Kompas voor een gezonde leefstijl Kompas voor een gezonde leefstijl
Afbeeldingen
Sla de afbeeldingen overArtikel vergelijken
- Nederlands
- Paperback
- 9789082522303
- 01 april 2016
- 149 pagina's
Heidi Stiegelis
Samenvatting
DIt boek is vanaf 31 mei 2023 te koop in de vorm van een geactualiseerde versie onder de nieuwe titel: JE MOET NIKS - Mentaal en fysiek fit op jouw manier.
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- nl
- Bindwijze
- Paperback
- Oorspronkelijke releasedatum
- 01 april 2016
- Aantal pagina's
- 149
- Kaarten inbegrepen
- Nee
- Illustraties
- Met zwart-wit illustraties
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Heidi Stiegelis
Vertaling
- Originele titel
- Kompas voor een gezonde leefstijl
Overige kenmerken
- Dyslexievriendelijk
- Nee
- Editie
- Vierde druk mei 2020
- Extra groot lettertype
- Nee
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 200 mm
- Verpakking lengte
- 275 mm
EAN
- EAN
- 9789082522303
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Nederlands
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Positieve punten
- Goede prijs/kwaliteit
Heb meestal wel wat bezwaren tegen de 'tip-achtige' boeken op leefstijlgebied. Maar dit is wel waar het over gaat. Werk vooral aan je zelfwaardering en je gaat vanzelf goed voor jezelf en de wereld zorgen. Maar dan eens niet geschreven in zweverige context, maar door iemand die zelf ook het nodige heeft moeten overwinnen (of misschien beter gezegd; loslaten) om tot haar inzicht te komen en tevens werkzaam als psycholoog. Dat levert een heel goed onderbouwd, praktisch boek op met echt goede tips!
Vond je dit een nuttige review?80 -
Makkelijk leesbaar boek, maar de inhoud en de methodiek is wat telt! Probeer het eerst zelf in je eigen leven en je raakt ervan overtuigd. Een duurzame manier van het doorbreken van hardnekkige patronen. De training die mevr. Stiegelis geeft over de methodiek van het VAT is een aanrader.
Vond je dit een nuttige review?70 -
Positieve punten
- Goede prijs/kwaliteit
Wat ik hieruit ter harte heb genomen, wat mijn leven letterlijk lichter maakt is de kleine stapjes die je zet. Je gaat iets toevoegen, in plaats van dat het niet meer mag, of jezelf veroordelen.
Ruimte om daardoor dagelijks je zelfwaardering te voeden ipv dat met neppers te doen, die op korte termijn je lijken te voeden maar feitelijk het tegengestelde effect hebben.
Een aanrader om te lezen voor iedereen die zijn vat van zelfwaardering bij wil vullen!Vond je dit een nuttige review?70 -
Positieve punten
- duurzaam
- Goede prijs/kwaliteit
Heerlijk leesbaar, makkelijke taal, geen moeilijke woorden.
Begrijpelijke en zeer herkenbare voorbeelden gebruikt, waardoor het toepassen voor jezelf goed te realiseren is. Zodat je zelf ook zichtbaar vooruitgang boekt.Vond je dit een nuttige review?60 -
Positieve punten
- Goede prijs/kwaliteit
een super fijn te lezen boek, waarbij heel helder wordt uitgelegd waarom het zo moeilijk is om patronen te doorbreken. daarbij wordt goed omschreven waarom shakes e.d. niet werken om te lijnen, maar andere manieren om je levensstijl duurzaam om te buigen ,middels intrinsieke motivatie,zo moeilijk is. Erg verhelderd beschreven waarom patronen, ook al zijn deze niet helpend , zo heerlijk comfortabel aanvoelen.
Dit boek is geënt op leefstijl en met name gezondheid, maar vat van zelfwaardering is goed toe te passen binnen alle hulpvragen waarin gedragsverandering wenselijk is.
een aanrader voor iedereen die een patroon in zijn leven wenst te veranderen of als je mensen hierbij coacht.Vond je dit een nuttige review?40 -
Positieve punten
- Goede prijs/kwaliteit
- must read
Schrijfster/ psycholoog Heidi beschrijft op een heldere manier (vol humor) haar eigen
ervaringen met intrinsieke motivatie door zelfwaardering.
Een must-read voor iedereen die in beweging wil komen voor een blijvende gezonde leefstijl!Vond je dit een nuttige review?72 -
Positieve punten
- Heldere uitleg
- goed leesbaar
- persoonlijke aanpak
Van mijn zoon die in de verslavingszorg werkt, kreeg ik dit boekje om eens te lezen. Heb het nu zelf ook gekocht om er in mijn eigen leven mee te kunnen werken. In heldere taal worden verschillende zaken uitgelegd waar je in de dagelijkse praktijk goed mee uit de voeten kunt. Persoonlijk heb ik waardering voor de uitleg die gegeven wordt over de werking van ons brein en hoe we daar mee kunnen dealen om in kleine stapjes resultaat en vooruitgang te boeken. Het helpt mij persoonlijk om mezelf en andere mensen in mijn omgeving te kunnen helpen! Aanrader voor iedereen die bepaalde patronen in zijn of haar leven wil begrijpen en veranderen.
Vond je dit een nuttige review?20 -
Het boek geeft goede handvatten om met kleine stapjes een verandering in je patronen aan te kunnen brengen. Samen met een stukje achtergrond informatie en sprekende voorbeelden is dit boek een aanrader als je meer inzicht in jezelf wilt krijgen en je doelen ook daadwerkelijk wilt kunnen behalen.
Vond je dit een nuttige review?31 -
Positieve punten
- leest heerlijk weg
Dit boek is echt een aanrader geen onzinnige moet activiteiten nee iets waar je wat aan hebt en mee kan.het is een boek vanuit eigen ervaring humor en weldoening geschreven.op pad met een missie waar je wat mee kan doen en wil doen als je dit eenmaal uit hebt!ik denk dat iedereen die het zou lezen er wel iets uit kan halen om toe te passen in je eigen leven en hiermee je leven te verrijken.
Vond je dit een nuttige review?10 -
Zoveel zó herkenbaar. Ik heb zoveel dingen geprobeerd om mijn levensstijl wat gezonder te krijgen. Niets werkte, althans niet echt en niet op de lange termijn. Dit boek laat op een heldere en praktische manier zien hoe dat nu komt en geeft het kompas om wel verandering te kunnen bewerkstelligen.
Ik merk dat ik na het lezen van dit boek zoveel kleine dingen eruit -de handvatten die in het boek gegeven worden en de andere zienswijzen die ze aanreikt- in het dagelijkse leven zomaar (vaak onbewust) toepas. En die werken voor mij, finally!!Vond je dit een nuttige review?10
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 53 euro en 68 cent. Dit is een tweedehands product.- Bestellen en betalen via bol
- Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door Bogamo 7 - Boeken outlet
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
Vaak samen gekocht
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.