Attention Span: Finding Focus for a Fulfilling Life Livre audio Info-bulle

Auteur: Ph.D. Mark, Gloria
Langue: Anglais

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Auteur: Ph.D. Mark, Gloria
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  • Livre audio numérique
  • 9780008525996
  • 05 janvier 2023
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Résumé

A groundbreaking new look at how we pay attention that can help us perform better – and be happier – in the digital world.

Psychologist Gloria Mark began researching how technology affects human attention when offices were first getting computers. Over the last 30 years, she has tracked changes in our attention spans and stress levels, and in the fundamental way our brains process information.

Now in Attention Span, Dr Mark shows how much of what we think we know about attention is wrong. She explores the current crisis of focus and productivity that is so deeply entwined with rising rates of anxiety and depression, and investigates what we might be able to do about it. Delving into the newly celebrated concept of ‘kinetic attention’, she introduces a more balanced understanding of the rhythm between deep focus and less focused states, which may actually serve to make us happier and more productive in the long term.

Spécifications produit

Contenu

Langue
en
Binding
Livre audio numérique
Date de sortie initiale
05 janvier 2023

Personnes impliquées

Auteur principal
Ph.D. Mark, Gloria
Editeur principal
William Collins

Autres spécifications

Livre d‘étude
Non

EAN

EAN
9780008525996

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Langue
Anglais
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