Itsu, het kookboek 100 caloriearme, op de Aziatische keuken geinspireerde recepten

Boek omdraaien
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789048310562
  • Druk: 1
  • september 2014
  • 192 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Bij itsu draait het om heerlijk vetarm eten: licht, groen en gezond.
Dit boek is een nuchtere gids over koken en eten op de manier van itsu, de Britse keten van restaurants en health food shops. Bij itsu draait het om gezond eten, slank worden en blijven en veel energie hebben. U vindt hier 100 op de Aziatische keukens geïnspireerde recepten voor soepen, salades, noedelgerechten en sushi, en tevens teriyakigerechten, potsu's en de lekkerste nagerechten.
Elk recept bevat minder dan 300 calorieën per portie, is in minder dan 30 minuten klaar en bevat minimale hoeveelheden verzadigde vetten. Er is niet alleen op het aantal calorieën gelet: de gebruikte 'superfood'-ingrediënten zitten vol supergezonde voedingsstoffen, zoals kaliumrijke avocado, vitaminerijke komkommer, edamamebonen vol vezels en eiwitten en pompoenpitten barstensvol ijzer en zink. En bovendien smaken de itsu-gerechten net zo lekker als dat ze eruitzien!

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
1
Verschijningsdatum
september 2014
Afmetingen
Afmeting: 24,6 x 18,7 x 1,8 cm
Aantal pagina's
192 pagina's
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Auteur(s)
Julian Metcalfe Blanche Vaughan
Uitgever
Veltman Uitgevers B.V.

EAN

EAN
9789048310562

Overige kenmerken

Gewicht
763 g
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
187 mm
Verpakking hoogte
18 mm
Verpakking lengte
246 mm

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Nieuw of tweedehands
Tweedehands
Aanraders
Bestbeoordeeld
Select-bezorgopties
Vandaag Bezorgd, Vandaag Ophalen, Avondbezorging, Zondagbezorging, Gratis verzending
5,0
van de 5
3 reviews
0
0
0
0
3
  • verrassend!

    Wat een verrassend en heerlijk kookboek! Makkelijke gezonde gerechten die in korte tijd op tafel staan. Het is heel erg puur koken met heel veel smaak. Vooral de Chicken of zalm met Teriyakisaus is geweldig smaakvol. Ik kan het iedereen aanraden! Top boek!

  • Aanrader
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Mooi boek met vele gezonde recepten

  • Heerlijk !
    • Goede kwaliteit
    • niet goedkoop

    Prachtig kookboek ! Heerlijke recepten !

Bindwijze: Paperback
12 50
Op voorraad
Select
Voor 23:59 besteld, morgen in huis Tooltip
Verkoop door SantosBoeken 9.3
  • Bestellen en betalen via bol.com
  • Gratis verzending door bol.com vanaf 20 euro
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Wettelijke garantie via SantosBoeken

Bezorgopties

  • Vandaag nog in huis (bestel doordeweeks voor 13:30, bezorging tussen 18:00 en 22:00)
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)
  • Vandaag nog bij afhaalpunt (bestel voor 12:00, ophalen vanaf 17:00)
Bekijk alle bezorgopties

Vaak samen gekocht