Gezond kookboek glutenvrij, lactosevrij en suikervrij Receptenboek gezonde praktijken in de keuken, glutenvrij, lactosevrij en suikervrij

Gezond kookboek glutenvrij, lactosevrij en suikervrij
Gezond kookboek glutenvrij, lactosevrij en suikervrij
  • Nederlands
  • Ringband
  • Introductie: 2021-03-15
  • Blz.: 210 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Gevarieerd eten is zó belangrijk voor onze gezondheid!

Dit receptenboek “Gezonde praktijken in de keuken” laat zien hoe je gevarieerd kunt eten om jouw lichaam dagelijks te voorzien van de nodige vitamines, mineralen, goede vetten en eiwitten.

Deze voedingsstoffen zijn onmisbaar om überhaupt goed te kunnen functioneren.
Het is belangrijk voor een optimale hormoonbalans, spijsvertering, vetverbranding, bloedsuikerspiegel, energiehuishouding en een goede weerstand.

We willen graag een bijdrage aan jouw gezondheid leveren. Door je te laten zien wat je allemaal kunt eten om jouw lichaam te helpen herstellen. In het kookboek vind je voldoende variatie en recepten, vrij van gluten, lactose en suiker. Recepten die makkelijk te bereiden zijn.

Gezond genieten dus.Terug naar oorspronkelijke voeding.
Het is de basis van je gezondheid.

Het kookboek bevat

  • 10 weekmenu’s
  • 5 dagen per week een ontbijt, lunchgerecht en diner.

Voordelen

  • Compleet met boodschappenlijstjes
  • Standaard in huis lijst.
  • Lekkere verantwoorde zoetigheden
  • Dressings
  • Kruidenmixen (bijv. nasikruiden)

Uitvoering

We hebben bewust voor een ringband gekozen, zodat het boek niet dicht kan vallen tijdens het bereiden.

Bijzonderheden

Alle recepten zijn suiker-, lactose- en granenvrij.

Ons verhaal:

Wij zijn natuurgeneeskundigen en ervaren dat mensen die bij ons in de praktijk komen het lastig vinden om anders te gaan eten. Men weet vaak niet wat men dan precies moet gaan eten. Dit kookboek is een handreiking om dit aan te gaan passen. Daardoor wordt het ook makkelijker om zelf te gaan experimenteren.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
Ringband
Oorspronkelijke releasedatum
15 maart 2021
Aantal pagina's
210
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met illustraties in kleur

Betrokkenen

Hoofdauteur
B. Duinkerken

Character

Overige kenmerken

Dyslexievriendelijk
Nee
Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
650 g
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
16.5 cm
Verpakking hoogte
2 cm
Verpakking lengte
21 cm

EAN

EAN
9789090345420

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Select-bezorgopties
Gratis verzending

Reviews

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Gemiddelde van 11 reviews
4,7

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

8
3
0
0
0
  • Aanrader
    • weekmenu's
    • ringband
    • boodschappenlijsten

    Superfijn boek met lekkere, eenvoudige en gevarieerde recepten voor mensen die gluten- en lactosevrij moeten of willen eten. Vooral voor mensen die pas beginnen met gluten- en lactosevrij eten zijn de weekmenu's met boodschappenlijsten heel handig. Mij heeft het boek in ieder geval heel goed op weg geholpen.

    Vond je dit een nuttige review?
    4
    0
  • Makkelijk, lekker, gezond en gevarieerd.
    • hanteerbaarheid door ringband

    Als je zonder al teveel moeite wilt dat het er gezonder aan toe gaat in jou keuken, is dit boek een aanrader.
    Eet je lactose-suiker en/of glutenvrij en heb je geen zin om te bedenken wat je déze week weer gaat eten. Je wilt iets lekkers, gezonds en gevarieerd? Dan biedt dit boek uitkomst.
    Je kunt er natuurlijk gewoon uithalen waar je op dat moment zin in hebt, maar je kunt ook het menu van de hele week volgen.
    Hierin zijn de recepten voor het ontbijt, lunch en diner goed op elkaar afgestemd. Inclusief handig boodschappenlijstje.

    Vond je dit een nuttige review?
    3
    0
  • Heerlijk gevarieerd kookboek

    Mooi duidelijk kookboek met heerlijke recepten voor iedereen die met voedselallergieën rekening moet houden. Zo kan je toch variatie in het eten brengen.

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Wil je lekker en gezond eten? Koop dit boek!
    • Makkelijke recepten
    • Lekkere recepten
    • Makkelijk vol te houden

    Na advies van mijn orthomoleculair therapeut om gluten- en zuivelvrij te gaan eten om mijn klachten te verminderen dit boek aangeschaft. Erg verrassende en zeer makkelijke recepten! Zeker een aanrader. Qua vormgeving zit het mooi in elkaar en de ringband maakt het ook erg makkelijk.

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Mooi en handig glutenvrij kookboek
    • aantrekkelijk vormgegeven
    • uitgebreid
    • duidelijk

    Een mooi en handig kookboek voor wie bijvoorbeeld (zoals ik) door coeliakie ineens glutenvrij moet gaan koken. Alles is duidelijk uitgelegd en geen heel ingewikkelde recepten. Ook was het boek mooi ingepakt dus een feestje om te ontvangen :-)

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Inspirerend maar soms wat verwarrend

    Erg praktisch en inspirerend kookboek. Wel jammer dat de ingredientenlijst niet altijd strookt met de ingredienten die vermeld worden in de bereidingswijze. Ook het boodschappenlijstje aan het begin van elke week en de aanduiding voor hoeveel personen het recept bedoeld is, lijkt niet altijd helemaal te kloppen. Afgezien daarvan ben ik erg blij met de aanschaf. Ik heb uit dit kookboek in een paar weken tijd al meer recepten gemaakt dan uit enig ander kookboek!

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Een aanrader!
    • Overzichtelijke weekmenu's
    • Handige ringband

    Praktisch, zeer overzichtelijk, goed boek!
    Als startende glutenvrije eter geeft dit boek mij houvast en fijne, niet moeilijke recepten. Heel blij mee!
    Ringband is prettig werken in de keuken.
    En n supergoeie en zeer vriendelijke service overigens!

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Zeer goed
    • Praktisch toepasbaar

    Als pluspunt zou ik zeggen: praktisch toepasbaar.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Super boek
    • Heldere boodschap

    Geweldig boek

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Handig
    • Toegankelijke recepten
    • Ringband
    • Weekmenu's
    • geen

    Wat een leuk boek.
    Mooie, gangbare recepten. Ook weekmenu's die erg handig zijn voor mij als "beginner".
    Ringband is handig, omdat je het boek zo plat neer kunt leggen.
    Verzending volgens aangegeven termijn.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
Bindwijze: Ringband
25 99
Op voorraad
Voor 15:00 uur besteld, dinsdag in huis
Verkoop door Biosan
9,5
  • Bestellen en betalen via bol.com
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door Biosan
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Wettelijke garantie via Biosan

Vaak samen gekocht

Recent bezochte artikelen

 
Vergelijk artikelen