Terug Terug

The Genius of Flexibility The Smart Way to Stretch and Strengthen Your Body

Name: The Genius of Flexibility
Author: Robert Donald Cooley

Auteur: Robert Donald Cooley

Taal: Engels

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Uitgever: Simon & Schuster

Auteur: Robert Donald Cooley

Engels
Paperback
9780743270878
18 oktober 2005
310 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

In THE GENIUS OF FLEXIBILITY, author Bob Cooley presents a compelling sixteen-stretch regimen that far surpasses the results of conventional stretching. This breakthrough system features Bob's signature resistance stretching and shows readers how to tap into the energy pathways within the body while strengthening and elongating the muscles. Resistance stretching is achieved by contracting a muscle while stretching it, enhancing the stretch and resulting in a greater range of motion. Bob Cooley's system is made up of sixty-four stretch movements presented in four distinct levels: beginner, intermediate, advanced and assisted advanced. These stretches help you connect with your higher psychological self. Best of all, these stretches can vastly improve any physical fitness training, anywhere, anytime, and his no-pain method prevents over-stretching.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: en
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 18 oktober 2005
Aantal pagina's: 310
Illustraties: Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur: Robert Donald Cooley
Hoofduitgeverij: Simon & Schuster

Overige kenmerken

Editie: New ed
Extra groot lettertype: Nee
Product breedte: 191 mm
Product hoogte: 19 mm
Product lengte: 235 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 186 mm
Verpakking hoogte: 22 mm
Verpakking lengte: 231 mm
Verpakkingsgewicht: 787 g

EAN

EAN: 9780743270878

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Gezondheid & Lichaam

Sport & Outdoor

Fitness & Conditie

Boeken
Taal: Engels
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

Nog geen reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.