Intuitive Eating A Revolutionary Program That Works
Afbeeldingen
Sla de afbeeldingen overArtikel vergelijken
- Engels
- Paperback
- 9781250004048
- 29 augustus 2012
- 344 pagina's
Samenvatting
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- en
- Bindwijze
- Paperback
- Oorspronkelijke releasedatum
- 29 augustus 2012
- Aantal pagina's
- 344
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Evelyn Tribole
- Tweede Auteur
- Elyse Resch
- Co Auteur
- Elyse, M.S., R.D. Resch
- Hoofduitgeverij
- Griffin Publishing
Overige kenmerken
- Editie
- 3
- Extra groot lettertype
- Nee
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 155 mm
- Verpakking hoogte
- 19 mm
- Verpakking lengte
- 232 mm
- Verpakkingsgewicht
- 415 g
EAN
- EAN
- 9781250004048
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Engels
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Het eindstation van mijn dieetgevecht
Positieve punten
- Compleet
- Inspirerend
- Praktisch
Klinkt wat dramatisch, bovenstaande titel? Voor mij was het toch echt zo. Na het lezen van dit boek ben ik - als kritische lezer en altijd zoekend naar een betere oplossing - volledig overtuigd dat dit het eindpunt is van mijn zoektocht naar vrede met voedsel.
Korte samenvatting: diëten werken NIET. Misschien heel eventjes, maar op de lange termijn word je er doodongelukkig van en ga je steeds meer aan jezelf twijfelen. 'Oh, had ik maar wilskracht/discipline, dan...'
Dit boek is nuchter en wetenschappelijk onderbouwd en geeft op een rustig tempo de tien principes van intuïtief eten weer. Stapje voor stapje gaat het van theorie naar praktijk. Wel worden er aardig wat wetenschappelijke artikelen aangehaald. Het leest daardoor soms meer als een studieboek dan als een 'wegleesboek'. Dat vind ik alleen maar prettig, maar misschien is dat het niet voor anderen.
Dit boek gaat over vertrouwen herwinnen. Vertrouwen in jezef en vertrouwen in je eigen hongersignalen, vol-signalen en je keuzes voor bepaald soort eten.
Ik ben nog lang niet waar ik wil zijn, maar ik ga absoluut in de goede richting. Dit boek heeft daar absoluut bij geholpen.Vond je dit een nuttige review?190 -
Super fijn boek waar je veel aan hebtToon alleen de eerste 3 punten
Positieve punten
- makkelijk toepasbaar
- interessant
- goede opbouw van het boek
- helpend
- helpend
Ik kan dit boek echt aanraden. Voor mensen met eetproblemen is dit zeker een handig hulpmiddel. Maar ik denk dat iedereen hier veel aan heeft in een tijd waar je doodgegooid wordt met dieet dranken/thee/voedingsmiddelen en 'verboden voeding' waardoor veel mensen last hebben van schuldgevoelens rondom eten. Dit boek kan je echt bevrijden van schuldgevoelens rondom eten, je leert te eten zonder restricties en je leert op gevoel te eten. Dit heeft mij enorm geholpen in het opbouwen van een positieve relatie met eten, zonder restricties, zonder eetbuien, zonder schuldgevoelens. Echt het geld waard (:
Vond je dit een nuttige review?100 -
Interessant!
Positieve punten
- Overzichtelijk
- Praktisch toepasbaar
- Heldere boodschap
Dit boek beschrijft hoe je terug kunt leren eten op basis van je behoeften. De schrijvers gaan ervan uit dat je lichaam zelf weet wat het nodig heeft, dat je dit moet leren aanvoelen, en dat je zo opnieuw leert eten en eventueel gewicht kunt verliezen. Het is geen dieetboek met allerlei regeltjes, maar een methode om zo goed mogelijk naar de behoeften van jouw lichaam te eten.
Vond je dit een nuttige review?50 -
Zeer interessantToon alleen de eerste 3 punten
Positieve punten
- Overzichtelijk
- Praktisch toepasbaar
- Heldere boodschap
- Volledig
- Volledig
Ik vind het een zeer interessant boek en een boeiende denkwijze. Het is zeer leerrijk en onderbouwd met studies. Het lijkt me een veel betere aanpak dan een dieet. Zeker de moeite om te lezen voor mensen die in de vicieuze dieet cirkel zitten. Soms zijn de voorbeelden wel wat langdradig, maar daar kan je gemakkelijk door lezen.
Vond je dit een nuttige review?20 -
Interessant om te lezen
Positieve punten
- Toegankelijk
- Inspirerend
Negatieve punten
- Te theoretisch
Het boek geeft leuke inzichten en nodigt uit om na te denken over je eetpatroon. Het is wel zeer sterk gefocused op één type persoon, namelijk de chronische dieter. Toch is het ook interessant voor anderen. Mis wel wat voorbeelden of receptjes.
Vond je dit een nuttige review?24
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
Anderen bekeken ook
Vaak samen gekocht
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.