Terug Terug

#Noexcuses Workout gids voor de zwangere vrouw

Name: #Noexcuses
Rating: 4.6 (7 reviews)
Author: Marrit Nicolai

Auteur: Marrit Nicolai

Taal: Nederlands

4,6 5

4,6/5 (7 reviews)

Afbeeldingen

Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Marrit Nicolai

Nederlands
Paperback
9789082965230
13 november 2019
232 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

De ultieme gids voor de zwangere vrouw met workout schema’s, tips, de lekkerste recepten van By-Kees en een aftelkalender.

Als je echt sportief was voor de zwangerschap blijf dan erg actief. Als je dat niet was, is het nu een goed moment om actief te worden. Sporten is erg goed tijdens je zwangerschap. Je kunt hard werken, maar train vooral slim en luister naar je lichaam. Elk lichaam is anders. Lees de guidelines goed door en controleer hoe je lichaam aanvoelt. Bij pijn of ongemak stop meteen en plan een afspraak bij een specialist. Myrthe Schiphorst, prenataal en postnataal fitness coach heeft zich door de jaren heen ontwikkeld tot de specialiste van het Noorden. Samen met Elmar Luth is zij de oprichtster van Dreamfit en trainen zij dagelijks zwangere vrouwen. Zelf heb ik hier tijdens mijn zwangerschap met veel plezier getraind.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 13 november 2019
Aantal pagina's: 232
Kaarten inbegrepen: Nee
Illustraties: Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur: Marrit Nicolai
Hoofdredacteur: Saskia Geleedts
Hoofduitgeverij: Gooische Media Groep B.V.

Vertaling

Eerste Vertaler: Nederland
Originele titel: #NoExcuses

Overige kenmerken

Editie: 1
Extra groot lettertype: Nee
Product breedte: 172 mm
Product hoogte: 18 mm
Product lengte: 242 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 172 mm
Verpakking hoogte: 18 mm
Verpakking lengte: 242 mm
Verpakkingsgewicht: 783 g

EAN

EAN: 9789082965230

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Gezin & Relaties

Ouderschap & Opvoeding

Zwangerschap & Babyverzorging

Boeken
Taal: Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Studieboek of algemeen: Algemene boeken
Select-bezorgopties: Vandaag Bezorgd, Avondbezorging, Zondagbezorging, Gratis verzending

Reviews

Gemiddelde van 7 reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Sorteer op:

Dankjewel! Alles wat je wilt en moet weten compleet!
- SusanTimmer
- 20-29 jaar
- 16 november 2019
Positieve punten
- Inspirerend
Dit boek is echt een complete samenvatting van alles wat je wilt en moet weten als je zwanger bent! Voeding, sport, hoe groot is mijn baby nu? Echt een supere leuke bundel, ook fijn dat het zo persoonlijk is geschreven en de lezer op een diep niveau bewust maakt!
Daarnaast ook leuk om cadeau gegeven aan zwangere vriendinnen!

Vond je dit een nuttige review?

1

0
Reactie op vrouw35jaar
- AMnic
- 9 augustus 2020
Het eigeel dat voor deze mayo wordt gebruikt is gepasteuriseerd, waardoor bacteriën onschadelijk zijn gemaakt.

Vond je dit een nuttige review?

0

0
Insprirend
- ChanaKesselaar
- 20-29 jaar
- Amsterdam
- 9 augustus 2020
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- Compleet
- Inspirerend
- Inspirerend
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Ik heb het boek als cadeau gegeven aan een vriendin van mij die veel sport en nu zwanger is. Ze is ontzettend blij met alle workoutschema's en duidelijke omschrijvingen.

Vond je dit een nuttige review?

0

0
Aanrader!
- farahqureshi
- 20-29 jaar
- Leeuwarden
- 9 augustus 2020
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- Compleet
Boek gekocht als cadeau voor mijn zwangere vriendin. Ze vond het erg fijn dat eindelijk alle informatie die ze nodig had in één boek was gebundeld. Van informatie over de baby tot het voorbereiden van de zwangerschap. Een echte aanrader.

Vond je dit een nuttige review?

0

0
Fantastisch boek
- TieskeLagarde
- 14-19 jaar
- Berghem
- 9 augustus 2020
Positieve punten
- Praktisch
Erg fijn boek met uitgebreide informatie. Elke week een recept gebaseerd op je hormonen. Tips om te ontspannen en fijne workoutschema’s. Alles wat je wilt weten als zwangere vrouw

Vond je dit een nuttige review?

0

0
Prachtig boek
- Annemijnwinnubst
- 20-29 jaar
- Bentveld
- 9 augustus 2020
Positieve punten
- Toegankelijk
- Inspirerend
- Verrassend
Erg veelzijdig. Van aftelkalender, recepten, verhaaltjes over jou en je baby tot ‘je kindje is zo groot als een ...’. Super leuk gedaan. De recepten zijn erg verantwoord en lekker

Vond je dit een nuttige review?

0

0
Weinig diepgang
- Vrouw35jr
- 10 december 2019
- Heeft dit artikel gekocht
Ik had meer verwacht van dit boek. De krachtoefeningen gaan bijvoorbeeld niet in op specifieke zaken t.a.v. zwangerschap. Mijn verwachting was dat er meer zou worden ingegaan op bijvoorbeeld bekkenoefeningen. Daarnaast wordt er nauwelijks ingegaan op cardiotrainingen.
Ten aanzien van de voedingstips: er staat een recept voor mayonaise in waarbij je rauwe ei moet gebruiken. In andere literatuur wordt dit afgeraden. Dit bevordert de betrouwbaarheid van de rest van het boek nou niet bepaald.
De verhaaltjes over de ontwikkeling van de baby en hoe jij je voelt zijn wel leuk om te lezen maar staan ook al in menig ander boek of op andere websites omschreven.

Vond je dit een nuttige review?

1

5