How to Break Up with Your Phone Ebook Info-bulle Les e-books sont lisibles sur votre ordinateur ou une liseuse adaptée. Le plan de 30 jours pour reprendre votre Life
- en
- livre numérique
- 9780399581137
- 13 février 2018
Description du produit
Is your phone the first thing you reach for in the morning and the last thing you touch before bed? Do you frequently pick it up "just to check," only to look up forty-five minutes later wondering where the time has gone? Do you say you want to spend less time on your phone—but have no idea how to do so without giving it up completely? If so, this book is your solution.
Award-winning journalist Catherine Price presents a practical, hands-on plan to break up—and then make up—with your phone. The goal? A long-term relationship that actually feels good.
You'll discover how phones and apps are designed to be addictive, and learn how the time we spend on them damages our abilities to focus, think deeply, and form new memories. You'll then make customized changes to your settings, apps, environment, and mindset that will ultimately enable you to take back control of your life.
Spécifications produit
Contenu
- Langue
- en
- Binding
- livre numérique
- Date de sortie initiale
- 13 février 2018
- Illustrations
- Non
Personnes impliquées
- Auteur principal
- Catherine Price
- Editeur principal
- Ten Speed Press
Options de lecture
- Lisez cet ebook sur
- Ordinateur de bureau (Mac et Windows) | Lecteur électronique Kobo | Android (smartphone et tablette) | iOS (smartphone et tablette) | Windows (smartphone et tablette)
Autres spécifications
- Livre d‘étude
- Non
EAN
- EAN
- 9780399581137
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-
Traduit automatiquement
positif points
- Pratique
- Inspirant
- Éducatif
Écrit pour How to Break Up With Your Phone
Langage clair, vous savez déjà beaucoup de choses, mais vous préférez ne pas savoir. Après la partie information a immédiatement commencé les 30 jours. Beaucoup de nouvelles perspectives. Ce livre restera sur mon étagère lorsque j'aurai besoin de me rafraîchir la mémoire. Incontournable pour quiconque possède un smartphone, vous en apprendrez beaucoup.
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