Slank door microbewegingen
Afbeeldingen
Sla de afbeeldingen over
Artikel vergelijken
- Nederlands
- Paperback
- 9789490783365
- 01 juni 2012
- 144 pagina's
Samenvatting
In het boek Slank door MicroBewegingen krijg je heldere informatie over MicroBewegen in MicroTijd, de rol die je spieren hierbij spelen, de beïnvloeding van je stofwisseling en natuurlijk tal van MicroBewegingen voor in de woonkamer, keuken, badkamer, slaapkamer, onderweg en op kantoor.
Het boek is inclusief de 21-dagen MicroBewegingen Challenge, de manier om MicroBewegen ongemerkt aan je levensstijl toe te voegen. Het blijvend resultaat is een slank, fit en gezond lichaam.
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- nl
- Bindwijze
- Paperback
- Oorspronkelijke releasedatum
- 01 juni 2012
- Aantal pagina's
- 144
- Kaarten inbegrepen
- Nee
- Illustraties
- Met illustraties
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Eva van Zeeland
- Hoofdillustrator
- Laura de Haan Fotografie
- Tweede Illustrator
- Laura de Haan Fotografie
- Hoofduitgeverij
- Reality Bites Publishing B.V.
Overige kenmerken
- Editie
- 1
- Extra groot lettertype
- Nee
- Product breedte
- 171 mm
- Product hoogte
- 11 mm
- Product lengte
- 241 mm
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 171 mm
- Verpakking hoogte
- 11 mm
- Verpakking lengte
- 241 mm
- Verpakkingsgewicht
- 319 g
EAN
- EAN
- 9789490783365
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Nederlands
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Niemand kan nog een smoesje hebben.Toon alleen de eerste 3 punten
Positieve punten
- Rijk geillustreerd
- Inspirerend
- Volledig
- Heldere uitleg
- Heldere uitleg
Een geweldig boek met super gemakkelijke oefeningen die(bijna) iedereen in zijn/haar dagelijkse leefpatroon kan invoeren. Zo'n boek had er al veel eerder moeten zijn, nu heeft er niemand meer een excuus om niets aan beweging te doen.
Vond je dit een nuttige review?100 -
Superleuk boek
Positieve punten
- Heldere uitleg
- Praktisch
Leuk boek met goede oefeningen. Vooral de 21 dagen challenge maakt het makkelijk om de oefeningen in je dagelijkse leven in te voeren. Je begint met 1 oefening en iedere dag komt er 1 bij, zo voer je het langzaam op. Het kost weinig extra tijd en na 3 1/2 week merk ik al dat mijn spieren sterker worden en ik de oefeningen automatisch toe pas. Een echte aanrader!
Vond je dit een nuttige review?80 -
Heerlijke bewegingenToon alleen de eerste 3 punten
Positieve punten
- Heldere uitleg
- Inspirerend
- Praktisch
- Rijk geillustreerd
- Rijk geillustreerd
Omdat ik geen fitness meer kan beoefenen door lichamelijke beperkingen, is dit boek ideaal/
Vond je dit een nuttige review?50 -
Makkelijk vol te houden oefeningen zonder sportschool
Positieve punten
- Heldere uitleg
- Inspirerend
- Praktisch
Leuk boek, goede uitleg en oefeningen goed vol te houden. Zeker het 21 dagen stappenplan is leuk. Elke dag een oefening erbij die je gewoon thuis of op kantoor kunt doen.
Vond je dit een nuttige review?50 -
Handig en haalbaar
Positieve punten
- Rijk geillustreerd
- Inspirerend
- Praktisch
Heel duidelijke uitleg, met zelfs foto's erbij.
Ook een heel stappenplan, waarbij je in 21 dagen deze leuke en doeltreffende oefeningen in je dagelijkse leven kan integreren.
Een echte aanrader!Vond je dit een nuttige review?50 -
superToon alleen de eerste 3 punten
Positieve punten
- Rijk geillustreerd
- Inspirerend
- Volledig
- Praktisch
- Heldere uitleg
- Praktisch
- Heldere uitleg
Heb veel positieve effecten bereikt en al veel met dit boek, het is effectiever dan de apparaten in de sportschool en is tenminste niet tijd gebonden en je kan het doen waar en wanneer je wilt, dank je eva van zeeland voor het uitbrengen van dit boek
Vond je dit een nuttige review?91 -
beetje te
Het boek staat vol met bla bla , en alleen de oefeningen achterin zijn van toepassing , hoewel er sommige oefeningen tussen staan die toch echt niet voor iedereen toepasbaar zijn ,jammer ik vind het echt een miskoop .
Vond je dit een nuttige review?20 -
Ben niet enthousiast
Positieve punten
- Inspirerend
Negatieve punten
- Ingewikkeld
Ik ben vol enthousiasme begonnen aan dit boek, maar merkte dat ik gedurende het lezen ook geïrriteerd raakte. Ik vind het bla bla gehalte te hoog en veel oefeningen nog vrij ingewikkeld of geen microbeweging maar meer richting een vrij intensieve workout gaan. Sommige oefeningen kan je inderdaad makkelijk doen gedurende de dag, maar bijvoorbeeld push ups doen, vind ik persoonlijk geen microbeweging. Maar meningen verschillen natuurlijk!
Vond je dit een nuttige review?41
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 19 euro en 95 cent.- Gratis verzending door bol vanaf 20 euro
- Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
- Dag en nacht klantenservice
Anderen bekeken ook
Vaak samen gekocht
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.