Attention Span La New science de la Focus et de la lutte contre la distraction à l'ère Digital

Auteur: Gloria Mark
Langue: Anglais

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Auteur: Gloria Mark
  • en
  • Couverture rigide
  • 9798885786201
  • 08 février 2023
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Résumé

Rediscover your ability to pay attention with this groundbreaking new approach from “the definitive expert on distraction and multitasking” (Cal Newport).



We spend an average of just 47 seconds on any screen before shifting our attention. It takes 25 minutes to bring our attention back to a task after an interruption. And we interrupt ourselves more than we're interrupted by others.



In Attention Span, psychologist Gloria Mark reveals these and more surprising results from her decades of research into how technology affects our attention. She shows how much of what we think we know is wrong, including insights such as:


·Why multitasking hurts rather than helps productivity

·How social media and modern entertainment amplify our short attention spans

·What drains our mental resources and how to refuel them

·The four types of attention that we experience every day and how to recognize them

While the concept of “flow” has previously been considered the ideal state of focus, Dr. Mark offers a new framework to help explain how our brains function in the digital world: kinetic attention. This book reveals how we can take control, not only to find more success in our careers, but also to find health and wellness in our everyday lives.

Spécifications produit

Contenu

Langue
en
Binding
Couverture rigide
Date de sortie initiale
08 février 2023

Personnes impliquées

Auteur principal
Gloria Mark
Editeur principal
Thorndike Press Large Print

Autres spécifications

Hauteur de l'emballage
28 mm
Hauteur du produit
28 mm
Largeur d'emballage
145 mm
Largeur du produit
145 mm
Livre d‘étude
Non
Longueur d'emballage
216 mm
Longueur du produit
216 mm
Poids de l'emballage
862 g
Édition
Grand type / édition en gros caractères

EAN

EAN
9798885786201

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Langue
Anglais
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