Simpel & Puur Glutenvrij en lactosevrij genieten met meer dan 70 recepten

Afbeeldingen

Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

  • Nederlands
  • Hardcover
  • 9789000390472
  • 10 oktober 2023
  • 216 pagina's
Alle productspecificaties

Sanne van Lierop

Toen Sanne van Lierop om gezondheidsredenen gluten- en lactosevrij ging eten, besloot ze zelf de recepten te gaan ontwikkelen waar ze als bourgondische Brabantse zo'n behoefte aan had. Op Instagram (@sannevanlierop) en haar blog deelt ze dagelijks recepten om het zoveel mogelijk mensen zo makkelijk mogelijk te maken om voedzaam, glutenvrij, lactosevrij, geraffineerd suikervrij en vaak ook vega(n) te eten.

Samenvatting

Puur koken, eten en bovenal: genieten

Simpel & Puur staat vol met meer dan 70 even simpele, kleurrijke als lekkere recepten die bewijzen dat een gezond gluten-, lactose- en geraffineerd suikervrij eetpatroon niet saai of moeilijk hoeft te zijn. Van smokey bloemkooltaco’s met mangoavocadosalsa tot fluffy citroenpancakes met zelfgemaakte wildebessencompote, van groene shakshuka met pesto tot zoete aardappelbrownies. Niet alleen voor mensen met een voedselintolerantie of -allergie, maar voor elke levensgenieter die dankzij dit voedingspatroon lekkerder in zijn of haar vel komt te zitten.

Toen Sanne van Lierop om gezondheidsredenen gluten- en lactosevrij ging eten, besloot ze zelf de recepten te gaan ontwikkelen waar ze als bourgondische Brabantse zo'n behoefte aan had. Op Instagram (@sannevanlierop) en haar blog deelt ze dagelijks recepten om het zoveel mogelijk mensen zo makkelijk mogelijk te maken om voedzaam, glutenvrij, lactosevrij, geraffineerd suikervrij en vaak ook vega(n) te eten.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
Hardcover
Oorspronkelijke releasedatum
10 oktober 2023
Aantal pagina's
216
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur
Sanne van Lierop
Hoofduitgeverij
Spectrum

Overige kenmerken

Editie
1
Product breedte
178 mm
Product hoogte
27 mm
Product lengte
248 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
178 mm
Verpakking hoogte
27 mm
Verpakking lengte
248 mm
Verpakkingsgewicht
806 g

EAN

EAN
9789000390472

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Beschikbaarheid
Leverbaar
Dieet
Keto, Glutenvrij

Reviews

Gemiddelde van 32 reviews
28
2
0
1
1
  • Heerlijke recepten en ook nog eens leerzaam!

    Positieve punten

    • Recepten voor alle eetmomenten
    • Handige tips en leerzame informatie
    • Mooie vormgeving

    Gisteren het boek binnen gekregen, en meteen super enthousiast! Wat ik zo leuk vind is dat er voor alle eetmomenten recepten in staan, en dat het boek ook nog eens heel leerzaam is voor mensen met een gevoelige buik. Voor iemand die zelf PDS heeft, kan ik in ieder geval zeggen dat dit boek een nog groter feestje is om te hebben!

    Vond je dit een nuttige review?
    5
    0
  • Puur genieten

    Positieve punten

    • Gevarieerd
    • Bourgondisch
    • Overzichtelijk

    Natuurlijk was ik al enthousiast toen ik las over “70 even simpele, kleurrijke als lekkere recepten die bewijzen dat een gezond gluten-, lactose- en geraffineerd suikervrij eetpatroon niet saai of moeilijk hoeft te zijn”, dus heb ik het boek gepre-orderd. Vanmorgen werd het boek bezorgd en Sanne heeft nu al al mijn verwachtingen overtroffen! Het boek is persoonlijk, een lust voor het oog & staat vol heerlijk uitziende recepten. De recepten zijn makkelijk leesbaar en goed gevarieerd. Ik kan niet wachten om deze recepten te maken én proeven! Vanwege mijn chronische ziekte in combinatie met allergieën zijn de meeste recepten in kookboeken echt een no go, maar met behulp van dit kookboek bewijst Sanne dat eten, met of zonder allergieën, een feestje kan zijn! Met dit boek weet ze zich dan ook echt te onderscheiden van de rest van de markt.
    Kortom, gun jezelf dit kookboek en geniet van de meest gevarieerde en kleurrijke ontbijtjes, lunches, diners en tussendoortjes die met liefde zijn samengesteld!

