Cleaning Up Your Mental Mess – 5 Simple, Scientifically Proven Steps to Reduce Anxiety, Stress, and Toxic Thinking 5 Simple, Scientifically Proven Steps to Reduce Anxiety, Stress, and Toxic Thinking

Name: Cleaning Up Your Mental Mess – 5 Simple, Scientifically Proven Steps to Reduce Anxiety, Stress, and Toxic Thinking
Author: Dr. Caroline Leaf

Auteur: Dr. Caroline Leaf

Taal: Engels

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Dr. Caroline Leaf

Engels
Paperback
9781540900401
13 april 2021
320 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

Toxic thoughts, depression, anxiety--our mental mess is frequently aggravated by a chaotic world and sustained by an inability to manage our runaway thoughts. But we shouldn't settle into this mental mess as if it's just our new normal. There's hope and help available to us--and the road to healthier thoughts and peak happiness may actually be shorter than you think. Backed by clinical research and illustrated with compelling case studies, Dr. Caroline Leaf provides a scientifically proven five-step plan to find and eliminate the root of anxiety, depression, and intrusive thoughts in your life so you can experience dramatically improved mental and physical health. In just 21 days, you can start to clean up your mental mess and be on the road to wholeness, peace, and happiness.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: en
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 13 april 2021
Aantal pagina's: 320
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: Dr. Caroline Leaf
Hoofduitgeverij: Baker Books, a division of Baker Publishing Group

Overige kenmerken

Editie: ITPE
Product breedte: 143 mm
Product hoogte: 21 mm
Product lengte: 215 mm
Studieboek: Ja
Verpakking breedte: 140 mm
Verpakking hoogte: 22 mm
Verpakking lengte: 214 mm
Verpakkingsgewicht: 548 g

EAN

EAN: 9781540900401

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Gezondheid & Lichaam

Persoonlijke ontwikkeling & Mindfulness

Religie, Spiritualiteit & Filosofie

Populaire psychologie

Religie

Stress & Burn-out

Christendom

Leven & Praktijk

Boeken
Taal: Engels
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Studieboek of algemeen: Algemene boeken
Beschikbaarheid: Leverbaar

Reviews

Nog geen reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Kies gewenste uitvoering

Kies je bindwijze (4)

E-book €16,99 Luisterboek €19,99 Paperback €10,99 Hardcover €23,99

Editie : ITPE

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 10 euro en 99 cent.

Op voorraad

Select

Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis

Verkoop door bol

Cleaning Up Your Mental Mess – 5 Simple, Scientifically Proven Steps to Reduce Anxiety, Stress, and Toxic Thinking

10,99 verkoop door: bol.com

In winkelwagen

Gratis verzending door bol vanaf 20 euro
Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
Dag en nacht klantenservice

Bezorgopties

Vandaag nog in huis (bestel ma-vr voor 12:00, bezorging tussen 17:00 en 22:00)
Doordeweeks ook ’s avonds in huis
Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)