Min 80 Ebook Tooltip verantwoord afvallen met beweging en gezonde voeding

Afbeeldingen

Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

  • Nederlands
  • E-book
  • 9789087595852
  • 29 januari 2016
  • 68 pagina's
  • EPUB met digitaal watermerk
Alle productspecificaties
  • Je leest ebooks gemakkelijk op je Kobo e-reader, of op je smartphone of tablet met de bol.com Kobo app. Let op! Ebooks kunnen niet geannuleerd of geretourneerd worden.

Samenvatting

“Als ervaringsdeskundige probeer ik met dit boek mensen een houvast voor afvallen te geven. Zelf ben ik inmiddels genezen verklaard van diabetes type 2. Met mijn manier van aanpak probeer ik het bekende jojo-effect te vermijden en met succes! Ik ben meer dan 80 kilogram afgevallen met mijn eigen ontwikkeld programma.” Samen met zijn vrouw Géke zocht Ditmar jarenlang naar een oplossing voor zijn grote overgewicht. Met een gewicht van destijds meer dan 180 kg maakte hij de keuze voor het aanpassen van zijn voeding zonder over te gaan op een crashdieet. Na de constatering van diabetes nam Ditmar het heft nog steviger in eigen hand. Hij voelde zich tegenover zijn naasten en de maatschappij verplicht om stappen te ondernemen en het roer compleet om te gooien. Tevens voegde hij beweging aan zijn nu beproefde succesvolle aanpak toe. Lees ook de speciaal toegevoegde interviews met o.a. Olympisch goudwinnaar, oud-volleyballer Bas van de Goor, zelf diabetespatiënt.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
E-book
Oorspronkelijke releasedatum
29 januari 2016
Aantal pagina's
68
Ebook Formaat
EPUB met digitaal watermerk
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur
Ditmar Zwart
Hoofduitgeverij
U2Pi Bv

Lees mogelijkheden

Lees dit ebook op
Android (smartphone en tablet) | Kobo e-reader | Desktop (Mac en Windows) | iOS (smartphone en tablet) | Windows (smartphone en tablet)

Overige kenmerken

Editie
1
Studieboek
Nee

EAN

EAN
9789087595852

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Ebook
Beschikbaarheid
Leverbaar
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

Gemiddelde van 2 reviews
0
1
0
1
0
  • inspirerend en aangrijpend verhaal

    Positieve punten

    • Praktisch
    • Inspirerend
    • Goede recepten

    Negatieve punten

    • Weinig recepten

    Het is een persoonlijk, open en aangrijpend verhaal waarbij het voelt alsof de schrijver naast je zit. Het is niet alleen voor fanatieke sporters, maar ook voor beginnende sporters. Je zou verwachten dat het (naar aanleiding van het persoonlijke levensverhaal) alleen over wielrennen zou gaan, maar de schrijver focust zich ook op bijvoorbeeld wandelen en dansgames. Het boek is voor zowel mannen als vrouwen geschikt en je merkt dat hier duidelijk aandacht aan wordt gegeven. Het boek gaat niet alleen over sporten, ook staan er recepten en tips over voeding in. Van mij hadden er wat meer recepten in gemogen. Wel waren de recepten makkelijk te bereiden en erg lekker! Voor de rest een mooi en inspirerend verhaal dat me nog lang zal heugen en waar ik veel aan heb gehad.

    Vond je dit een nuttige review?
    7
    0
  • Niets nieuws

    Negatieve punten

    • Weinig verrassend

    Slecht boek zeg. Meneer is gewoon minder gaan eten.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    5

Kies gewenste uitvoering

Bindwijze : E-book

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 7 euro en 99 cent.
Direct beschikbaar
Verkoop door bol
  • E-book is direct beschikbaar na aankoop
  • E-books lezen is voordelig
  • Dag en nacht klantenservice
  • Veilig betalen
Houd er rekening mee dat je downloadartikelen niet kunt annuleren of retourneren. Bij nog niet verschenen producten kun je tot de verschijningsdatum annuleren.
Zie ook de retourvoorwaarden

Lijst met gekozen artikelen om te vergelijken

Vergelijk artikelen