The Mind-Gut Connection Comment la conversation cachée dans notre Corps affecte notre Mood, nos choix et notre santé globale

  • en
  • Couverture rigide
  • 9780062376558
  • 11 août 2016
  • 309 pages
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Résumé

Combining cutting-edge neuroscience with the latest discoveries on the human microbiome, a practical guide in the tradition of The Second Brain, and The Good Gut that conclusively demonstrates the inextricable, biological link between mind and the digestive system.We have all experienced the connection between our mind and our gut-the decision we made because it felt right ; the butterflies in our stomach before a big meeting; the anxious stomach rumbling we get when we're stressed out. While the dialogue between the gut and the brain has been recognized by ancient healing traditions, including Ayurvedic and Chinese medicine, Western medicine has by and large failed to appreciate the complexity of how the brain, gut, and more recently, the gut microbiota-the microorganisms that live inside our digestive tract-communicate with one another. In The Mind-Gut Connection, Dr. Emeran Mayer, professor of medicine and executive director of the UCLA Center for Neurobiology of Stress, offers a revolutionary and provocative look at this developing science, teaching us how to harness the power of the mind-gut connection to take charge of our health and listen to the innate wisdom of our bodies.The Mind-Gut Connection describes:* Why consuming a predominantly plant-based diet is key for gut and brain health* The importance of early childhood in gut-brain development, and what parents can do to help their children thriveThe role of excessive stress and anxiety in GI ailments and cognitive disordersHow to listen to your gut and pay attention to the signals your body is sending you* and much more.

Spécifications produit

Contenu

Langue
en
Binding
Couverture rigide
Date de sortie initiale
11 août 2016
Nombre de pages
309
Illustrations
Non

Personnes impliquées

Auteur principal
Emeran Mayer
Deuxième auteur
Emeran Mayer
Editeur principal
Harperwave

Autres spécifications

Hauteur de l'emballage
198 mm
Hauteur du produit
25 mm
Largeur d'emballage
128 mm
Largeur du produit
159 mm
Livre d‘étude
Non
Longueur d'emballage
21 mm
Longueur du produit
235 mm
Poids de l'emballage
270 g
Police de caractères extra large
Non

EAN

EAN
9780062376558

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Langue
Anglais
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    Le ventre a été politiquement discrédité et - ce qui est pire - également dans notre réflexion sur notre PROPRE SANTÉ MENTALE. La médecine occidentale n'est pas encore suffisamment consciente de la complexité entre le cerveau et les intestins. La découverte de la façon dont le MICROBIOOM - les micro-organismes dans nos maisons communiquent entre eux devrait changer cela. Dans The Mind-Gut Connection, le Dr Emman Mayer (UCLA Center for Neurobiology of Stress) offre une vision facilement lisible mais révolutionnaire de ce développement de la science.

    Nous connaissons tous les liens entre notre esprit et notre instinct - la décision que nous avons prise parce qu'elle «semblait juste»; les papillons dans notre estomac pour un grand rassemblement; l'estomac qui gronde anxieux quand nous sommes stressés. Bien que le dialogue entre l'intestin et le cerveau ait été reconnu par les anciennes traditions médicales, y compris la médecine ayurvédique et chinoise, la médecine occidentale n'a pas réussi à apprécier l'inter-complexité du cerveau et de l'intestin.

    La combinaison de la neuroscience avec les dernières découvertes dans le microbiome humain révèle la connexion biologique inséparable entre le corps et l'esprit.

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