Self-Help for Your Nerves Apprenez à vous détendre et à profiter à nouveau de la vie en surmontant le stress et la peur

Auteur: Dr. Claire Weekes
Langue: Anglais
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Auteur: Dr. Claire Weekes
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  • Broché
  • 9780722531556
  • 09 mai 1995
  • 176 pages
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Résumé

Essential guide for everything you need to know to keep relaxed through every day life Repackage of the phenomenally successful guide to dealing with nervous illness - Self Help for Your Nerves. This guide offers the most comprehensive insight and advice into coping with nervous stress. Sufferers of nervous illness regard Self Help for Your Nerves as their bible - many believe that if they had found it earlier they would have been saved years of unnecessary suffering. Dr Claire Weekes looks at: How the Nervous System Works What is Nervous Illness Common factors in the development of nervous illness Recurring Nervous Attacks Plus important chapters on depression, sorrow, guilt and disgrace, obsessions, sleeplessness, confidence, loneliness and agoraphobia. The book also shows the Dr Claire Weekes method, a practical programme on learning to take your place among people without fear.

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Langue
en
Binding
Broché
Date de sortie initiale
09 mai 1995
Nombre de pages
176
Illustrations
Non

Personnes impliquées

Auteur principal
Dr. Claire Weekes
Editeur principal
Thorsons

Autres spécifications

Hauteur de l'emballage
16 mm
Hauteur du produit
11 mm
Largeur d'emballage
110 mm
Largeur du produit
129 mm
Livre d‘étude
Non
Longueur d'emballage
193 mm
Longueur du produit
198 mm
Poids de l'emballage
282 g
Édition
Édition Thorsons Classics

EAN

EAN
9780722531556

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    • Cooper89
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    Souffrez-vous d'attaques de panique et de tout ce qui va avec? Souffrez-vous de mauvaises pensées? Claire Weekes est la personne qui vous aidera à en sortir, tant que vous faites ce qu'elle dit. Cela semble presque sinistre, mais elle sait à 100% de quoi elle parle, et après 40 ans de traitement, elle ne fait pas le tour. Le livre est comme si elle l'avait écrit pour vous personnellement. Après 40 ans dans ce métier, elle SAIT ce qui fonctionne et ce qui ne fonctionne pas, et explique tout en détail. Ce livre changera votre vie d'une manière positive, et avant que vous le sachiez, vous serez à nouveau pleinement vivant et libre de panique ou d'agoraphobie, etc.

    Je comprends très bien que si vous avez un trouble panique, de tels livres peuvent être assez conflictuels, car ils vous demandent de faire face à la panique, d'accepter, de permettre. Mais croyez-moi, cela changera votre vie, ainsi que de nombreux autres conseils de Claire Weekes.

    A vous de jouer !

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