Het kleine boek vol mindfulness focus - kom tot rust - ontstress
Afbeeldingen
Sla de afbeeldingen overArtikel vergelijken
Uitgever: Spectrum
- Nederlands
- Hardcover
- 9789000343287
- 06 november 2014
- 192 pagina's
Samenvatting
Een prachtig, mindful boekje in een handzaam formaat: om altijd bij je te hebben!
Mindfulness helpt je om de aandacht bij het moment te houden. In Het kleine boek vol mindfulness zijn tips, adviezen en oefeningen verzameld om je in het dagelijks leven te inspireren. Op toegankelijke wijze leer je je ademhaling te beheersen, je gedachten te ordenen, de stress van alledag achter je te laten en je lichaam tot rust te brengen. Ondersteund met quotes van onder anderen Eckhart Tolle, Albert Einstein, Jon Kabat-zinn, Rumi en Simone de Beauvoir.
Tiddy Rowan verdiepte zich in vele spirituele stromingen en wijsheden en specialiseerde zich in mindfulness. Door het toepassen van simpele technieken, slechts enkele minuten per dag, ervaart zij een toenemend gevoel van rust en bewustzijn, ook in het drukke stadse leven.
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- nl
- Bindwijze
- Hardcover
- Oorspronkelijke releasedatum
- 06 november 2014
- Aantal pagina's
- 192
- Kaarten inbegrepen
- Nee
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Tiddy Rowan
- Hoofdredacteur
- Tiddy Rowan
- Hoofduitgeverij
- Spectrum
Vertaling
- Eerste Vertaler
- Marike Groot
- Tweede Vertaler
- Sander Brink
- Originele titel
- the little book of mindfulness
Overige kenmerken
- Dyslexievriendelijk
- Nee
- Editie
- 1
- Extra groot lettertype
- Nee
- Product breedte
- 114 mm
- Product hoogte
- 25 mm
- Product lengte
- 136 mm
- Studieboek
- Ja
- Verpakking breedte
- 114 mm
- Verpakking hoogte
- 25 mm
- Verpakking lengte
- 136 mm
- Verpakkingsgewicht
- 189 g
EAN
- EAN
- 9789000343287
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Nederlands
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Positieve punten
- Toegankelijk
- Inspirerend
- Verrassend
Super handig boekje en overal te gebruiken. Er staan leuke ''spreuken'' in die je op elke moment van de dag kunnen helpen.
Vond je dit een nuttige review?30 -
Positieve punten
- Inspirerend
Een boekje om regelmatig erbij te pakken en een klein stukje te lezen om er vervolgens over te mijmeren en er concreet iets mee te doen.
Vond je dit een nuttige review?20 -
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch toepasbaar
Helpt mij zeer zeker vooruit in het dagelijkse leven! Hoezeer sommige zaken vanzelfsprekend lijken, dit helpt je hieraan herinneren.
Vond je dit een nuttige review?10 -
Positieve punten
- Toegankelijk
- Inspirerend
Aardig om cadeau te doen
Vond je dit een nuttige review?10 -
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch toepasbaar
- Heldere boodschap
- Inspirerend
- Inspirerend
Fijn, makkelijk boekje. Je leest er makkelijk door heen. Er staan goede bruikbare tips in
Vond je dit een nuttige review?10 -
Handig, klein boekje die makkelijk weg leest met oefeningen, interessante uitspraken en vooral herkenbare situaties. Leuk voor de eerste stap richting mindfulness. Handige tips om mee te beginnen.
Vond je dit een nuttige review?10 -
Positieve punten
- Goede kwaliteit
- Voordelige koop
- duurzaam
Heldere boodschap uit alle richtingen en lagen uit de wereld
Vond je dit een nuttige review?00 -
Positieve punten
- Goede kwaliteit
- Voordelige koop
- duurzaam
korte quotes die je aanzetten tot erover na te denken
Vond je dit een nuttige review?00 -
Positieve punten
- Voordelige koop
Het is een aardig boekje maar voegt weinig toe.
Vond je dit een nuttige review?00 -
Positieve punten
- Goede kwaliteit
- Voordelige koop
- concreet en makkelijk te gebruiken
Makkelijk klein boekje met mindfulness oefeningen en theorie. Theorie is niet heel uitgebreid maar voldoende om op een praktische manier er mee aan de slag te gaan.
Vond je dit een nuttige review?00
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 12 euro en 95 cent.- Bestellen en betalen via bol
- Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door het Noorden-Tegelboeken
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
- Wettelijke garantie via het Noorden-Tegelboeken
- Doordeweeks ook ’s avonds in huis
Vaak samen gekocht
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.