Afvallen met Nederland hét 10-weken-gezond-slankprogramma voor jouw streefgewicht

Afbeeldingen

Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789021564074
  • 15 november 2016
  • 176 pagina's
Alle productspecificaties

Jeroen van Egmond

Jeroen van Egmond is topsporter en (ervarings)deskundige. Hij was betrokken bij het dr. Frankdieet en is een van de makers van het bijbehorende succesvolle online dieetforum Afvallen met Nederland. Op bol.com vind je alle boeken van Jeroen van Egmond, waaronder het nieuwste boek van Jeroen van Egmond.

Samenvatting

Maak kennis met de gloednieuwe dieettrend: Afvallen met Nederland. Dit praktische dieet is gebaseerd op een koolhydraatarm en eiwitrijk eetpatroon en zal je helpen om op een verantwoorde manier gewicht te verliezen. Al 500.000 Nederlanders vielen succesvol af dankzij Afvallen met Nederland! Het boek bevat een compleet 10-wekenprogramma met aandacht voor voeding én beweging; inclusief handige schema's, boodschappenlijstjes en een motiveringscursus. Gezond afvallen was nog nooit zo gemakkelijk!

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
Paperback
Oorspronkelijke releasedatum
15 november 2016
Aantal pagina's
176
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur
Jeroen van Egmond
Hoofduitgeverij
Kosmos Uitgevers

Overige kenmerken

Editie
1
Extra groot lettertype
Nee
Product breedte
210 mm
Product hoogte
14 mm
Product lengte
211 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
207 mm
Verpakking hoogte
13 mm
Verpakking lengte
210 mm
Verpakkingsgewicht
470 g

EAN

EAN
9789021564074

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Beschikbaarheid
Leverbaar

Reviews

Gemiddelde van 20 reviews
13
3
1
1
2
  • Een aanrader

    Positieve punten

    • Goede recepten
    • Praktisch

    Prettig geschreven, veel handige tips. Ik heb alleen spijt dat ik hem als e book besteld heb. Paper leest toch handiger in dit geval.

    Vond je dit een nuttige review?
    8
    0
  • heerlijk

    Positieve punten

    • Praktisch
    • Inspirerend
    • Verrassend
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Mooi boek met heerlijke recepten

    Vond je dit een nuttige review?
    7
    0
  • Kei goe

    Positieve punten

    • Praktisch
    • Inspirerend
    • Verrassend
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Ik ben al kei veel afgevallen

    Vond je dit een nuttige review?
    6
    0
  • Eenvoudig afvallen

    Positieve punten

    • Praktisch
    • Inspirerend
    • Verrassend
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Via de website heb ik dit dieet met succes gevolgd. De recepten zijn duidelijk en eenvoudig te bereiden. Met dit boek zijn de recepten makkelijk op te zoeken. Ook staan er bewegingsoefeningen in. En boodschappenlijstjes waardoor het nog makkelijker is dit dieet te volgen.

    Vond je dit een nuttige review?
    6
    0
  • Goede voornemens? Zo lukt het!

    Positieve punten

    • Verrassend

    Ook ik dacht tijdens de oliebollen: in 2017 ga ik het anders doen. Meer bewegen, beter eten. Afvallen met Nederland kwam daarom voor mij op het goede moment. Sporten is weer leuk en bewust eten voelt goed. Natuurlijk, ook ik heb mijn dips. Maar dan pak ik het boek voor tips van Jeroen om daarmee om te gaan. Aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    3
    0
  • Aanrader voor ouderen die ook meer willen bewegen

    Positieve punten

    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Mooi boek, lekkere gerechten, handige boodschappenlijstjes, gezonde gerechten zonder poespas en vooral: heel veel oefeningen die je ook als oudere kunt doen om fit te blijven. Wat Erik Scherder steeds zegt: bewegen, bewegen, bewegen is goed voor lichaam an geest!

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Gezond afvallen

    Positieve punten

    • Inspirerend
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering

    Goed boek, handig met boodschappenlijstje voor de week.

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Leuk informatief boek.

    Duidelijke uitleg

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Gewicht op Peil houden

    Positieve punten

    • Praktisch
    • Inspirerend
    • Goede recepten

    Wij zijn gek op goede en passende recepten die bijdragen aan het op peil houden van het lichaamsgewicht ...kan me goed redden met hetgeen in dit boek wordt aangereikt...en het is lekker!.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Gezond afvallen zonder honger

    Positieve punten

    • Goede kwaliteit

    Afwisselend, eenvoudig en effectief

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 7 euro en 90 cent.
Op voorraad
Select
Voor 23:59 besteld, morgen in huis
Verkoop door bol
In winkelwagen
  • Gratis verzending door bol vanaf 20 euro
  • Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
Bezorgopties
  • Vandaag nog in huis (bestel ma-vr voor 12:00, bezorging tussen 17:00 en 22:00)
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)

Vaak samen gekocht

  • Clean & lean kookboek
    7,90
    Verkoop door bol
  • Eten zonder zorgen
    7,90
    Verkoop door bol
  • Lucovitaal Green Tea Nu Slank Afslanksupplement - 130 gram
    Adviesprijs 12,99 6,50
    Verkoop door bol
  • 500 koolhydraatarme gerechten
    10,99
    Verkoop door bol

Lijst met gekozen artikelen om te vergelijken

Vergelijk artikelen