Biohack Your Brain How to Boost Cognitive Health, Performance & Power

Auteur: Kristen Willeumier
Taal: Engels

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Bekijk nu
Auteur: Kristen Willeumier Kristen Willeumier
  • Engels
  • Paperback
  • 9780062994332
  • 17 maart 2022
  • 304 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

A top neuroscientist’s science-driven plan on how to take better care of your brain, and, in doing so, how to enhance your memory, lose excess weight, and increase your energy and vitality. Build your best health and life possible by taking care of your brain.

Your brain is the most essential organ in your body. The brain and spinal cord are intimately connected to every bodily system and organ, so when it is balanced everything in your body and mind will function more efficiently. It’s vitally important to take proactive steps now, or you risk losing everything, including your ability to think clearly, be creative, remember details, solve problems, and retain your memory.

In Biohack Your Brain, leading neuroscientist Dr. Kristen Willeumier reveals how you can change your brain by making simple and easy modifications to your lifestyle. Combining clinical experience with revolutionary science, she details how biohacking your brain can boost your cognitive performance and so much more.

Dr. Willeumier’s essential guidebook shows you the most effective techniques to prevent memory loss and neurodegenerative disorders like Alzheimer’s disease—and even how to overcome negative thoughts and stress. Through research and case studies, you’ll learn how to upgrade your nutritional choices along with the effective use of supplements, brain games, and physical activity to overcome cognitive damage, whether it’s from previous injuries, such as a concussion or a bad fall, or from the effects of living in modern day times.

Dr. Willeumier shares her own story alongside those from the NFL players and other clients she has worked with to help you leverage the latest research to find personal solutions. Biohack Your Brain is a groundbreaking plan for revitalizing, nourishing, and rejuvenating your most essential asset.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
en
Bindwijze
Paperback
Oorspronkelijke releasedatum
17 maart 2022
Aantal pagina's
304
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur
Kristen Willeumier
Tweede Auteur
Kristen Willeumier
Hoofduitgeverij
William Morrow Paperbacks

Overige kenmerken

Product breedte
135 mm
Product hoogte
17 mm
Product lengte
203 mm
Studieboek
Ja
Verpakking breedte
136 mm
Verpakking hoogte
21 mm
Verpakking lengte
203 mm
Verpakkingsgewicht
482 g

EAN

EAN
9780062994332

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Taal
Engels
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Select-bezorgopties
Vandaag Bezorgd, Avondbezorging, Zondagbezorging, Gratis verzending

Reviews
Nog geen reviews
Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Kies gewenste uitvoering

Kies je bindwijze Bekijk alle bindwijzen (5)
E-book €13,99 Luisterboek €25,99 Paperback €11,99 Luisterboek op CD €37,99

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 11 euro en 99 cent.
Op voorraad
Select
Voor 23:59 besteld, morgen in huis
Verkoop door bol
In winkelwagen
  • Gratis verzending door bol vanaf 20 euro
  • Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
Bezorgopties
  • Vandaag nog in huis (bestel ma-vr voor 12:00, bezorging tussen 17:00 en 22:00)
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)

Anderen bekeken ook

Bekijk de hele lijst

Alle bindwijzen en edities (5)

  •
    E-book
    2020
    13,99
    Direct beschikbaar
  • Digitaal luisterboek
    2020
    25,99
    Direct beschikbaar
  • Paperback
    2022
    11,99
    Op voorraad. Voor 23:59 besteld, morgen in huis Tooltip
  • Luisterboek op CD
    2020
    37,99
    2 - 3 weken Tooltip
  • Luisterboek op CD
    2020
    47,99
    2 - 3 weken Tooltip