Triathlon 2.0 Ebook Tooltip Ebooks kunnen worden gelezen op uw computer en op daarvoor geschikte e-readers. Data-Driven Performance Training
Afbeeldingen
Sla de afbeeldingen overArtikel vergelijken
Samenvatting
Serious triathletes may be the most tech-savvy of all athletes. You have the latest devices and know that data to improve your performance are at hand, but putting it all together can be a daunting, confusing task.
Triathlete, coach, researcher, and author Jim Vance maintains that, despite access to the relevant information, most triathletes start a race undertrained or overtrained. That’s why he’s developed Triathlon 2.0: Data-Driven Performance Training, the first program to take advantage of the latest science and technology.
Triathlon 2.0 examines the sport’s most popular devices, including cycling power meters, GPS trackers, and heart rate monitors. Capture the most accurate readings, learn what they mean, and, just as important, what they don’t. Then, put the numbers to work for you, translating your data into a comprehensive program based on your performance needs and triathlon goals.
With Triathlon 2.0, you will learn these skills:
• Establish and identify optimal aerobic fitness base.
• Determine the exact number of intervals for the most effective training and quickest recovery.
• Identify performance markers to track training results.
• Develop a tapering plan for peak performance.
• Monitor pace and progress in real time.
If you’re serious about maximizing performance, then turn to the only program built around your personal performance data. With Triathlon 2.0, the power and plan are in your hands.
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- en
- Bindwijze
- E-book
- Oorspronkelijke releasedatum
- 08 februari 2016
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Jim S. Vance
- Tweede Auteur
- Jim
- Hoofdredacteur
- Jim Vance
- Tweede Redacteur
- Jim Vance
- Hoofduitgeverij
- Human Kinetics
Lees mogelijkheden
- Lees dit ebook op
- Android (smartphone en tablet) | Kobo e-reader | Desktop (Mac en Windows) | iOS (smartphone en tablet) | Windows (smartphone en tablet)
Overige kenmerken
- Editie
- 1
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 179 mm
- Verpakking hoogte
- 20 mm
- Verpakking lengte
- 254 mm
- Verpakkingsgewicht
- 514 g
EAN
- EAN
- 9781492585947
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Een compleet overzicht over fact based triathlon
Positieve punten
- Heldere uitleg
- informatief
Geschreven bij Triathlon 2.0
Een heel compleet boek met alles wat je wilt weten over fact based triathlonnen. Hoe plan je je seizoen en zorg je dat je goed voorbereidt aan de start staat. De focus ligt wel wat meer op de langere afstand.
Vond je dit een nuttige review?00 -
Meten is weten
Positieve punten
- Rijk geillustreerd
- Praktisch
- Heldere uitleg
Negatieve punten
- figuren zouden in kleur moeten zijn.
Geschreven bij High-Tech Triathlete
Goed leesbaar boek met waardevolle handvaten voor de self-coached atlete.
Vond je dit een nuttige review?00
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 15 euro en 99 cent.- E-book is direct beschikbaar na aankoop
- E-books lezen is voordelig
- Dag en nacht klantenservice
- Veilig betalen
Anderen bekeken ook
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.