Terug Terug

Qi Yoga als blessurepreventie

Name: Qi Yoga als blessurepreventie
Rating: 4.0 (1 reviews)
Author: Sandra Slotboom

Auteur: Sandra Slotboom

Taal: Nederlands

4,0 5

4,0/5 (1 review)

Afbeeldingen

Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Nederlands
Paperback
9789462471153
04 december 2018
89 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

Wist je dat je yoga in kunt zetten als blessurepreventie? Als je gaat sporten, focus je meestal op kracht, conditie en techniek, maar juist door flexibiliteit kan het lichaam betere prestaties leveren en is de kans op blessures kleiner. Met de juiste balans tussen spanning en ontspanning krijg je meer energie en herstel je sneller. Qi yoga kan je daarbij helpen. Qi yoga is een Oosterse bewegingsvorm, gebaseerd op de Chinese geneeskunde. Qi yoga is erop gericht om je levenskracht (Qi) te versterken en vrij te laten stromen. Deze Qi stroomt door de meridianen. Door middel van o.a. strekkingen (de “yogahoudingen”), ademhalingsoefeningen, massage en acupressuur (“acupunctuur zonder naalden”) breng je balans in de energiestroom door de meridianen. Niet alleen bij sportblessures kan yoga ingezet worden als blessurepreventie, maar ook bij overbelastingsblessures zoals een muisarm, of ouderdomsblessures zoals artrose. Sandra Slotboom (1968) is acupuncturist, sportmasseur en yogadocent. In haar praktijk Salacia werkt ze veel met sporters, zowel om blessures te verhelpen als om ze te voorkomen.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 04 december 2018
Aantal pagina's: 89
Illustraties: Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur: Sandra Slotboom
Hoofduitgeverij: Sandra Slotboom

Overige kenmerken

Editie: 1
Product breedte: 155 mm
Product hoogte: 15 mm
Product lengte: 209 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 155 mm
Verpakking hoogte: 15 mm
Verpakking lengte: 209 mm
Verpakkingsgewicht: 304 g

EAN

EAN: 9789462471153

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Sport & Outdoor

Yoga

Boeken
Taal: Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

1 review

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Sorteer op:

Complete beschrijving
- Dabar
- 60-69 jaar
- Wildervank
- 24 september 2019
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Praktisch toepasbaar
- Heldere boodschap
goed en uitvoerig geschreven boek

Vond je dit een nuttige review?

0

0