Alles over Ayurveda - Journal Pas moeiteloos Ayurveda toe in je dagelijks leven – Gezond en gelukkig leven met een korreltje himalayazout

Helaas viel dit journal me in tegenstelling tot het 'alles over ayurveda' boek me best tegen. De informatie die erin staat is voor 80% hetzelfde en het journal zelf is niet echt praktisch, mist ruimte voor eigen waarnemingen en er staan fouten in. Voelt een beetje als een snelle manier om te kapitaliseren op het succes van het andere boek. Jammer!

Na eerder het boek cadeau te hebben gekregen, heb ik het journal voor mezelf gekocht. Het is een fijn en handig naslagwerk waarin de basis van Ayurveda nog eens laagdrempelig wordt uitgelegd en vertaald naar praktische tips. Het journal gedeelte helpt als stok achter de deur en je ook echt de diepte in te gaan. Fijn boek en een mooie aanvulling op het eerdere exemplaar.

Eindelijk een journal wat én over ayurveda gaat én waar je op een fijne manier wordt uitgedaagd meer me-time toe te passen,wordt je je bewust van je lichaam, en leer je haande weg auurveda steeds meer te integreren in je leven. Erg fijn!

Dit journal is echt een feestje om te krijgen. Ayurveda kan als je start best complex liljken voor de monderne levensstijl. Dit prachtige journal biedt echter heldere en begrijpelijke informatie waarmee je Ayurvedische principes gemakkelijk kunt integreren in je dagelijks leven.

Kortom, dit journal is een must-read voor iedereen die geïnteresseerd is in het verbeteren van hun gezondheid en welzijn met behulp van Ayurveda.

Ik ben net begonnen met de 10 weken cursus en dus nog echt zoekende. De journal geeft mooie praktische tips over de dosha s en wat je beter wel en niet kan doen. De invulpagina s zien er mooi uit en stellen ook echt de juiste vragen. Ik ben nu begonnen met invullen en je merkt gelijk dat je hierdoor beter voelt wat er gaande is met je. Een stukje zelfreflectie elke dag. Ik hoop dat ik na een aantal maanden kan zien wat Ayurveda mij brengt! Wil je meer info over ayurveda dan zou ik eerst voor het boek gaan of de cursus.

Echt een hele fijne journal om bij jezelf in te checken. Echt een momentje voor jezelf om de dag goed te starten en savonds ook weer af te sluiten. Ik hou hem nu een maandje bij en het is zo leuk om terug te bladeren en te zien hoe je nieuwe gewoontes inbouwt en hoe je lijf hierop reageert. Wat ik ook heel leuk vind, is dat het niet alleen een journal is maar er ook fijne handvatten in staan die je opweg helpen ayurveda beter te begrijpen en in je leven toe te passen. Echt een aanrader!

Ben erg blij met dit boek. Ik heb ook al het eerdere boek en zo fijn dat dit boek inzicht geeft in hoe je dag eigenlijk is geweest en waar een mogelijke onbalans zit. Het helpt mij om zo dagelijks stil te staan bij Ayurveda en langzaam de levensstijl toe te passen.

Het is een prachtige Journal (ik vind het zo zonde dat ik er in schrijf!!).
Het is een overzichtelijke manier om de signalen van je eigen lichaam te leren (her)kennen en ayurveda toe te passen. Steeds een klein beetje meer en met een korreltje (Himalaya)zout!

Wat een fijn (en mooi) journal.
Ontzettend handig in gebruik en het helpt me echt om Ayurveda (nog)beter toe te passen. Aanrader.
Net als hun vorige boek!

Mede door mijn zwangerschap ben ik me zeer bewust van wat ik tot me neem, hoe ik mijn rust nog beter kan pakken en hoe ik me daarna voel (niet meteen hoor; in het 3e trimester ben ik daar gekomen ;-). De verdieping in Ayurveda helpt me hierbij! Deze journal van Marleen & Cielke is hier een onderdeel van. Nieuwe gewoontes creëren, zodat ik met een mooie(re) portie energie mijn baby kan verwelkomen over een tijdje! Ciao, Leonie