Eibertje kiest...& helpt je wekelijks duizenden calorieën besparen door slim te kiezen! en helpt je wekelijks duizenden calorieen besparen door slim te kiezen!

Taal: Nederlands
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789048822287
  • Druk: 1
  • september 2014
  • 144 pagina's
Alle productspecificaties

Eibertje van Halteren

Eibertje van Halteren is auteur van de Eibertje kiest... en Eibertje kiest meer, de handige keuzehulp voor gezond inkopen bij de supermarkt. Eibertje heeft Voeding en Diëtiek gestudeerd en is gespecialiseerd in de levensmiddelenindustrie. Op bol.com vind je alle boeken van Eibertje van Halteren, waaronder het nieuwste boek van Eibertje van Halteren.

Samenvatting



Gezonde keuzes maken in de wirwar van supermarktproducten is niet eenvoudig. Ongemerkt bevat onze voeding veel suiker, vet en onduidelijke toevoegingen. Dikmakers dus en vooral erg ongezond! Om deze producten te vermijden, moet je onleesbare en onbegrijpelijke etiketten ontcijferen. Maar waar let je op? Eibertje van Halteren weet dit precies én kiest! Met haar vakkundige kennis ontleedt ze de samenstelling, voedingswaarde en ingrediënten van 500 supermarktproducten. Eibertje ontrafelt marketingtrucs, geeft handige tips en toont op overzichtelijke wijze alle productinformatie die nodig is om gezonde keuzes te maken.
Eibertje van Halteren (1985) studeerde Voeding en Diëtetiek in Amsterdam en heeft zich gespecialiseerd in de levensmiddelenindustrie. Eibertje houdt niet van diëten, maar wel van lekker en gezond eten.
Wist je dat...?
- In één Wieger Snelle Jelle zitten zeven klontjes suiker, dat is méér dan in een glas cola (250 ml).
- Je bespaart 647 calorieën als je een Dr. Oetker Big Americans Texas pizza vervangt door een Dr. Oetker La Margherita Classica. Doe je dit maandelijks dan scheelt je dat na een jaar maar liefst 7764 calorieën!
- In één eetlepel Bio+ Tomatenketchup zit drie keer zoveel zout als in een portie Tyrrell's Lightly Sea Salted (30 g).

Lees de eerste pagina's

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
1
Verschijningsdatum
september 2014
Afmetingen
21 x 17 x 1,1 cm
Aantal pagina's
144 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Auteur
Eibertje van Halteren
Redacteur
Jalien Broersen
Co-redacteur
Jalien Broersen
Uitgever
Overamstel Uitgevers

EAN

EAN
9789048822287

Overige kenmerken

Gewicht
389 g
Verpakking breedte
170 mm
Verpakking hoogte
11 mm
Verpakking lengte
210 mm

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Nieuw of tweedehands
Tweedehands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Snelle bezorgopties
Gratis verzending
4.4
van de 5
Aantal reviews: 47
1
1
3
17
25
  • Een aanrader
    • Compleet
    • Praktisch
    • Verrassend

    Geschreven bij Eibertje kiest...& helpt je wekelijks duizenden calorieën besparen door slim te kiezen

    Gisteren heb ik dit boek gekocht en ik ben er heel enthousiast over. Ik zie nu pas hoeveel vet en suiker er in mijn boodschappen zit. Op de linkerpagina staan de producten die je beter kan kiezen dan de producten op de rechter pagina, heel overzichtelijk. En dat voor de meeste supermarkt producten. In veel boeken lees je dat te veel vet en suiker slecht voor je is maar nergens staat welke producten dat nou zijn. Ik vind de tips ook heel handig en het hoofdstuk over e-nummers. Ik heb meerdere dieet boeken gelezen maar deze is nu toch wel mijn favoriet.

    Vond je dit een nuttige review?
    7 0 Ongepaste review?
  • Eibertje Kiest.
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Eibertje kiest...& helpt je wekelijks duizenden calorieën besparen door slim te kiezen

    Wat een super goed boekje.
    Heb hem al weken gewoon op de tafel liggen ,en kijk er zeker om de andere dag even in.
    Geen ingewikkelde toestanden maar gewoon duidelijk advies wat het beste product is.
    Ben in tien weken vijf kilo kwijt en vind zelf heel netjes.
    Iedereen die binnen komt zit er even in te bladeren en krijg leuke reacties op.
    Formaat ook heel handig, is makkelijk mee te nemen.
    Ben er blij mee ,het is echt een aanrader voor het hele gezin.

    Vond je dit een nuttige review?
    4 0 Ongepaste review?
  • Handig!
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Verrassend

    Geschreven bij Eibertje kiest...& helpt je wekelijks duizenden calorieën besparen door slim te kiezen

    Echt een heel handig boek; je ziet heel snel wat je beter niet kunt kopen en wat goede alternatieven zijn. Voor het eerst dat ik alle bekende merken met naam en foto zo vergeleken zie. Ik let al best goed op wat overal inzit maar soms zijn dingen me toch niet duidelijk (suiker, glucose, fructose, natrium, E-nummers etc). Hier staat dat allemaal beschreven. Verder mooie fotos en vormgeving. Een aanrader als je niet meteen alles bij de natuurwinkel wilt halen maar wel graag een beetje gezond wilt eten.

