Grip op je stress actief aan de slag om je werkdruk te verlagen

Afbeeldingen

Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789462720985
  • 29 september 2017
  • 148 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

De belangrijkste persoon die iets aan jouw stress en onrust kan doen, dat ben jijzelf! Met dit werkboek ga je actief aan de slag om je werkdruk en stress te verlagen. Je leert welke mogelijkheden je hebt om je werkdruk aan te pakken. En hoe jij verantwoordelijkheid kunt nemen voor jouw eigen leven en geluk. Hoe kun je leren 'nee' zeggen tegen een te hoge druk en leer je weer 'ja' zeggen tegen jezelf? Er zijn vele factoren van invloed op de hoogte van jouw werkdruk. Je komt er in dit boek vele tegen. Bijvoorbeeld of je helder hebt wat je precies moet doen, of je je tijd goed indeelt, te veel te doen hebt, vaak wordt onderbroken in je werk, of je voldoende pauzes neemt, of je steun krijgt van collega's en of je alles perfect wilt doen. Snel het boek doorlezen op zoek naar de perfecte tip om jouw werkdruk te verlagen gaat niet. In dit boek ga je actief aan de slag en ontdek je zelf de tools die voor jou het beste werken. Je leert je werk te organiseren, grenzen aan te geven en je minder druk te maken. Verlaag je werkstress met het Grip op je stress werkboek. Want iedereen heeft het druk, en jij kunt er nu iets aan doen.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
Paperback
Oorspronkelijke releasedatum
29 september 2017
Aantal pagina's
148
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur
Annemiek Tigchelaar
Hoofduitgeverij
Uitgeverij Thema

Overige kenmerken

Editie
1
Extra groot lettertype
Nee
Product breedte
170 mm
Product hoogte
11 mm
Product lengte
239 mm
Studieboek
Ja
Verpakking breedte
170 mm
Verpakking hoogte
11 mm
Verpakking lengte
239 mm
Verpakkingsgewicht
330 g

EAN

EAN
9789462720985

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Studieboek of algemeen
Studieboeken
Beschikbaarheid
Leverbaar

Reviews

Gemiddelde van 3 reviews
3
0
0
0
0
  • Aanrader

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Rijk geillustreerd
    • Inspirerend
    • Inspirerend
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Grip op je stress is een 'doeboek' dat je inzicht geeft op jezelf en hoe je als mens (blijkbaar) doet en reageert.
    Er zit zoveel in ons onderbewust handelen wat van invloed is op stress.
    Fijn om met dit boek aan de slag te gaan en zelf invloed op mijn eigen stress te gaan uitoefenen

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Ontspannen boek

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch

    Leuk, informatief boek met veel nieuwe inzichten en hulpmiddelen om je werkplezier te vergroten en werkstress te verlagen.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • grip op jezelf terugkrijgen

    Positieve punten

    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    simpel boek met goede tips

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 24 euro.
Op voorraad
Select
Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis
Verkoop door bol
In winkelwagen
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol
  • Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice

Vaak samen gekocht

  • Stressproof
    20,99
    Verkoop door bol
  • Eerste hulp bij stress & burn-out
    16,99
    Verkoop door bol
  • Grip
    18,99
    Verkoop door bol

Lijst met gekozen artikelen om te vergelijken

Vergelijk artikelen