Bevrijd van pijn grip op pijn in 5 stappen

Ik heb dit boek vanuit mijn perspectief als arts gelezen. Dagelijks zie ik mensen met langdurige pijnklachten, die vaak moeilijk te verklaren zijn vanuit een medisch perspectief. Het zijn klachten waarbij artsen vaak niet weten wat nog te doen en geneigd zijn vooral medisch te denken.

Hoewel ik dacht best veel van pijn af te weten, heb ik veel geleerd van dit toegankelijke boek. Terwijl het over een moeilijk onderwerp gaat, leest het boek erg makkelijk weg. Het staat vol met praktische oefeningen en tips. Dat vind ik fijn, alleen kennis over een probleem gaat het niet oplossen. Een boek dat ik zeker ga aanraden aan mijn patiënten.

De combinatie van theorie met praktische informatie en de opdrachten zorgen voor een boek vol goede tips over omgaan met chronische pijn. Het leert mij om beter om te gaan met mijn situatie

De combinatie van kennis en het praktisch toepassen daarvan werkt erg prettig.

Dit boek heeft mij een heldere uitleg gegeven over hoe pijn ontstaat. Zeker ook met de voorbeelden die worden gegeven maken dat ik het nu veel beter begrijp. Het bevat nuttige tips over hoe ik grip op mijn pijn kan krijgen. Het is goed onderbouwd en leest makkelijk weg.

Ik heb veel geleerd door dit boek. Pijn is een moeilijk onderwerp, maar het wordt in dit boek in begrijpelijke taal uitgelegd. Het bevat veel tips en oefeningen waardoor je aan de slag gaat om de problemen aan te pakken.

Als je leeft met chronische pijn is dit boek een aanrader. Het legt niet alleen goed uit hoe chronische pijn werkt, het geeft je ook concrete/praktische handvaten waar je mee aan de slag kunt om die chronische pijn aan te pakken. Het boek is op een toegankelijke manier geschreven en geeft helpende voorbeelden. De moeite waard!

In dit boek lukt het Louis om op zijn geheel eigen wijze (nuchter, met humor en 'simpel') uit te leggen hoe pijn werkt én wat je er zelf mee kunt doen. De schrijfstijl zorgt ervoor dat je als lezer als het ware voor je kunt zien wat er bedoeld wordt en het is verrassend hoe hij ingewikkelde fysiologische processen in 'jip en janneke taal' uit kan leggen.

Het voelt alsof Louis naast je staat als coach, zodat je het proces niet alleen aangaat, alsof je gesteund wordt in alle moeilijke onderdelen van het helingsproces.

De opdrachten zijn praktisch, duidelijk omschreven en voor iedereen uitvoerbaar. Het boek sluit goed aan op de VR toepassing Reducept die wij bij TIGRA Leeuwarden al 2 jaar met succes gebruiken. Met Reducept, de website van Reducept én dit boek heb je als pijnpatient een volledige, persoonlijke en laagdrempelige manier om van je pijn af te komen!

Geschreven bij Bevrijd van pijn

Onrustige lay-out . Verder teveel de werkwoorden zijn en worden. (Voltooide werkwoorden) Verder gigantisch veel het woord pijn en het woord je.

De schrijfstijl spreek mij niet aan.

Inhoud om anders te leren denken over de pijn in het lichaam , kan echt helpen. Voor mijzelf geen vernieuwende leerstof.