Vet man, zo'n baby! in 100 dagen na de bevalling je oude lichaam terug
Afbeeldingen
Sla de afbeeldingen over
Artikel vergelijken
- Nederlands
- Paperback
- 9789400501409
- 11 juli 2012
- 192 pagina's
Samenvatting
In 100 dagen weer je oude lichaam terug, volgens de succesmethode van personal trainer Guy van der Reijden, die al jaren celebs, CEO's, modellen en ook moeders in shape helpt. Realistisch, haalbaar en vooral effectief! Je hoeft niet eens naar de sportschool. In Vet man, zo'n baby! beschrijft Regina het kersverse moederschap, haar lichaam en al haar ervaringen en levert Guy een stap-voor-stap-fi tnessconcept, om in 100 dagen weer slank, gezond en superfit te worden.
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- nl
- Bindwijze
- Paperback
- Oorspronkelijke releasedatum
- 11 juli 2012
- Aantal pagina's
- 192
- Kaarten inbegrepen
- Nee
- Illustraties
- Met illustraties
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Regina Romeijn
- Tweede Auteur
- Guy van der Reijden
- Hoofduitgeverij
- Lev.
Overige kenmerken
- Editie
- 1
- Extra groot lettertype
- Nee
- Product breedte
- 170 mm
- Product hoogte
- 13 mm
- Product lengte
- 240 mm
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 170 mm
- Verpakking hoogte
- 13 mm
- Verpakking lengte
- 240 mm
- Verpakkingsgewicht
- 542 g
EAN
- EAN
- 9789400501409
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Nederlands
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Inspirerend en doelgericht
Positieve punten
- Inspirerend
- Praktisch
Regina Romeijn, winnares van Expeditie Robinson (toen broodmager) en voormalig tv-presentatrice, vertelt in dit boek openhartig haar zwangerschaps- en bevallingsverhaal. Voor veel kersverse moeders een feest der herkenning. Daarnaast beschrijft ze hoe ze in 100 dagen met begeleiding van personal trainer Guy van der Reijden weer haar oude figuur en gewicht terug kreeg. Dat bleek nog niet zo'n gemakkelijke opgave. Ze was immers 25 kilo aangekomen en moest na de bevalling concluderen dat het helaas niet allemaal vocht was. De voedings- en trainingsschema's die ze volgde, zijn in het boek opgenomen, zodat elke vrouw met extra babypondjes zich hierdoor kan laten inspireren. Er is ook een hoofdstuk besteed aan de "mindset", zodat je niet mentaal onvoorbereid aan het programma begint. Regina blijkt ook hier erg openhartig: ze schroomt niet om de omvang van haar billen tot op de centimeter nauwkeurig in het boek op te nemen. In elke fase beschrijft Regina hoe ze zich voelde en hoe haar leven er op dat moment uitzag. Trainer Guy van der Reijden ontwikkelde eerder al de lifestyle-/trainingsgids "Op de cover van Men's Health in 100 dagen" en neemt nu enkele hoofdstukken voor zijn rekening, waarin hij informatie geeft over voeding en training.
Een aanrader voor elke jonge moeder die op een verantwoorde manier weer in haar oude spijkerbroeken wil passen!Vond je dit een nuttige review?63 -
Leuk om te lezen, niet veel mee gedaan
Positieve punten
- Toegankelijk
Negatieve punten
- moeilijk uit te voeren
Leuk boek om te lezen als je zwanger bent, stukken van Regina waren leuk en ontroerend. Guy weet goed te verwoorden wat je moet doen, alleen zijn eet adviezen zijn niet aan mij besteed. Ik hou niet van eiwitdiëten.
Vond je dit een nuttige review?32 -
Niet echt een toevoeging...
Positieve punten
- tegenvaller
Het boek is echt leuk denk ik voor vrouwen die nog moeten bevallen...ik had er meer van verwacht het viel mij tegen.Er staan niet echt nieuwe weetjes in en als je doorgelinkt word naar de site van Guy dan is het meer reclame dan info.Echt jammer zat er met smart op te wachten maar als moeder van 2 staat er te weinig in waar je de laatste loodjes mee weg krijgt.
Vond je dit een nuttige review?00 -
Helder en leuk om te lezen
Positieve punten
- Toegankelijk
- Inspirerend
- Praktisch
De stukken van Regina zijn erg leuk om te lezen, en erg herkenbaar ook. Guy weet heel duidelijk en helder te verwoorden wat je moet eten en heeft simpele oefeningen opgesteld. Geen idee nog of het werkt, want ik moet nog bevallen. We zullen zien.
Vond je dit een nuttige review?12
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 14 euro en 59 cent.- Bestellen en betalen via bol
- Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door Doorgelezen
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
- Wettelijke garantie via Doorgelezen
Anderen bekeken ook
Vaak samen gekocht
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.