    Vond je dit een nuttige review?
    4 0 Ongepaste review?
  • Handige weetjes
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Praktisch

    Dit is een ideaal boekje voor iedereen die bewuster wil kiezen.
    Op iedere twee pagina's staan de goede en de slechte keuzes naast elkaar, aangevuld met handige weetjes over de producten.
    Alle producten (en merken) komen aan bod!

    Vond je dit een nuttige review?
    3 0 Ongepaste review?
  • TOP boek!
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Verrassend
    • helder
    • Vernieuwend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Eibertje kiest...& helpt je wekelijks duizenden calorieën besparen door slim te kiezen

    ik heb het boek een paar dagen geleden gekocht en blader het steeds opnieuw in. Ik schrik enorm van de hoeveelheid suiker die in supermarktproducten zit. Eibertje maakt het heel overzichtelijk en dat voor bijna alle producten. Het is heel handig ingedeeld en goed onderbouwd met vele voorbeelden. Het is in 1 oogopslag duidelijk welke producten je wel en niet moet kopen. En er is altijd een product alternatief, dat spreekt me erg aan. Dus niet: je mag dit niet en dat niet maar als je een andere keuze maakt dan eet je gezonder! Kortom een erg interessant boek waar je ook echt iets aan hebt! Wat mij betreft is Eibertje de nieuwe voedingsgoeroe. Daarom 5 sterren!

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Helder en globaal inzichtgevend geschreven boekje over voeding
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Verrassend

    Als diabeet moet ik alert zijn bij het gebruik van voeding waarin koolhydraten, suikers, vetten strijden om de hoeveelheid aanwezigheid. Al doende leer je hier veel bij. Het boekje "Eibertje kiest....." van Eibertje van Halteren helpt bij het overzien van het aanbod van veel (luxe)artikelen waarbij eerder genoemde onderdelen een rol spelen. Zij vergelijkt producten op de aanwezigheid van koolhydraten, suikers en verkeerde vetten en behandelt hierbij veel voorkomende producten die je in verschillende supermarkten tegenkomt. Dit kan nooit alomvattend zijn, daarvoor is een boekje niet geschikt. Dit boekje voorziet echter wel in een directe informatieve behoefte, zeker in combinatie met de andere vergelijkende boekjes van deze schrijfster. Erg onderhoudend, prettig en concreet geschreven. Herkenbaar in zijn opzet en gemakkelijk te gebruiken bij het maken van boodschappenlijstjes. Veel verrassende herkenningen ten aanzien van bepaalde producten.

    Vond je dit een nuttige review?
    3 0 Ongepaste review?
  • Leuk boek!
    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Eibertje kiest...& helpt je wekelijks duizenden calorieën besparen door slim te kiezen

    Het is een leuk, interessant boek die je ogen opent betreft producten die je dagelijks gebruikt. Het geeft een goed overzicht van welke merken je beter wel of juist beter niet kan kopen. Het leid je naar een gezonde levensstijl. Ik zie graag een vervolg verschijnen van de producten die er nu niet in staan, maar die ik wel regelmatig gebruik.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Verbazingwekkend goed boek
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • mooie vormgeving

    Geschreven bij Eibertje kiest...& helpt je wekelijks duizenden calorieën besparen door slim te kiezen

    Vanmiddag gekocht en kan niet stoppen met lezen.
    Ik dacht dat ik inmiddels alles wel wist over voeding, maar niet dus.
    Ik sta echt versteld van sommige dingen, bijvoorbeeld hoeveel suiker er in ketchup zit, terwijl ik jaren aangenomen heb, dat je het met een gerust hart kunt eten.
    Echt een aanrader, voor iedereen die nog beter wil weten wat er precies in je karretje en mond beland, zonder meteen naar speciale winkels te rennen voor boodschappen.
    Ik kijk nu al uit naar het vervolg~!

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Super praktisch en leuk boek!
    • Toegankelijk
    • Praktisch

    Geschreven bij Eibertje kiest...& helpt je wekelijks duizenden calorieën besparen door slim te kiezen

    Dit is nu echt een goed, praktisch en leuk boek om te hebben wanneer je wilt weten wat je eet. Inmiddels ben ik 40 kilo afgevallen en gebruik het boek veel. Ik neem het zelfs mee naar de supermarkt. Zo heb ik nieuwe producten leren kennen, ik ben bewuster geworden van de bekende producten en leer op een hele simpele manier over voeding. Ik vind het een TOP boek en raad het graag aan iedereen aan! Ik kijk uit naar een eventueel 2e deel!

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • bewust leren kijken wat je eet
    • Praktisch
    • Toegankelijk
    • ik mis de eigen merken van de supermarkten

    Eibertje kiest.
    Dit handige en goed leesbare boekje geeft je een handreiking in het maken van
    een goede keuze bij het kopen van verschillende voedingsproducten.
    Een leuk kleurrijk en handzaam boekje waar veel goede tips in staan.
    Sommige producten zijn echter moeilijk verkrijgbaar in de supermarkt.
    En uiteindelijk moet je zelf leren en bewuste keuze te maken uit alles wat er in de
    schappen staat.

    Vond je dit een nuttige review?
    3 1 Ongepaste review?
12 -
Op voorraad
Voor 13:00 uur besteld, dinsdag in huis Tooltip
Verkoop door: Boeken-tip 8.9
In winkelwagen
Wat je kan verwachten:
  • Bestellen en betalen via bol.com
  • Gratis verzending door Boeken-tip
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Wettelijke garantie via Boeken-tip
Andere verkopers (11)