen van de auteur maar ook van mensen die net als haar het 5:2-dieet hebben uitgetest. Al mis ik soms wel een kritische stem. De recepten zijn nogal Engels aandoend, maar er zijn alternatieven genoeg om ook Nederlandse en Belgische lezers aan de slag te zetten.
Kortom: een heel verdienstelijk, vlotgeschreven boek dat lezers die willen weten hoe ze het 5:2-dieet nu praktisch kunnen aanpakken een motiverende duw in de rug heeft.Vond je dit een nuttige review?200 -
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
Prima boek, let nu beter op mijn eetpatroon. Gewoon eten maar niet te veel dat is belangrijk.
Vond je dit een nuttige review?20 -
Positieve punten
- Praktisch
- Inspirerend
- Verrassend
- Goede recepten
- Goede recepten
in de week moet ik niet opletten maar ook niet overdrijven
in het weekend moet ik calorieën tellen maar dat is te doen dan zit ik thuis met de kinderen
in de week zou ik het niet kunnen te zware inspanningen op het werkVond je dit een nuttige review?10 -
Positieve punten
- Voordelige koop
In één woord: Voordelige koop
Vond je dit een nuttige review?00 -
Positieve punten
- Praktisch
- Inspirerend
- Verrassend
Leuk geschreven, leest vlot
Vond je dit een nuttige review?00 -
Positieve punten
- Goede recepten
- Praktisch
- Mooie foto's / uitvoering
heel goed en leerzaam boek!
Vond je dit een nuttige review?00 -
Positieve punten
- Praktisch
Negatieve punten
- Weinig recepten
Ik vond het een aangenaam boek om te lezen. Geen ingewikkelde teksten. Wat ik wel jammer vond is dat sommige stukken herhaaldelijk terug kwamen. Ook vond ik jammer dat er geen schema in stond voor een paar weken als voorbeeld om uit te voeren. Nu moet je het zelf maar een beetje in elkaar zetten. Ook vond ik het niet duidelijk dat je op je `niet` dieet dagen eigenlijk ook op moet letten. Dit dieet bleek niks voor mij, maar dat ligt aan mij. Die twee dagen in de week lijkt een eitje, maar als die dag er is wil je hem zo snel mogelijk voorbij hebben. En dat vond ik jammer.
Vond je dit een nuttige review?03
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 8 euro en 45 cent. De meest getoonde prijs is 39 euro. Je bespaart 78%. Dit is een tweedehands product.- Bestellen en betalen via bol
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
Vaak samen gekocht
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.