Terug Terug

Perfection is a bitch Waarom goed goed genoeg is voor een leven in balans

Name: Perfection is a bitch
Rating: 4.5 (6 reviews)
Author: Anja Copejans

Auteur: Anja Copejans

Taal: Nederlands

4,5 5

4,5/5 (6 reviews)

Afbeeldingen

Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Anja Copejans

Nederlands
Hardcover
9789492934161
04 oktober 2018
196 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

Herken je het gevoel dat je ’s ochtends bij het wakker worden al snakt naar het moment dat je straks weer naar bed mag? Dat je lichaam altijd en overal vooral schreeuwt om rust? Dat je leeggezogen bent en als een pudding in elkaar zakt zodra je terugkeert naar je persoonlijke cocon? Anja Copejans had een druk leven. Het was al jaren vijf voor twaalf, maar ze had een manier gevonden om daarmee om te gaan. Dacht ze. Vol goede moed stortte ze zich telkens weer in de ratrace van elke dag. Nooit stond ze stil bij de absurde eisen die ze stelde aan zichzelf. Net daarom kwam de wake-upcall zo hard aan. Haar veelgelezen blog werd vanaf dat moment haar uitlaatklep. Met haar crash stak een hevig gevoel van falen en zwakheid de kop op. Pas na lange tijd ontdekte ze dat haar drang naar perfectionisme voor heel veel stress zorgde. Inmiddels volgde Anja een opleiding tot perfectionismecoach. Vandaag begeleidt ze mensen die worstelen met het perfectionismepatroon. In dit boek vertelt ze hoe ze zichzelf stap voor stap kon bevrijden uit het keurslijf van perfectionisme. Ze laat zien hoe iedereen de bitch die perfectionisme is te lijf kan gaan. In de plaats komt een leven dat evenwichtiger is en ontspannen. En waarin een veel betere balans heerst tussen werk en vrije tijd…

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Bindwijze: Hardcover
Oorspronkelijke releasedatum: 04 oktober 2018
Aantal pagina's: 196
Illustraties: Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur: Anja Copejans
Hoofduitgeverij: Witsand Uitgevers Bvba

Overige kenmerken

Editie: 1
Product breedte: 15.80 cm
Product hoogte: 2.10 cm
Product lengte: 21.80 cm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 158 mm
Verpakking hoogte: 21 mm
Verpakking lengte: 218 mm
Verpakkingsgewicht: 0.50 kg

EAN

EAN: 9789492934161

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Persoonlijke ontwikkeling & Mindfulness

Psychologie

Populaire psychologie

Boeken
Taal: Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

Gemiddelde van 6 reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Sorteer op:

Het verhaal van een perfectioniste
- leesbrildrager
- 60-69 jaar
- Schoten (België)
- 8 januari 2019
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- duurzaam
Negatieve punten
- Kwetsbaar
De schrijfster vertelt haar eigen geschiedenis, valt daarbij wel wat in herhaling. het interessantste hoofdstuk is voor mij dat met het overzicht van de typische kenmerken en valkuilen van perfectionisme.
Ik had meer concrete of praktische tips verwacht. Daarvoor kun je in haar praktijk een afspraak maken. Ah ja!

Vond je dit een nuttige review?

2

0
Boeiend onderwerp
- LlutgarttB
- 50-59 jaar
- Spanje
- 12 februari 2019
Positieve punten
- Praktisch
- Compleet
Ik ben zelf geen perfecioniste maar wilde wel eens weten hoe het voelt. Via dit boek krijg je er een hele goede kijk op. Het is geschreven door iemand die zelf de nadelen van perfectionisme heeft ervaren. Via een moeilijke weg heeft ze toch weer greep op haar leven gekregen. Je kan er heel veel uit leren. En als je zelf geen perfectionist bent leer je ook heelwat bij, hetgeen je kan helpen in de omgang met anderen. Een echte aanrader. Het boek heeft een hele mooie layout, groot lettertype en prachtige foto's.

Vond je dit een nuttige review?

2

0
Interessant!
- fredvb13
- 40-49 jaar
- Willebroek
- 7 februari 2019
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- Compleet
Iedereen spreekt vandaag over perfectionisme, zonder echt te weten wat het is. Je hebt het "natuurlijk perfectionisme", waarvan iemand energie krijgt. Maar je hebt ook het perfectionismepatroon, die een mens enkel energie kost. Als ervaringsdeskundige, beschrijft de auteur heel duidelijk de 10 symptomen van het patroon. Heel herkenbaar. Is ook een geruststelling te lezen dat je je van het juk kan bevrijden, mits coaching.

Vond je dit een nuttige review?

2

0
Goed
- Gavmav
- 40-49 jaar
- Lint
- 5 februari 2019
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- herkenbaarheid van symptomen
Herkenbaarheid van symptomen, dat is wat ik er goed aan vind.

Vond je dit een nuttige review?

2

0
Grote hulp
- Hekske72
- 50-59 jaar
- Alken
- 11 november 2022
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Volledig
Dit boek heeft me echt stappen doen zetten tijdens mijn burn-out. Het gaf me veel inzichten. Had het eerst via de bib, maar wilde het graag voor mezelf hebben om te herlezen en daarom ook gekocht.

Vond je dit een nuttige review?

0

0
Confronterend
- vicky89
- 30-39 jaar
- Gent
- 18 september 2021
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- Inspirerend
Het boek leest heel gemakkelijk.
Het werkt ook wel op vele aspecten confronterend. Het is zeker een aanrader en bied veel inzicht. Soms moet je inderdaad eens de confrontatie aangaan om te zien dat het anders kan.

Vond je dit een nuttige review?

0

0