    Vond je dit een nuttige review?
    4
    0
  • Fijn kookboek

    Het is een heel leuk kookboek met lekkere recepten. Heb er meteen al iets uit gemaakt. Zelf had ik wel meer gehoopt op recepten waar gluten- en melkvervangers niet per se in hoeven. Je kunt veel vervangen, maar dat is niet nieuw of anders, ik ben juist op zoek naar recepten waarbij het niet nodig is om die producten uberhaupt te gebruiken. Hou het boek wel want er staan alsnog leuke recepten in.

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • Fantastisch kookboek

    Positieve punten

    • Alleen maar lekkere recepten
    • Mooi boek
    • Duidelijke uitleg

    Echt alles uit dit boek wil je maken! Het boek bestaat uit alleen maar lekkere gerechten! Daarnaast geeft het duidelijke uitleg en mooie foto’s! Ik zal dit boek echt aan iedereen aanraden!

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • Heel mooi boek met lekkere recepten

    Heel mooi boek. Mooie kaft, mooie fotos binnenin met goede uitleg en tips. Hele lekkere recepten waarvan ik er zeker nog meer ga maken!

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • Super mooi boek!

    Heb dit boek gepre-orderd omdat ik haar al volgde via Instagram. Toen het boek kwam was ik aangenaam verrast. Mooie kleuren, prettige letter. Ze begint met haar levensverhaal en daarna legt ze haar keuzes heel goed uit. Dan de recepten. Het zijn allemaal pareltjes! Het water loopt je in de mond en buiten dat. Je voelt je gewoon gezonder worden plus je wil ze gaan maken! Voor mij een dikke 10!

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • Kookboek vol variatie en lekkere dingen

    Positieve punten

    • Veel fijne recepten
    • Prachtige vormgeving met echt veel recepten
    • Handige tips en tricks

    Wat een prachtig en mooi boek vol gangbare recepten voor iedere kok. Ik heb tijdens het doorbladeren bij ontvangst zitten watertanden. De looks van het boek zijn ook nog eens fantastisch!

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • Mooi én lekker!

    Ik was heel nieuwsgierig naar de recepten in dit boek, maar wat zien ze er allemaal lekker uit! Een kookboek waarbij je alleen boodschappen nodig hebt die gewoon in de supermarkt liggen. Ik kan niet wachten om alle recepten te maken!
    Sanne laat zien dan gluten- en lactosevrij eten niet saai of minder lekker hoeft te zijn!
    Ook het persoonlijke verhaal van Sanne en de informatie over gluten en lactose zijn een mooie toevoeging.

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Simpel en puur

    Wat een prachtig boek! Mooie vormgeving en heel
    Interessant alle uitleg die erbij vermeld staat. Daarbij zijn de recepten easy to make maar oook zo lekker. Kan niet wachten het volgende recept te maken

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Aanrader!

    Positieve punten

    • Makkelijk te maken
    • Gezond
    • Makkelijke ingrediënten

    Volg Sanne al langer via Instagram en ben fan van haar gerechten. Ik ben zó blij met dit mooie kookboek vol eerlijke recepten. De gerechten zijn makkelijk te maken, geen moeilijke ingrediënten en de gerechten zijn zo klaar en heerlijk puur. Dank je wel Sanne!

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0

Kies gewenste uitvoering

Bindwijze : Hardcover

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 27 euro en 99 cent.
Op voorraad
Select
Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis
Verkoop door bol
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol
  • Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
Bezorgopties
  • Vandaag nog in huis (bestel ma-vr voor 12:00, bezorging tussen 17:00 en 22:00)
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)

Meer boeken inspiratie

We verzamelen de nieuwste boeken, tips vanuit collega's en actuele thema's op de Boeken Inspiratie pagina.

Vaak samen gekocht

Lijst met gekozen artikelen om te vergelijken

Vergelijk artikelen