Terug Terug

Relaxed zwanger Wekelijkse oefeningen om fysiek en mentaal krachtig in jezwangerschap te staan

Name: Relaxed zwanger
Rating: 5.0 (3 reviews)
Author: Heleen Cool

Auteur: Heleen Cool

Taal: Nederlands

5,0 5

5,0/5 (3 reviews)

Afbeeldingen

Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Uitgever: Lannoo

Auteur: Heleen Cool Mama Baas

Nederlands
Paperback
9789401495844
22 november 2023
192 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

Een baby op komst! Eén van de meest ingrijpende levensveranderingen die iemand zich kan inbeelden? Én dit in een steeds drukker wordende wereld.
In het praktische boek Relaxed Zwanger bundelt Heleen wetenschappelijk onderbouwde technieken, stuk voor stuk tot in detail uitgelegd, om tot rust te komen. Daarnaast vind je heel wat informatie over de impact van een zwangerschap op het vrouwenlichaam.

Week na week ontdek je oefeningen om kwaaltjes een halt toe te roepen, om je fit te voelen in je lichaam en hoe je met stress en druk omgaat gedurende jouw zwangerschap zodat de baby een perfecte start krijgt in dit nieuwe leven.
Als kinesitherapeut en relaxatietherapeut, pilates docente en personal trainer voor pre- en postnataal is Heleen Cool dagelijks bezig met het fysieke en mentale welzijn van zwangere vrouwen. Bij haar tweede zwangerschap combineerde ze deze opleidingen om zich te verdiepen hoe je een relaxte zwangerschap tegemoet kan gaan samen met voldoende beweging. Deze wetenschappelijk aantoonbare voordelen zijn enorm voor jezelf maar nog groter voor je baby.

In dit boek vat ze alles samen met tal van experten zoals dr. Steven Laureys, Nina Mouton, Elke Notebaert, Jennifer Cnops en dr. Annelies Joos, tot een praktische gids om je krachtig te voelen en naar een positieve zwangerschap en bevalling toe te werken.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 22 november 2023
Aantal pagina's: 192
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: Heleen Cool
Tweede Auteur: Mama Baas
Hoofduitgeverij: Lannoo

Overige kenmerken

Editie: 1
Product breedte: 198 mm
Product hoogte: 22 mm
Product lengte: 244 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 198 mm
Verpakking hoogte: 22 mm
Verpakking lengte: 244 mm
Verpakkingsgewicht: 723 g

EAN

EAN: 9789401495844

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Persoonlijke ontwikkeling & Mindfulness

Gezin & Relaties

Ouderschap & Opvoeding

Zwangerschap & Babyverzorging

Stress & Burn-out

Boeken
Taal: Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Studieboek of algemeen: Algemene boeken
Beschikbaarheid: Leverbaar

Reviews

Gemiddelde van 3 reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Sorteer op:

Eindelijk, alles in 1 boek!
- FGA1
- 9 december 2023
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Wetenschappelijk onderbouwd
- Duidelijke figuren
- Vlot geschreven
Relaxed zwanger ; laagdrempelig en wetenschappelijk onderbouwde kennis gebundeld in een heel vlot lezende boek; relaxed zwanger - ECHT een boek dat je na het lezen rust, moed, en kracht geeft tijdens zwangerschap, voorbereidend op de bevalling en post partum journey. Dus Eindelijk alles in 1 boek!

Vond je dit een nuttige review?

1

0
Aanrader
- LS30
- 20-29 jaar
- 16 december 2023
- Heeft dit artikel gekocht
Geschreven bij Relaxed zwanger

Top boek! Heel interessant vol wetenschappelijke weetjes en leuke oefeningen. Aanrader als je op zoek bent naar een boek waar alles praktisch gebundeld staat.

Vond je dit een nuttige review?

0

0
Een must-read tijdens en na de zwangerschap!
- AnkeSegers
- 20-29 jaar
- 11 februari 2024
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Vlot geschreven
- Zeer informatief
- Haalbare tips en oefeningen
Heleen slaagt erin om heel veel informatie op een laagdrempelige en verstaanbare manier over te brengen. ‘Relaxed zwanger’ bevat zoveel essentiële info en haalbare tips voor de aanstaande mama. Bovendien is het luchtig en vlot geschreven met hier en daar een leuke knipoog. Dit maakt het lezen alleen maar leuker!
In deze gemedicaliseerde wereld is een boek dat focust op zelfzorg door middel van relaxatie en beweging erg verfrissend en vooral erg welkom. Een must-read voor elke zwangere vrouw dus!

Vond je dit een nuttige review?

0

0