Lekker gelukkig Van gezond tot zondiger - treat yourself met dit bakboek van Foodie-ness
Afbeeldingen
Artikel vergelijken
Uitgever: Kosmos Uitgevers
- Nederlands
- Hardcover
- 9789021583686
- 19 augustus 2021
- 176 pagina's
Carolina van Dorenmalen
Samenvatting
Not so guily pleasures, dat is waar het in het nieuwe bakboek Lekker Gelukkig van Carolina van Dorenmalen a.k.a. Foodie-ness om draait. Want ook als je bewust eet, kun je jezelf en anderen verwennen met gezondige, lekkere home-baked treats – zonder extra kilo’s.
Of je nu ’s ochtends vroeg uit bed stapt, on the go bent, een high tea organiseert of de feestdagen viert, met deze 60 easy bakrecepten voor body en mind, zowel zoet als hartig met vegan/glutenvrij/lactosevrij kenmerk, maak je van elk moment een geluksmoment!
Alle receptuur is zo ontwikkeld dat het geen of een positief effect heeft op: gewicht(stoename), opgeblazen buik, metabolisme, bloedsuikerspiegel en huidconditie.
In dit boekt helpt Carolina je met theorie, praktische tips en haar persoonlijke ervaringen met onderwerpen als: schuldgevoelens, obsessief eten, strenge regels, stiekem eten, overeten en je stopknop.
Carolina van Dorenmalen a.k.a. Foodie-ness, inspireert dagelijks 150.000 vrouwen met haar posts, vlogs, podcast en boeken rondom food, move & mind – drie pijlers voor een bewuste en gezonde lifestyle die je op weg helpt naar je gelukkigste zelf. Eerder verschenen van haar Geluksfactor 10 en Het Geluksdieet.
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- nl
- Bindwijze
- Hardcover
- Oorspronkelijke releasedatum
- 19 augustus 2021
- Aantal pagina's
- 176
- Illustraties
- Met illustraties
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Carolina van Dorenmalen
- Hoofduitgeverij
- Kosmos Uitgevers
Overige kenmerken
- Editie
- 1
- Product breedte
- 197 mm
- Product hoogte
- 22 mm
- Product lengte
- 252 mm
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 197 mm
- Verpakking hoogte
- 22 mm
- Verpakking lengte
- 252 mm
- Verpakkingsgewicht
- 867 g
EAN
- EAN
- 9789021583686
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Nederlands
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Bereidingswijze
- Bakken
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Positieve punten
- prima recepten
- paginagrote foto's
- interessante mindset
Het boek start met een kort voorwoord, gevolgd door een uitgebreide uiteenzetting over de mindset van de auteur en hoe zij haar ideeën over en rond voeding ziet. In het volgende hoofdstuk maakt de auteur de lezer wegwijs hoe het boek werkt, welk basisgereedschap onontbeerlijk is, hoe baksels moeten worden bewaard, deelt ze interessante baktips en ze sluit af met enkele bakgeheimen. Daarna belanden we bij zestig recepten, ingedeeld in ‘Doordeweeks bakken’, ‘Weekendgebak’ en ‘Festive bakings’.
Inhoudelijk lijkt aan alles gedacht.
Bij de meeste recepten staat aangegeven of ze al dan niet vegan, gluten- of lactosevrij zijn. Bij elk recept staat het aantal porties en de bereidingstijd aangegeven, een opsomming van het benodigde bakgereedschap, evenals een gedetailleerde weergave van de voedingswaarden. Tevens geeft de auteur bij elk recept ofwel een wist-je-datje, een bewaartip of een persoonlijke noot mee. Om het geheel te vervolledigen wordt elk recept opgefleurd door een smaakvolle paginagrote foto. Gewoon kijken naar deze foto’s en het water loopt je al in de mond en bovendien is het de aanzet om enthousiast aan de slag te gaan.
Niet alle recepten zijn eenvoudig, maar met een beetje durf en doorzettingsvermogen zal het zeker lukken. Elk baksel wordt immers overzichtelijk en stap voor stap uiteengezet in een heel begrijpelijke taal en er wordt duidelijk gesteld welke handelingen je wanneer moet doen. Ik ben ervan overtuigd dat iedereen met een beetje lef met alle recepten aan de slag kan, de baksels kunnen eigenlijk niet mislukken!
Enkele van mijn favoriete recepten uit het boek wil ik met jullie delen: white chocolate macadamia cookies; hartige groentecake met olijven, pitten en feta; cheesy kaasstengels met rozemarijn; oma’s appelkruimeltaart.
Lekker gelukkig – van gezond tot zondiger is mooi uitgegeven in een praktisch hardcoverformaat met een in het oog springende cover waarop de auteur met een baksel je uitnodigend aankijkt.
Door de tekst op de achterflap vernam ik dat Carolina van Dorenmalen de vrouw achter Foodie-ness is, waar ze dagelijks verschillende mensen inspireert met haar posts en boeken rondom food, move & mind – de drie pijlers voor een bewuste en gezonde lifestyle. Een mooie aanvulling op het boek.
Ik vond het een ‘heerlijk’ boek om in te bladeren, heel aantrekkelijk om naar de foto’s te kijken en vooral inspirerend naar de mindset toe.
Dit smaakvolle bakboek is een uitstekende cadeau-tip die ik graag met vier sterren waardeer.
Meer leuke en interessante recensies zijn te lezen op www.indeboekenkast.comVond je dit een nuttige review?30 -
Positieve punten
- Goede recepten
lekkere en makkelijke recepten!
Vond je dit een nuttige review?00 -
Positieve punten
- foto's bij de recepten
- lekkere recepten
- veel variatie
Mooi boek met allerlei recepten voor baksels. Ontbijt, lunch, cake, taarten, desserts en voor speciale feestdagen.
Bij elk recept een foto, dat vind ik zelf altijd prettig.
Veelal natuurlijke producten en gezonde ingrediënten. Ook veel vegan, glutenvrije en lactosevrije recepten.
Vind alle info in het eerste hoofdstuk over mindset en slechte suikers persoonlijk niet zo nodig maar prima als dat je interesseert.Vond je dit een nuttige review?00
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 19 euro en 99 cent. De adviesprijs is 29 euro en 99 cent. Je bespaart 33%.- Bestellen en betalen via bol
- Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door Boekenkraam.nl
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
- Wettelijke garantie via Boekenkraam.nl
Vaak samen gekocht
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.