Verslaving als kans Van vluchten naar voelen

Verslaving als Kans van Arold Langeveld is een emotioneel en intellectueel diepgravend boek over gebruik van middelen die schadelijk voor je zijn. Emotioneel omdat zijn broers Charles en Roland jarenlang gebruikten en o.a. daardoor nu niet meer leven. Je bent nooit alleen verslaafd, schrijft hij,  je omgeving is dat altijd samen met jou. Deel 3 van het boek gaat dan ook over naasten van gebruikers.

Hij beschouwt het loskomen van een verslaving als een bevrijdingsavontuur:

- De verslaving aan mijn middel of mijn gedrag is niet de kern van het probleem.het gevecht met mijzelf houdt me gevangen. Het leren kennen van mijn zelf gaat me helpen vrij te worden -

De boodschap die hij brengt is sterk;
- verslaving is een tijdelijke oplossing van buitenaf voor wat zich vanbinnen in ons afspeelt -

Ik heb het boek met veel aandacht gelezen, ook ik omdat ik in de jaren zestig gebruiker was van sigaretten, bier en marihuana en later in mijn leven een fervent wijnliefhebber bleek. Ik drink nu geen alcohol meer en het stoppen daarmee heb ik ook te danken aan de vele boeken die ik daarover las.

Het boek van Arold is een van de betere omdat hij gebruik en verslaving niet veroordeelt maar verklaart. Dit doet hij o.a. aan de hand van zijn concept van zijn verslavingspyramide. Een heel goede illustratie van verschillende fasen van gebruik die je instaat stelt te ontdekken waar jij je in je relatie tot het middel denkt te bevinden.

Hij schrijft dat verslaafden geen aparte groep meer zijn. Het gaat dan niet alleen om middelenverslaving, maar ook om gedragsverslaving aan smartphones, shoppen, internet, sporten, sex, of gamen. Met een technologie die ervoor ontworpen is om zo verslavend mogelijk te zijn en consumenten in de val te lokken.

Gedragsverslaving lijkt erg op een middelenverslaving. Drugs en gedrag stimuleren bevinden hetzelfde beloningscentrum in de hersenen, alleen doen drugs dat krachtiger. Zijn punt is dat onder bepaalde omstandigheden, iedereen verslaafd kan raken. Ook jij. Arold laat je nadenken over je eigen gedrag.

En ik zou nog veel meer kunnen vertellen over het boek ik met veel aandacht heb gelezen, het is hartverwarmend en bijzonder. Van het verlangen naar niets, van vluchten naar voelen. Indrukwekkend!

Ik hoop dat mensen zich herkennen in het verhaal dat hij vertelt en dat hij ze over de streep zal halen om te stoppen met het gebruik van middelen en gedrag te veranderen. Te beginnen met een hele simpele: niet altijd je telefoon binnen handbereik hebben.

No nonsense boek gericht op het ontdekken wat werkelijk voor jou van belang is en het opbouwen van een band met jezelf en zo weinig mogelijk stress oproepen. In plaats daarvan jezelf bieden wat je nodig hebt en daar voortaan op kunnen vertrouwen. Wennen aan gevoelens en deze leren te verdragen. Relativerend en motiverend boek met als boodschap met zachte kracht te kiezen voor jezelf, voor wat goed voor jou is, daar voor gaan en blijven in staan voor je eigen welzijn.

Heel toevallig bij dit boek uitgekomen. Het is een wijs, doorleefd boek van iemand die verslaving door en door kent. De boodschap is hoopvol en realistisch. Voor mij persoonlijk gaf het herkenning om mijn eigen verslaving aan denken en controle te erkennen maar er ook mild mee om te gaan. Mooi!

Fijn geschreven, leest heel makkelijk weg. Voor verslaafden een top boek, en ook voor naasten

"Als je aan den lijve ondervindt dat de prijs van je gebruik (lees: verslaving) inmiddels hoger is dan wat het je te bieden heeft, ben je op een interessant punt in jouw avontuur aangekomen"

Zomaar een quote die bij me binnen kwam. We zijn allemaal in meer of mindere mate aan iets verslaafd. En dan hoef je niet alleen automatisch aan drank of drugs te denken maar bijvoorbeeld ook het obsessief gebruik van je smartphone. (guilty)

Dit boek legt je haarfijn uit dat de verslaving niet als probleem maar als kans kan worden gezien en dat alles begind met het loslaten van je schuldgevoel.

AANRADER!!!