One Day Methode Ebook Tooltip Ebooks kunnen worden gelezen op uw computer en op daarvoor geschikte e-readers. Voeg tijd toe aan je dag en leef maximaal

Van boeken als deze zijn er een hoop. De formule is een ochtendroutine invoeren (stuk vroeger dan je gewend bent) in combinatie met bewuster leven. En het werkt. Het hoeft beslist niet de methode van OneDay te zijn, die ik persoonlijk nogal ingewikkeld vind. Maar uit dit boek kan je zeker dingen halen die voor jou werken en passend zijn. Ydo pretendeert overigens ook echt niet dat het zijn uitvinding is, hij heeft zich door een hoop bronnen laten inspireren.

Het boek leest lekker weg en veel dingen zijn heel herkenbaar. Het vele 'name dropping' vind ik zelf een beetje storend en niet nodig. Hetzelfde geldt voor de 'Yale-studie' van de schrijver. 'The Science of Well-Being' is een gratis online cursus, voor iedereen toegankelijk (wél van Yale). Heel leuk om te doen, maar een 'studie' is het niet hoor.

Geschreven bij One Day Methode

Heel motiverend en herkenbaar geschreven. Ik hoorde ervan via een podcast en ik heb het boek in 1x uitgelezen. De methode van one-day heeft mij getriggert om niet alleen mijn ochtend goed te beginnen, maar om een gehele dag zo in te richten dat je eruit kunt halen wat mogelijk is op een zodanige manier dat je zo’n dag iedere dag wilt hebben.

Geschreven bij One Day Methode

OneDay is echt DayOne van een nieuw begin. Een life-changing boek dat ook nog eens heerlijk wegleest. Een aanrader voor jong en oud!

Geschreven bij One Day Methode

One Day leest heel fijn weg en raakt je! Ik herken heel erg mezelf in de schrijver en in de situatie die hij beschrijft. Het boek zet je aan het denken, maar je gaat ook over op actie door de praktische tips.

Geschreven bij One Day Methode

Wat is het boek, ONE DAY, een enorme eye opener voor mij...
Wat herken ik een hoop van mijzelf terug in het boek .
Dank voor alle nieuwe inzichten/handvaten, die ik door het lezen van ONE DAY heb gekregen. Het boek pakt je gelijk , dit mede door de vlotte, duidelijke , komische manier van schrijven.

Een aanrader!

Geschreven bij One Day Methode

De eyeopener voor mij is hoe een kleine stap een enorm verschil maakt en wat een positieve impact dit heeft op mijn lichaam en geest. Het is schrikbarend om te beseffen dat je zo weinig weet over je lichaam en dat je er te makkelijk te slecht voor zorgt. Dit boek is echt baanbrekend!

Geschreven bij One Day Methode

Wat een prachtig inspirerend boek, en op het juiste moment uitgebracht. De beschreven methode is voor iedereen toepasbaar, zolang je gemotiveerd bent een gelukkig leven te leiden! Zijn wijze van schrijven is een mooie mix van open & kwetsbaarheid, levenservaring, wetenschappelijke onderbouwing, motivatie en vooral humor. Ik ben groot fan!!

Geschreven bij One Day Methode

Ik ‘begin’ altijd maandag. Weer sporten, gezonder eten, niet meer roken, minder drinken, minder social media. Goede voornemens waar maandag niks meer van terecht komt. Maar hey, vólgende week maandag dan maar. Dit boek heeft me laten inzien dat ik niet de enige ben die in deze vicieuze cirkel zit, en heeft me niet alleen de tools gegeven maar ook het oh zo nodige zetje om het nu echt te doen. One Day. Dat is alles wat je nodig hebt om een switch te maken en meer uit het leven en jezelf te halen. Lezen dus! Aanstekelijke drive heeft de schrijver. Leest lekker weg en brengt je tot nieuwe inzichten.

Geschreven bij One Day Methode

Kreeg het boek aangeraden via een vriend. Geweldig boek, heb het gelijk toegepast en merk dat ik veel meer haal uit het dagelijks leven. Echt een aanrader!

Geschreven bij One Day Methode

Leuk boekje, leest makkelijk weg. Er staan natuurlijk veel herkenbare dingen in, en zoals veel van dit soort boeken ook wat nuttige tips (waarvan sommige wetenschappelijk bewezen zijn te werken, maar lang niet allemaal). Echter vind ik het heel frappant dat de schrijver vaak benadrukt dat je dingen voor jezelf (en niet voor anderen) moet doen, zoals doelen stellen en deze behalen. De schrijver heeft namelijk een online gratis cursus bij Yale University gevolgd, maar verkondigt dit in het boek en op zijn LinkedIn alsof hij daadwerkelijk een volwaardige studie heeft gevolgd aan de prestigeuze universiteit. Dit vind ik de hele boodschap van het boek echt ondermijnen, want zoiets zou je alleen doen om jezelf goed op de kaart te zetten voor de buitenwereld. Teleurstellend en onnodig.