Das Weight Watchers Fitness-Training Für Den Ganzen Körper

Uitgever: Graefe Und Unzer Verlag

Taal: Duits

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Duits
Paperback
9783833809736
72 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

Das Weight Watchers Fitness-Training bietet allen, die effektiv abnehmen wollen, das passende Bewegungsprogramm. Ein Expertenteam hat dafür wirksame Übungen aus den Fitness-Klassikern Aerobic, Pilates und Yoga zu einem ganzheitlichen Workout zusammengestellt, das alle Bedürfnisse befriedigt: Herz-Kreislauftraining, Muskelstärkung, Fettverbrennung und Entspannung. Die insgesamt sieben Programme sprechen Einsteiger ebenso an wie Fortgeschrittene.
Darüber hinaus wird der Leser über die positiven Effekte von Sport und Bewegung beim Abnehmen informiert. Er erfährt, was genau dabei im Körper passiert, welche Ernährung hilfreich ist und wie er das Bewegungsprogramm seinen Bedürfnissen und seinem Fitnesslevel anpassen kann. Persönlich und authentisch wird das Ganze durch erfolgreiche Weight Watchers Teilnehmerinnen. Sie führen durch das Buch und geben ihre besten Abnehm-Tipps.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: de
Bindwijze: Paperback
Aantal pagina's: 72
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofduitgeverij: Graefe Und Unzer Verlag

Overige kenmerken

Verpakking breedte: 209 mm
Verpakking hoogte: 10 mm
Verpakking lengte: 212 mm
Verpakkingsgewicht: 327 g

EAN

EAN: 9783833809736

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Sport & Outdoor

Fitness & Conditie

Boeken
Taal: Duits
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

Nog geen reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.